[Enw Lladin] Sambucus nigra

[Manyleb] Anthocyanidins15% 25% UV

[Ymddangosiad] Powdwr mân porffor

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: Ffrwythau

[Maint gronynnau] 80Mesh

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Beth yw dyfyniad elderberry?]

Daw dyfyniad Elderberry o ffrwyth y Sambucus nigra neu Black Elder, rhywogaeth a geir yn Ewrop, Gorllewin Asia, Gogledd Affrica, a Gogledd America. O'r enw “cist feddyginiaeth y bobl gyffredin,” mae blodau'r ysgaw, aeron, dail, rhisgl a gwreiddiau i gyd wedi cael eu defnyddio ers canrifoedd mewn meddyginiaethau gwerin traddodiadol. Mae ffrwythau ysgaw yn cynnwys fitaminau A, B ac C, flavonoidau, taninau, carotenoidau, a asidau amino. Credir bod gan Elderberry ddefnyddiau therapiwtig fel symbylydd gwrthlidiol, diwretig ac imiwno-ysgogol.

[Swyddogaeth]

1. Fel deunydd crai meddygaeth: Gall hyrwyddo iachau wlserau gastroberfeddol; Gellir ei ddefnyddio ar gyfer hepatitis acíwt a chronig a hepatitis hepatomegaly atgofiadwy, hepatocirrhosis; hyrwyddo iachau gweithrediad yr afu.

2. Fel lliwydd bwyd: Defnyddir yn helaeth mewn cacennau, diod, candy, hufen iâ ac ati.

3. Fel deunydd crai cemegol i'w ddefnyddio bob dydd: Defnyddir yn helaeth mewn sawl math o bast dannedd meddygaeth werdd a cholur.

Er eich bod yn ôl pob tebyg yn prynu grawnwin heb hadau i'w bwyta, mewn gwirionedd mae galw mawr am yr hadau yn y byd harddwch ac iechyd. Pam? Mae detholiad hadau grawnwin yn cynnwys buddion iechyd pwerus. Roedd yr hadau y tu mewn i rawnwin yn arfer cael eu hystyried yn sgil-gynnyrch diwerth cynhyrchu gwin. Yn y gorffennol, cawsant eu taflu allan fel gwastraff. Dewch i ddarganfod, mae'r hadau'n hynod werthfawr. Yn lle cael gwared arnynt, mae galw am hadau grawnwin i greu'r darn. Oherwydd, gadewch i ni ei wynebu, nid yw bwyta hadau ffrwythau yn bleserus ac mae'n anodd i'r corff dreulio.

Mae'r ffrwyth hwn wedi bod yn ddefnyddiol i bobl hyd yn oed mor gynnar â'r cyfnod Neolithig. Roedd grawnwin yn cael eu tyfu oherwydd ei briodweddau maethol a meddyginiaethol. Roedd yr Hen Roegiaid yn trin y ffrwythau i wneud gwin, a oedd yn cael ei ganmol ganddynt am ei rinweddau iachâd. Roedd iachawyr gwerin Ewropeaidd yn tynnu'r sudd o rawnwin ac yn eu defnyddio i drin heintiau croen a llygaid. Roeddent yn defnyddio dail y winwydden i drin hemorrhoids, poen, a llid. Roedd iachawyr gwerin Ewropeaidd hefyd yn defnyddio'r grawnwin anaeddfed i wella dolur eu gwddf ac yn trin rhwymedd a syched gormodol â grawnwin sych (raisins) a dŵr.

Proanthocyanidinsa catechins yw'r gwrthocsidyddion cryf mewn hadau grawnwin y credir eu bod 20 gwaith yn fwy na fitamin E a 50 gwaith yn fwy na fitamin C. Credir bod y polyffenolau hyn yn helpu i wella gweithgaredd Fitamin C, yn effeithiol wrth leihau'r risg o rydwelïau rhwystredig, rheoli pwysedd gwaed, lleihau oedema, hybu iachâd clwyfau a gwella hydwythedd y croen.

Mae'r hadau hefyd yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw resveratrol.Resveratrolyn cael ei ganmol am ei briodweddau gwrthlidiol, sy'n gwneudDetholiad Hadau grawnwinyn help mawr i leihau chwyddo a achosir gan ddermatitis, heintiau, toriadau, a gormod o amlygiad i belydrau'r haul.Resveratrolhefyd yn hyrwyddo ymateb llidiol iach yn eich corff, gan gynnwys helpu i liniaru rhywfaint o'r straen ocsideiddiol a llid a all arwain at heneiddio cynamserol.

Yn ôl astudiaeth, mae cynnwys hadau grawnwin yn eich diet â chalsiwm yn cael effaith fuddiol ar ffurfiant esgyrn a chryfder esgyrn ar gyfer trin gwanedd esgyrn. Canfu astudiaeth wahanol fod gan hadau grawnwin briodweddau a all leihau difrifoldeb canser y croen.

Mewn Newyddion Gwyddoniaeth diweddar, gall resveratrol cyfansawdd naturiol a geir mewn gwin coch a grawnwin helpu i fynd i'r afael ag anghydbwysedd hormonau mewn menywod â PCOS, un o brif achosion anffrwythlondeb mewn menywod, yn ôl astudiaeth gyhoeddedig newydd.

Yn ogystal, canfyddir bod echdyniad hadau grawnwin yn cynnwys maetholion pwerus sy'n atal pydredd dannedd. Canfu'r astudiaeth ddiweddar fod cyfuniad o echdynion hadau grawnwin a proanthocyanidins oligomeric seiliedig ar blanhigion wedi ysgogi colagen difrodi i atgyweirio ei hun.

Wrth brynu atchwanegiadau echdynnu hadau grawnwin, darllenwch y label yn ofalus a gwnewch yn siŵr ei fod yn cynnwys 80 y cant o proanthocyanidins.
Mae'r lefel hon yn gwarantu y bydd yr atodiad yn ysgogi gweithgareddau corff a fydd yn arwain at ymddygiad gwrthocsidiol. Yn anffodus, nid yw olew hadau grawnwin yn cynnwys y proanthocyanidins buddiol a geir mewn dyfyniad hadau grawnwin.

Cymerwch atodiad hadau grawnwin gyda Fitamin C a Fitamin E i wella ei amsugno. Hefyd, mae manteision iach a harddwch Fitamin E yn hwb pan gaiff ei gymryd gyda gwrthocsidyddion. Y dos dyddiol a argymhellir oDetholiad Hadau grawnwinar gyfer oedolion yw 150 i 300mg y dydd.

Mae'n bwysig siarad â'ch meddyg cyn cymryd echdyniad hadau grawnwin oherwydd gall effeithio ar y ffordd y mae meddyginiaethau penodol yn cael eu torri i lawr yn yr afu.

Ffynonellau:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/263332.php

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm

https://zeenews.india.com/health/grape-seed-extract-may-help-prevent-tooth-decay-study-2013905

Diolch am wylio!
Diwrnod Da ac Iechyd Da
Y Pwynt Adnewyddu

Detholiad Hadau grawnwinYn cynnwys Buddiannau Hybu Iechyd Gan gynnwys Gwrth-Heneiddio

Mae Griti yn gymuned ddysgu i fyfyrwyr gan fyfyrwyr. Rydym yn adeiladu miloedd o deithiau cerdded fideo ar gyfer eich cyrsiau coleg a addysgir gan fyfyrwyr arbenigwyr a gafodd A+.

Tanysgrifiwch i'r sianel ac archwiliwch drosolygon ar gyfer pob cysyniad yn eich cyrsiau calcwlws, cemeg a ffiseg AM DDIM!

Cofrestrwch yn www.GRITI.co
CEISIO FIDEOS AM FWY O GYMORTH?
+ cael miloedd o broblemau astudio ar gyfer paratoi ar gyfer arholiadau