[Enw Lladin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ffynhonnell Planhigion] o Tsieina

[Manylebau] 10:1

[Ymddangosiad] Gwyrdd golau i bowdr gwyrdd

Rhan Planhigyn a Ddefnyddir: planhigyn cyfan

[Maint gronynnau] 60 Rhwyll

[Colled ar sychu] ≤8.0%

[Metel Trwm] ≤10PPM

[Storio] Storio mewn ardal oer a sych, cadwch draw oddi wrth y golau a'r gwres uniongyrchol.

[Oes silff] 24 Mis

[Pecyn] Wedi'i becynnu mewn drymiau papur a dau fag plastig y tu mewn.

[Pwysau net] 25kgs/drwm

Mae Brocoli yn aelod o'r teulu bresych, ac mae ganddo gysylltiad agos â blodfresych. Tarddodd ei amaethu yn yr Eidal. Mae Brocolo, ei enw Eidalaidd, yn golygu “egin bresych.” Oherwydd ei gydrannau gwahanol, mae brocoli yn darparu amrywiaeth o flasau a gweadau, o feddal a blodeuog (y fflorlys) i ffibrog a chrensiog (y coesyn a'r coesyn). Mae brocoli yn cynnwys glwcosinolatau, ffytogemegau sy'n torri i lawr i gyfansoddion o'r enw indoles ac isothiocyanadau (fel sylfforapan). Mae brocoli hefyd yn cynnwys y carotenoid, lutein. Mae brocoli yn ffynhonnell wych o'r fitaminau K, C, ac A, yn ogystal â ffolad a ffibr. Mae brocoli yn ffynhonnell dda iawn o ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a fitaminau B6 ac E.

Prif Swyddogaeth

(1). Gyda swyddogaeth gwrth-ganser, a gwella gallu sborion gwaed yn effeithiol;

(2). Cael yr effaith fawr i atal a rheoleiddio gorbwysedd;

(3). Gyda'r swyddogaeth o wella dadwenwyno'r afu, gwella imiwnedd;

(4). Gyda'r swyddogaeth o leihau siwgr gwaed a cholesterol.

4. Cais

(1). Fel cyffuriau deunyddiau crai gwrth-ganser, fe'i defnyddir yn bennaf ym maes fferyllol;

(2). Wedi'i gymhwyso ym maes cynnyrch iechyd, gellir ei ddefnyddio fel deunydd crai mewn bwyd iechyd, y pwrpas yw gwella imiwnedd

(3). Wedi'i gymhwyso mewn meysydd bwyd, fe'i defnyddir yn helaeth fel ychwanegyn bwyd swyddogaethol.

Mae Luke yn dod i adnabod powdr garlleg gyda'i holl synhwyrau

Hadau (sesame, had llin, blodyn yr haul, pwmpen) ar gyfer gwell iechyd. Mae hwn yn gymysgedd hadau gwych y gallwch ei storio yn eich oergell. Tanysgrifiwch yma https://bit.ly/1M2vCOs

Had llin neu had llin
Llin yw ffynhonnell bwyd cyflawn #1 o lignans, ffytonutrient sy'n gysylltiedig â goroesiad hir mewn cleifion canser (yn enwedig canser y fron), gyda 800x yn fwy nag unrhyw fwyd arall. Yn helpu i atal a gwrthdroi diabetes. Mae hadau llin yn ffynhonnell wych o asidau brasterog Omega-3, haearn, sinc, copr, calsiwm, protein, potasiwm, magnesiwm, ffolad a ffibr hydawdd

Had pwmpen
Gwrthocsidyddion pwerus, yn cynnwys magnesiwm a manganîs, copr, protein a sinc. Yn hyrwyddo iechyd y galon, cefnogaeth imiwnedd, ffynhonnell Omega 3, yn dda i hwyliau, iechyd y prostad, buddion gwrthlidiol

Blodyn yr haul
Manteision Iechyd Gorau o Hadau Blodau'r Haul
Yn lleihau'r risg o glefyd y galon
Yn Helpu i Atal Canser Oherwydd Cynnwys Gwrthocsid Uchel
Helpu i frwydro yn erbyn Osteoporosis, Colli Esgyrn, a Chrampiau Cyhyrau
Yn Cydbwyso Lefelau Siwgr yn y Gwaed ac yn Helpu Ward oddi ar Ddiabetes
Yn Gwella Iechyd y Croen

Had sesame
Mae hadau sesame yn ffynhonnell wych o gopr, yn ffynhonnell dda iawn o fanganîs, ac yn ffynhonnell dda o fagnesiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn, sinc, molybdenwm, a seleniwm. Mae Magnesiwm yn Cefnogi Iechyd Fasgwlaidd ac Anadlol a Sinc ar gyfer Iechyd Esgyrn

Pryder Unigol: Gall rhai pobl gael adweithiau alergaidd i Hadau Sesame. Gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd.

Tanysgrifiwch yma https://bit.ly/1M2vCOs

Credyd cerddoriaeth:
Mae Jazz Asid gan Kevin MacLeod wedi'i drwyddedu o dan drwydded Creative Commons Attribution ( https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Ffynhonnell: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
Artist: https://incompetech.com/

*** Dywedwch Helo ***

FY MLOG: www.drtomobrien.ie
Trydar: https://twitter.com/Herbalrebel
Facebook: https://www.facebook.com/drtomobrien
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
Instagram: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

E-bostiwch fi: grymusomedicine@gmail.com

Categori Pobl a Blogiau
Trwydded Trwydded YouTube Safonol