[Enw Lladin] Griffonia simplicifolia

[Ffynhonnell Planhigion] Had Griffonia

[Manylebau] 98%; 99% HPLC

[Ymddangosiad] Powdwr mân gwyn

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: Had

[Maint gronynnau] 80 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Gweddillion plaladdwyr] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Beth yw 5-HTP]

Mae 5-HTP (5-Hydroxytryptoffan) yn sgil-gynnyrch cemegol o'r bloc adeiladu protein L-tryptoffan. Fe'i cynhyrchir yn fasnachol hefyd o hadau planhigyn Affricanaidd o'r enw Griffonia simplicifolia Defnyddir 5-HTP ar gyfer anhwylderau cysgu fel anhunedd, iselder, pryder, meigryn a chur pen tebyg i densiwn, ffibromyalgia, gordewdra, syndrom cyn mislif (PMS), cyn mislif. anhwylder dysfforig (PMDD), anhwylder diffyg canolbwyntio-gorfywiogrwydd (ADHD), anhwylder atafaelu, a chlefyd Parkinson.

[Sut mae'n gweithio?]

Mae 5-HTP yn gweithio yn yr ymennydd a'r system nerfol ganolog trwy gynyddu cynhyrchiad y serotonin cemegol. Gall serotonin effeithio ar gwsg, archwaeth bwyd, tymheredd, ymddygiad rhywiol, a theimlad poen. Gan fod 5-HTP yn cynyddu synthesis serotonin, fe'i defnyddir ar gyfer sawl clefyd lle credir bod serotonin yn chwarae rhan bwysig gan gynnwys iselder, anhunedd, gordewdra, a llawer o gyflyrau eraill.

[Swyddogaeth]

Iselder. Mae peth ymchwil glinigol yn dangos bod cymryd 5-HTP drwy'r geg yn gwella symptomau iselder mewn rhai pobl. Mae peth ymchwil glinigol yn dangos y gallai cymryd 5-HTP trwy'r geg fod yr un mor fuddiol â rhai cyffuriau gwrth-iselder presgripsiwn ar gyfer gwella symptomau iselder. Yn y rhan fwyaf o astudiaethau, cymerwyd 150-800 mg y dydd o 5-HTP. Mewn rhai achosion, defnyddiwyd dosau uwch.

syndrom Down. Mae peth ymchwil yn dangos y gallai rhoi 5-HTP i fabanod â syndrom Down wella cyhyrau a gweithgaredd. Mae ymchwil arall yn dangos nad yw'n gwella cyhyrau na datblygiad o'i gymryd o fabandod hyd at 3-4 oed. Mae ymchwil hefyd yn dangos bod cymryd 5-HTP ynghyd â chyffuriau presgripsiwn confensiynol yn gwella datblygiad, sgiliau cymdeithasol, neu sgiliau iaith.

Pryder  Canfuwyd bod 5-HTP yn amddiffyn rhag pyliau o banig a achosir gan garbon deuocsid. Cymharodd un astudiaeth 5-HTP a'r feddyginiaeth presgripsiwn clomipramin ar gyfer pryder. Mae clomipramine yn gyffur gwrth-iselder tricyclic a ddefnyddir i drin anhwylder obsesiynol-orfodol. Canfuwyd bod 5-HTP braidd yn effeithiol wrth leihau symptomau pryder, ond nid mor effeithiol â chlomipramine.

Cwsg Gwnaeth atchwanegiadau 5-HTP ychydig yn well ar gyfer anhunedd.5-HTP gostyngodd yr amser sydd ei angen i fynd i gysgu a lleihau nifer y deffroadau yn ystod y nos. Roedd cymryd 5-HTP ynghyd â GABA (asid gamma-aminobutyrig), niwrodrosglwyddydd ymlaciol, yn lleihau'r amser a gymerodd i syrthio i gysgu ac yn cynyddu hyd ac ansawdd y cwsg. Canfu un astudiaeth fod plant â dychryn nos yn elwa o 5-HTP.

https://draxe.com

Mae'r rysáit salad llysieuol amrwd hwn yn flasus! Mae'r dresin yn ychwanegu blas ac yn ei wneud yn adfywiol heb aberthu unrhyw fitaminau a maetholion! Rhowch gynnig arni heddiw!

Cynhwysion:
- Salad:
3 cwpan blodfresych, wedi'i sleisio
3 cwpan brocoli, wedi'i dorri
1/2 cwpan winwnsyn, wedi'i sleisio
1 gall olewydd du, wedi'i ddraenio
pimento jar bach, wedi'i dorri
-Gwisgo:
1/2 cwpan olew olewydd
3 llwy fwrdd. finegr balsamig
1/2 llwy de. powdr garlleg
1 llwy de. halen y môr
1/4 llwy de. pupur du
¼ llwy de o sesnin Eidalaidd neu fasil (dewisol)

Cyfarwyddiadau:
1. Cyfunwch y 5 cynhwysyn cyntaf mewn powlen.
Mewn powlen ar wahân, cymysgwch weddill y cynhwysion gyda'i gilydd nes eu bod wedi'u hymgorffori.
2. Arllwyswch y dresin dros y salad a'i weini.

Buddion Iechyd:
- Blodfresych: yn llawn fitaminau, mwynau a gwrthocsidyddion
-Llysiau Amrwd: wedi'u llwytho â maetholion ac ensymau i wella treuliad, cynyddu egni, a chefnogi atal canser
-Brocoli: yn llawn calsiwm a fitamin C
-Nionyn: yn llawn allicin i frwydro yn erbyn firysau a chelloedd canser
- Olew Olewydd: ffynhonnell wych o frasterau omega-9 iach
- Finegr Balsamig: wedi'i lwytho â gwrthocsidyddion
-Lemon Sudd: ffynhonnell wych o Fitamin C i hybu system imiwnedd
-Halen y Môr: yn cynnwys mwynau hybrin

I ddysgu mwy am y rysáit blasus a maethlon hwn, ewch i: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

I gael mwy o ryseitiau iach, edrychwch ar Lyfr Coginio Deiet Bwyd Go Iawn Dr Axe: https://realfooddietcookbook.com/ ac ewch i: draxe.com/section/recipes/

Manteision rhyfeddol hadau pwmpen o gynyddu pŵer rhyw i golesterol a diabetes.
Gyfeillion, er mai ychydig iawn o bobl sy'n hoffi llysiau pwmpen, byddwch yn synnu o wybod bod rhai maetholion a geir mewn pwmpen nad ydynt i'w cael mewn unrhyw lysieuyn arall. Wel, er bod pwmpen yn llysieuyn buddiol iawn, mae ei hadau hefyd yn llawn maetholion.
Ymwadiad: Dim ond at ddibenion gwybodaeth y bwriedir y fideos hyn. Ni ddylid ystyried unrhyw wybodaeth sy'n gysylltiedig â'r fideos hyn yn lle presgripsiwn a awgrymir gan weithwyr proffesiynol harddwch, diet a gofal iechyd LLEOL. Mae gwylwyr yn destun i ddefnyddio'r wybodaeth hon ar eu risg eu hunain. Nid yw'r sianel hon yn cymryd unrhyw gyfrifoldeb am unrhyw niwed, sgil-effeithiau, salwch neu unrhyw broblemau iechyd neu ofal croen a achosir oherwydd y defnydd o'n cynnwys neu unrhyw beth sy'n gysylltiedig â hyn.