[Enw Lladin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 10:1

[Ymddangosiad] Gwyrdd golau i bowdr gwyrdd

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: planhigyn cyfan

[Maint gronynnau] 60 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤8.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Mae Brocoli yn aelod o'r teulu bresych, ac mae ganddo gysylltiad agos â blodfresych. Tarddodd ei amaethu yn yr Eidal. Mae Brocolo, ei enw Eidalaidd, yn golygu “egin bresych.” Oherwydd ei gydrannau gwahanol, mae brocoli yn darparu amrywiaeth o flasau a gweadau, o feddal a blodeuog (y fflorlys) i ffibrog a chrensiog (y coesyn a'r coesyn). Mae brocoli yn cynnwys glwcosinolatau, ffytogemegau sy'n torri i lawr i gyfansoddion o'r enw indoles ac isothiocyanadau (fel sylfforapan). Mae brocoli hefyd yn cynnwys y carotenoid, lutein. Mae brocoli yn ffynhonnell wych o'r fitaminau K, C, ac A, yn ogystal â ffolad a ffibr. Mae brocoli yn ffynhonnell dda iawn o ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a fitaminau B6 ac E.

Prif Swyddogaeth

(1). Gyda swyddogaeth gwrth-ganser, a gwella gallu sborion gwaed yn effeithiol;

(2). Cael yr effaith fawr i atal a rheoleiddio gorbwysedd;

(3). Gyda'r swyddogaeth o wella dadwenwyno'r afu, gwella imiwnedd;

(4). Gyda'r swyddogaeth o leihau siwgr gwaed a cholesterol.

4. Cais

(1). Fel cyffuriau deunyddiau crai gwrth-ganser, fe'i defnyddir yn bennaf ym maes fferyllol;

(2). Wedi'i gymhwyso ym maes cynnyrch iechyd, gellir ei ddefnyddio fel deunydd crai mewn bwyd iechyd, y pwrpas yw gwella imiwnedd

(3). Wedi'i gymhwyso mewn meysydd bwyd, fe'i defnyddir yn helaeth fel ychwanegyn bwyd swyddogaethol.

Hei pawb!
Sori mae hi wedi bod mor hir ers i mi uwchlwytho unrhyw beth, ond gobeithio bydda i'n gallu uwchlwytho fideos yn amlach nawr!

Ar hyn o bryd dyma un o fy hoff frecwastau/byrbrydau oherwydd ei fod mor gynnes a chysurus ar y dyddiau gaeafol oer hyn! Gellir ei wneud hefyd gyda thatws melys yn lle hynny, neu gyfuniad o'r ddau. Mae'r rysáit hwn yn rhydd o olew, heb siwgr wedi'i fireinio, yn hawdd i'w wneud, yn fegan ac yn hynod flasus! Felly mae'n dda i chi yn y bôn yn iawn?

Gobeithio y gwnewch chi fwynhau'r fideo hwn, rhowch wybod i mi eich barn, adborth, neu ba fideos eraill yr hoffech chi fy ngweld yn ei wneud!

rysáit:

- Pwmpen neu Datws Melys
- 1/4 - 1/2 llwy de o Halen Môr
- 2 llwy de sinamon
- 1 llwy de Nytmeg
- 1 llwy de o Powdwr Sinsir
- 1 llwy de o Allspice
- Siwgr Cnau Coco neu Felysydd Hylif (Dewisol)

1. Tynnwch yr hadau pwmpen (rwy'n cadw fy un i a'u golchi i'w rhostio'n ddiweddarach)

2. Tynnwch y croen a thynnwch y pwmpen i ba bynnag faint sydd orau gennych.

3. Microdon am tua 4 munud nes ei fod yn dyner (dewisol, ond mae'n cyflymu'r amser pobi / rhostio. Mae hyn bob amser yn fonws)

4. Taenwch y bwmpen ar hambwrdd pobi wedi'i leinio, a chymysgwch y darnau nes eu bod wedi'u cyfuno'n dda a'u gorchuddio'n gyfartal.

5. Pobwch ar 180-200C nes eu bod ychydig yn grensiog ar y tu allan, ac yn feddal a gooey ar y tu mewn - tua 15-20 munud (Neu eich hoff anrheg)

6. Ychwanegwch ba bynnag dopinau rydych chi'n eu hoffi a Mwynhewch!

Amcangyfrifon yw'r holl fesuriadau hyn a gallwch eu newid i weddu i'ch chwaeth

Diolch am wylio!

—————————————————————————————

Instagram: https://www.instagram.com/elisaaroha/

Cerddoriaeth: https://soundcloud.com/lakeyinspired

https://www.amazon.com/dp/B018YKT9PO Mae Sicrwydd Rhyw wedi'i lunio i gynyddu perfformiad, lles, dygnwch, stamina, a chaledwch penile wrth ddwysáu pleser a boddhad rhywiol cyffredinol. Yn para hyd at 3 diwrnod. Mae 1 blwch yn cynnwys 10 capsiwl cyflenwad 1 mis fesul blwch. Mae Sicrwydd Rhyw yn atodiad gwella gwrywaidd a wneir o bob perlysiau naturiol. Fe'i lluniwyd i greu codiad anoddach ar gyfer mwynhad rhywiol cyffredinol.

https://sexassurance.net Mae Sicrwydd Rhyw wedi'i lunio i gynyddu perfformiad, lles, dygnwch, stamina, a chaledwch penile tra'n dwysáu pleser a boddhad rhywiol cyffredinol. Yn para hyd at 3 diwrnod. Mae 1 blwch yn cynnwys 10 capsiwl cyflenwad 1 mis fesul blwch. Mae Sicrwydd Rhyw yn atodiad gwella gwrywaidd a wneir o bob perlysiau naturiol. Fe'i lluniwyd i greu codiad anoddach ar gyfer mwynhad rhywiol cyffredinol.

codi
codiadau hirach
codiadau mawr
codiadau caled
codiadau gwan
codiadau mawr
codiadau boreuol
codiadau sy'n para'n hirach
codiadau meddal
codiadau cadarnach
codiadau cryf
euraidd codi
codiadau mwy
codiadau ar hap
codiadau dynion
codiadau embaras
codi traeth
guys ag erections
diffinio codi
codiadau enwogion
codiadau hirhoedlog
codiadau ar unwaith
cynnal codiadau
codiadau poenus
codiadau enfawr
codiadau nosol
fitaminau ar gyfer codiad
codiadau hir
codiadau naturiol
perlysiau ar gyfer codiadau
lled-godi
codiadau aml
problemau codi
codiadau lletchwith
gosod diffiniad
lluniau codi
codiadau hirach yn galetach
cael codiadau anoddach
gwella codiadau
codiadau digymell
beth sy'n achosi codiadau
beth yw codiadau
7 modfedd yn codi
codi cymorth
codiadau benywaidd
atchwanegiadau ar gyfer codiadau
codi
gwella codiadau
codiadau dynion
pils ar gyfer codiad
dienwaededig erect
codi ci
codi gwryw
codiadau diangen
codi ceffylau
problemau gyda chodiadau
codi dur
codiadau ifanc
codi'n llawn
codi ystyr
help gyda chodiadau
testosteron a chodiadau
lluniau codi
codi heb geiniog
codi ystum
l codiadau arginine
sut i godi
codiadau cadarn
codiadau nos
pigiadau ar gyfer codiad
codi dyn
cynnal codiadau
gwrywod gyda chodiadau
codiadau mewn dillad isaf
gwag codi
diabetes a chodiadau
bwyd ar gyfer codiadau
codiadau mwy
cynyddu codiadau
codi gwrywod
codiadau cyflym
cyffuriau gol
triniaeth ar gyfer gol
triniaeth gol
pils gol
opsiynau triniaeth gol
meddyginiaethau ed
triniaeth ed naturiol
cyffuriau ar gyfer gol
meddyginiaethau naturiol ar gyfer gol
triniaethau gol
adolygiad triniaeth gol
cyffuriau sy'n achosi gol
codiadau anoddach
codiadau dynion
dynion â chodiadau
codiadau cryfach
gwell codiadau
cyfodiad
codiad
erydu
anghyfraith
analluedd
codiad
diffyg swyddogaeth codi
camweithrediad codi