[Enw Lladin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 10:1

[Ymddangosiad] Gwyrdd golau i bowdr gwyrdd

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: planhigyn cyfan

[Maint gronynnau] 60 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤8.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Mae Brocoli yn aelod o'r teulu bresych, ac mae ganddo gysylltiad agos â blodfresych. Tarddodd ei amaethu yn yr Eidal. Mae Brocolo, ei enw Eidalaidd, yn golygu “egin bresych.” Oherwydd ei gydrannau gwahanol, mae brocoli yn darparu amrywiaeth o flasau a gweadau, o feddal a blodeuog (y fflorlys) i ffibrog a chrensiog (y coesyn a'r coesyn). Mae brocoli yn cynnwys glwcosinolatau, ffytogemegau sy'n torri i lawr i gyfansoddion o'r enw indoles ac isothiocyanadau (fel sylfforapan). Mae brocoli hefyd yn cynnwys y carotenoid, lutein. Mae brocoli yn ffynhonnell wych o'r fitaminau K, C, ac A, yn ogystal â ffolad a ffibr. Mae brocoli yn ffynhonnell dda iawn o ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a fitaminau B6 ac E.

Prif Swyddogaeth

(1). Gyda swyddogaeth gwrth-ganser, a gwella gallu sborion gwaed yn effeithiol;

(2). Cael yr effaith fawr i atal a rheoleiddio gorbwysedd;

(3). Gyda'r swyddogaeth o wella dadwenwyno'r afu, gwella imiwnedd;

(4). Gyda'r swyddogaeth o leihau siwgr gwaed a cholesterol.

4. Cais

(1). Fel cyffuriau deunyddiau crai gwrth-ganser, fe'i defnyddir yn bennaf ym maes fferyllol;

(2). Wedi'i gymhwyso ym maes cynnyrch iechyd, gellir ei ddefnyddio fel deunydd crai mewn bwyd iechyd, y pwrpas yw gwella imiwnedd

(3). Wedi'i gymhwyso mewn meysydd bwyd, fe'i defnyddir yn helaeth fel ychwanegyn bwyd swyddogaethol.

Mae'r maethegydd David Ash, awdur 'Love Your Liver' yn siarad ag Indigo Herbs am y clefyd sy'n gysylltiedig â dibyniaeth ar glwcos. Mae Indigo Herbs yn un o brif adwerthwyr ar-lein y DU o superfoods a'i genhadaeth yw 'grymuso'r iechyd a'r maeth gorau posibl'. Mae David Ash yn fwyaf adnabyddus fel ffisegydd a meddyliwr blaenllaw yn y mudiad ymwybyddiaeth cwantwm ond mae hefyd wedi gweithio ym maes maetheg erioed. Yn y fideo hwn mae David yn siarad am y perlysiau, bwydydd super, fitaminau, mwynau ac asidau amino sy'n cynnal iechyd yr afu. Mae'n esbonio'r meddylfryd diweddaraf ar Fitamin C ac mae ei synergedd â proanthocyanidins yn rhoi ein gwrthocsidydd mwyaf pwerus i ni a pham ei fod yn argymell ysgall llaeth a thyrmerig. Mae hefyd yn disgrifio pam ei fod yn awgrymu magnesiwm, seleniwm a'r asidau amino sydd eu hangen ar gyfer glutathione a'i bwysigrwydd i gadw'r afu yn iach. Esboniodd hefyd bwysigrwydd Fitamin D a'r rôl enfawr y mae fitaminau B yn ei chwarae.

Adolygiad gan: Maggie N.

Savannah Bee Jeli Brenhinol aPropolisAdolygiad Siampŵ a Chyflyrydd