[Enw Lladin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 10:1

[Ymddangosiad] Gwyrdd golau i bowdr gwyrdd

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: planhigyn cyfan

[Maint gronynnau] 60 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤8.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Mae Brocoli yn aelod o'r teulu bresych, ac mae ganddo gysylltiad agos â blodfresych. Tarddodd ei amaethu yn yr Eidal. Mae Brocolo, ei enw Eidalaidd, yn golygu “egin bresych.” Oherwydd ei gydrannau gwahanol, mae brocoli yn darparu amrywiaeth o flasau a gweadau, o feddal a blodeuog (y fflorlys) i ffibrog a chrensiog (y coesyn a'r coesyn). Mae brocoli yn cynnwys glwcosinolatau, ffytogemegau sy'n torri i lawr i gyfansoddion o'r enw indoles ac isothiocyanadau (fel sylfforapan). Mae brocoli hefyd yn cynnwys y carotenoid, lutein. Mae brocoli yn ffynhonnell wych o'r fitaminau K, C, ac A, yn ogystal â ffolad a ffibr. Mae brocoli yn ffynhonnell dda iawn o ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a fitaminau B6 ac E.

Prif Swyddogaeth

(1). Gyda swyddogaeth gwrth-ganser, a gwella gallu sborion gwaed yn effeithiol;

(2). Cael yr effaith fawr i atal a rheoleiddio gorbwysedd;

(3). Gyda'r swyddogaeth o wella dadwenwyno'r afu, gwella imiwnedd;

(4). Gyda'r swyddogaeth o leihau siwgr gwaed a cholesterol.

4. Cais

(1). Fel cyffuriau deunyddiau crai gwrth-ganser, fe'i defnyddir yn bennaf ym maes fferyllol;

(2). Wedi'i gymhwyso ym maes cynnyrch iechyd, gellir ei ddefnyddio fel deunydd crai mewn bwyd iechyd, y pwrpas yw gwella imiwnedd

(3). Wedi'i gymhwyso mewn meysydd bwyd, fe'i defnyddir yn helaeth fel ychwanegyn bwyd swyddogaethol.

buddion hadau pwmpen, sut i wneud hadau pwmpen, sut i bobi hadau pwmpen, sut i goginio hadau pwmpen, sut i rostio hadau pwmpen, maeth hadau pwmpen, pepitas, hadau blodyn yr haul, pwmpen rhost, hadau pwmpen wedi'u rhostio, rysáit hadau pwmpen, beth i'w wneud gwneud gyda hadau pwmpen, sut ydych chi'n gwneud hadau pwmpen, buddion olew hadau pwmpen, pa mor hir i bobi hadau pwmpen, a yw hadau pwmpen yn iach, manteision hadau pwmpen, a yw hadau pwmpen yn dda i chi, gwerth maethol hadau pwmpen, hadau pwmpen wedi'u rhostio rysáit, hadau pepita, hadau pwmpen cartref, rysáit hadau pwmpen orau, beth yw hadau, sut i baratoi hadau pwmpen, rysáit pwmpen wedi'i rostio, hadau pwmpen sbeislyd, ffeithiau maeth hadau pwmpen, sut i dostio hadau pwmpen, dyfyniad hadau pwmpen,

Sut i rostio Hadau Pwmpen Cinnamon Chcocolate

Cynhwysion:
2 gwpan Hadau Pwmpen
2 lwy fwrdd o olew llysiau
60 gram o Siwgr Brown
1.5 llwy fwrdd o bowdr coco
1.5 llwy de Sinamon Ground

Ewch i fy mlog am fwy o ryseitiau:

https://misswongskitchen.blogspot.ca