Detholiad Ginseng Siberia

Geiriau Allweddol: Detholiad Ginseng Americanaidd

[Enw Lladin] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Niwed

[Manyleb] Eleuthroside ≧0.8%

[Ymddangosiad] Powdwr melyn ysgafn

Rhan Planhigion a Ddefnyddir: Gwraidd

[Maint gronynnau] 80Mesh

[Colled ar sychu] ≤5.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

[Beth yw ginseng Siberia?]

Mae Eleutherococcus, a elwir hefyd yn eleuthero neu ginseng Siberia, yn tyfu mewn coedwigoedd mynyddig ac mae'n frodorol i ddwyrain Asia gan gynnwys Tsieina, Japan a Rwsia. Mae Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol wedi defnyddio eleutherococcus i leihau syrthni, blinder, a stamina isel yn ogystal â chynyddu dygnwch a gwydnwch i straen amgylcheddol. Mae Eleutherococcus yn cael ei ystyried yn “adaptogen,” term sy'n disgrifio perlysiau neu sylweddau eraill sydd, o'u hamlyncu, yn ymddangos i helpu organeb i gynyddu ymwrthedd i straen. Mae tystiolaeth grefEleutherococcus senticosuscynyddu dygnwch a pherfformiad meddyliol mewn cleifion â blinder ysgafn a gwendid.

[Manteision]

Mae Eleutherococcus senticosus yn blanhigyn eithaf anhygoel ac mae ganddo lawer mwy o fuddion y mae'r graffeg uchod yn unig yn eu hamlygu. Dyma rai o'r rhai sy'n werth eu crybwyll.

1. Egni
2. Ffocws
3. Gwrth-bryder
4. Gwrth-blinder
5. Syndrom Blinder Cronig
6. Annwyd Cyffredin
7. Atgyfnerthu Imiwnedd
8. Dadwenwyno'r Afu
9. Canser
10. Gwrthfeirysol
11. Gwasgedd gwaed uchel
12. Insomnia
13. Bronchitis

Awgrymiadau iechyd yn urdu nazar ki cyflwr triniaeth siraf 10 diwrnod prif yn urduHindi

1. Ymarferion Llygaid

Mae ymarferion llygaid yn gwneud eich cyhyrau llygaid yn fwy hyblyg, ac yn dod ag egni a llif gwaed i'r llygaid i gynnal y golwg gorau posibl. Mae ymarferion llygaid rheolaidd yn mynd i'r afael â straen ar y llygaid a hefyd yn gwella ffocws yn ogystal â chanolbwyntio.

2. Heulio a Palmwydd

Mae heulwen a chledr traed hefyd yn fuddiol i lygaid gan fod y dulliau hyn yn helpu i ail-ysgogi a ystwytho lens y llygad a chyhyrau ciliaraidd.

Bydd heulwen yn rhoi budd i alluoedd iachau'r haul a bydd palming yn hybu ymlacio ac ymdeimlad o les. Yn ôl diwylliant Tsieineaidd, mae'r haul yn cynnwys egni bywyd hanfodol sy'n hanfodol i iechyd y llygaid yn ogystal â'r corff cyffredinol.

Ar gyfer haul, gadewch i'r haul ddisgleirio'n uniongyrchol ar eich amrannau caeedig wrth anadlu'n ddwfn. Gwnewch hyn unwaith y dydd am ychydig funudau, ac yna palming.
Ar gyfer palming, rhwbiwch eich cledrau gyda'i gilydd i gynhyrchu gwres ac yna cwpanwch eich cledrau'n ysgafn dros eich llygaid caeedig heb roi pwysau ar y llygaid. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gorchuddio'ch llygaid yn llwyr fel nad oes unrhyw olion golau. Gwnewch hyn sawl gwaith y dydd wrth ddelweddu golygfa ddymunol.
3. Aciwbwysau/Aciwbigo

Yn ôl meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol (TCM), mae camweithio neu afiechydon yn y llygaid yn aml yn gysylltiedig yn agos â'r afu a'r arennau. Mae yna wahanol bwyntiau aciwbwysau / aciwbigo o amgylch orbitau'r llygaid, sef yr esgyrn sy'n amgylchynu peli'r llygad.

Tylino pob un o'r pwyntiau aciwbwysau o amgylch orbitau eich llygaid yn ysgafn am bump i 10 eiliad. Dechreuwch o bwynt #1 a ddangosir yn y ddelwedd uchod ac ewch i fyny ac allan gan dylino pob pwynt gwahanol. Gallwch wneud hyn sawl gwaith bob dydd. Nodyn: Os ydych chi'n feichiog, ymgynghorwch ag aciwbigydd hyfforddedig cyn rhoi cynnig ar y therapi hwn. Hefyd, peidiwch â thylino ardaloedd â chreithiau, llosgiadau neu haint.
Mae cerdded yn droednoeth ar laswellt yn y gwlith boreol am tua 30 munud hefyd yn cael ei ystyried yn ddull aciwbigo i helpu i wella golwg gan ei fod yn actifadu'r ffibrau nerfau sy'n gysylltiedig â'ch traed. Mae yna bwyntiau pwysau adweitheg i'r llygaid ar fysedd yr ail a'r trydydd bysedd. Hefyd, mae lliw gwyrdd y glaswellt yn lleddfol i'r llygaid.
4. Ginkgo Biloba

Mae Ginkgo biloba yn gwella cylchrediad a llif gwaed llygad. Yn ogystal â gwella'ch golwg, mae'n eich amddiffyn rhag problemau fel glawcoma a dirywiad macwlaidd. Mae ymchwil cynnar yn awgrymu y gallai fod o fudd i bobl â retinopathi hefyd.

Mae'n hysbys hefyd bod Ginkgo biloba yn lleddfu pryder ac yn gwella cof a meddwl, yn enwedig yn y rhai sy'n dioddef o ddementia a chlefyd Alzheimer.

Cymerwch gapsiwlau ginkgo biloba safonol 120-mg bob dydd mewn dau neu dri dos wedi'i rannu.

Nodyn: Ni ddylid rhoi'r perlysiau hwn i blant. Hefyd, dylai pobl sy'n dioddef o ddiabetes ymgynghori â'u meddyg cyn cymryd y perlysiau hwn.

5. Llus

Mae llus yn berlysiau poblogaidd arall ar gyfer golwg a gweundir llygad. Gall hefyd helpu i wella golwg nos gan ei fod yn ysgogi adfywiad cydran porffor gweledol y retina.

Hefyd, mae'n amddiffyn rhag dirywiad macwlaidd, glawcoma a chataractau. Mae hefyd yn dda ar gyfer problemau retina sy'n gysylltiedig â diabetes neu bwysedd gwaed uchel gan ei fod yn uchel mewn cemegyn o'r enw anthocyanoside sydd â phriodweddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol pwerus.

Bwyta tua hanner cwpan o ffrwythau llus aeddfed bob dydd.
Gallwch hefyd gymryd atchwanegiadau llus, ar ôl ymgynghori â'ch meddyg. Yn gyffredinol, fe'ch cynghorir i gymryd 160 mg o echdyniad llus (gyda 25 y cant anthocyanidin) ddwywaith y dydd, ychydig o weithiau yr wythnos.
Nodyn: Gan y gall y perlysiau hwn ryngweithio â pherlysiau a meddyginiaethau eraill, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn ei gymryd.

6. Cnau almon

Mae almonau hefyd yn wych ar gyfer gwella golwg oherwydd eu cynnwys asid brasterog omega-3 cyfoethog, fitamin E a gwrthocsidyddion. Maent hefyd yn helpu i wella cof a chanolbwyntio.

Mwydwch 5 i 10 almon mewn dŵr dros nos.
Y bore wedyn, pliciwch y croen a malu'r almonau.
Yfwch y past hwn gyda gwydraid o laeth cynnes.
Gwnewch hyn bob dydd am o leiaf ychydig fisoedd.

Google+: https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

Tanysgrifio: https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

Bawd y Fonesig