[Latinsk navn] Piper methyicium L.

[Specifikation] Kavalactones ≥30,0 %

[Udseende] Gult pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er Kava?]

Kava, også kendt som piper methysticum, kava kava og 'awa, er en lille busk hjemmehørende på øerne i det sydlige Stillehav. Roden og stilkene er lavet til en ikke-alkoholisk, psykoaktiv drik, der er blevet brugt socialt og ceremonielt i hundreder af år på Hawaii, Fiji og Tonga.

Kava tilberedes traditionelt ved at placere formalet rod og stilk i en porøs sæk, nedsænke i vand og presse saften i en stor, udskåret træskål. Kokoskopper med halvskal dyppes og fyldes - punch bowl-stil. Efter at have drukket en kop eller to begynder en følelse af øget opmærksomhed kombineret med afslapning at komme. Selvom det er beroligende, er det i modsætning til alkohol, da tankerne forbliver klare. Smagen er stort set harmløs, men nogle oplever, at det kræver tilvænning; det afhænger virkelig af din præference for jordiske smag.

[Kava er sikker at bruge]

De sikre og effektive fordele ved kava til at lindre symptomer på angst blev også understøttet i en meta-analyse, en systematisk statistisk gennemgang af syv kliniske forsøg med mennesker offentliggjort i 2000 i Journal of Clinical Psychopharmacology, og igen i en lignende kritisk gennemgang i 2001. Anmeldelserne fandt ikke signifikante bivirkninger relateret til levertoksicitet.

Som konklusion er leveren påvirket af mange stoffer, herunder receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin, samt alkohol, som er en væsentlig årsag til leverskader. Vi skal være opmærksomme på, at urter er potente lægemidler, der skal behandles med passende respekt med hensyn til potentielle interaktioner og toksicitet, herunder for leveren. På den anden side overgår Kava kavas sikkerhedsmargin langt den for dets farmaceutiske ækvivalent.

[Fungere]

Kava's kan hjælpe med at afhjælpe en række problemer, især stress, angst og forstyrrede søvnmønstre. Kavas anxiolytiske (anti-panik eller angstdæmpende middel) og beroligende egenskaber kan dog opveje mange andre stress- og angstrelaterede lidelser.

1. Kava som terapi for angst
2. Kava kan afhjælpe menopausale humørsvingninger

3. Vægttab

4. Bekæmp for tidlig aldring

5. Stop Rygehjælp

6. Bekæmp smerter som et smertestillende middel

7. Søvnløshed

8. Depression

Bedste frugter med højt antioxidantindhold

Bær
Blåbær, hindbær og brombær er rige på proanthocyanidiner, antioxidanter, der kan hjælpe med at forebygge kræft og hjertesygdomme. Spis dem frosne i en morgensmoothie, smid en håndfuld over din morgenyoghurt eller kornprodukter eller nyd dem som en eftermiddagssnack.

Valnødder
Kun en ounce valnødder, eller 15 til 20 halvdele, er fyldt med antioxidanter. De er også kolesterolfrie og lave i natrium og sukker. 100 gram valnødder indeholder 15,2 gram protein, 65,2 gram fedt og 6,7 gram kostfibre. Proteinet i valnødder giver mange essentielle aminosyrer.

Grøn te
Grøn te indeholder høje koncentrationer af katekinpolyfenoler. Disse forbindelser arbejder i kroppen med andre kemikalier for at øge niveauet af fedtoxidation og termogenese. Grøn te har også vist sig at være forebyggende mod kræft, hjertesygdomme og højt kolesteroltal.

Tomat
Tomater er langt den rigeste kilde til et kraftigt kræftmiddel kaldet lycopen. Faktisk har forskning vist, at lycopen er en endnu stærkere sygdomsbekæmper end E-vitamin og betacaroten. Lycopen har brug for fedt for at optage optimal absorption. At putte den sunde fede olivenolie i din spaghetti sauce er derfor et glimrende trick til at øge dit lycopenniveau. Begynd at inkludere flere tomater i din kost i form af skivede, hele, dåse, stuvede eller saucede tomater eller tomatpuré.

Druer
Den rigdom af antioxidante næringsstoffer i druer er noget opsigtsvækkende! Ud over at give os konventionelle antioxidantnæringsstoffer som C-vitamin og mangan, er druer fyldt med antioxidante phytonutrients, der spænder fra almindelige carotenoider som beta-caroten til usædvanlige stilbener som resveratrol, og det samlede antal forskellige antioxidantnæringsstoffer i druer løber langt ind i hundredvis. Det er vigtigt at bemærke, at frøet og huden indeholder den rigeste koncentration af antioxidanter. Det er meget sjældent at finde en højere koncentration af en antioxidant i den kødfulde del af druen, end der er til stede i frøet eller skindet.

Kiwi
Kiwifrugter opstod fra vores fødevarerangeringssystem som en fremragende kilde til C-vitamin. Dette næringsstof er den primære vandopløselige antioxidant i kroppen, og neutraliserer frie radikaler, der kan forårsage skade på celler og føre til problemer såsom betændelse og kræft. Faktisk har tilstrækkeligt indtag af C-vitamin vist sig at være nyttigt til at reducere sværhedsgraden af ​​tilstande som slidgigt, leddegigt og astma og til at forebygge tilstande som tyktarmskræft, åreforkalkning og diabetisk hjertesygdom. Vores madrangeringssystem kvalificerede også kiwi som en meget god kilde til kostfibre.

Artiskokhjerter
De spiselige dele af jordskokken – det vil sige det saftige hjerte og de ømme indre blade af den umodne blomsterknop – er lige dér øverst på listen over grøntsager med den stærkeste in vitro antioxidantkapacitet. Som du måske ved, er antioxidanter gavnlige stoffer, der beskytter vores kroppe mod cellulær skade forårsaget af frie radikaler. Når de spises regelmæssigt som en del af en overordnet sund kost, kan antioxidantrige fødevarer såsom artiskokhjerter og blade give anti-aging fordele og beskyttelse mod degenerative sygdomme som hjertesygdomme og Alzheimers sygdom.

Blåbær
Blåbær er ikke kun populære, men også gentagne gange rangeret i den amerikanske kost som havende en af ​​de højeste antioxidantkapaciteter blandt alle frugter, grøntsager, krydderier og krydderier. Antioxidanter er afgørende for at optimere sundheden ved at hjælpe med at bekæmpe de frie radikaler, der kan skade cellulære strukturer såvel som DNA. Vi anbefaler at nyde rå blåbær – i stedet for at stole på blåbær indarbejdet i bagte desserter – fordi, ligesom andre frugter, giver rå blåbær dig den bedste smag og de største ernæringsmæssige fordele.

Jordbær
Når kun frugter blev overvejet, kom jordbær ud på fjerdepladsen blandt alle frugter. Nyere forskning har vist, at jordbær er en overraskende skrøbelig, letfordærvelig og delikat frugt. På grund af deres unikke kombination af antioxidanter og anti-inflammatoriske næringsstoffer er det ikke overraskende at se stærk forskningsstøtte til jordbærs sundhedsfordele på tre hovedområder: (1) kardiovaskulær støtte og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme (2) forbedret regulering af blodsukkeret med nedsat risiko for type 2-diabetes og (3) forebyggelse af visse kræfttyper, herunder bryst-, livmoderhals-, tyktarms- og spiserørskræft.

Røde Æbler
Æbler er rige på antioxidanter, fyto-næringsstoffer, flavonoider og polyfenoler. Den samlede målte antioxidantstyrke (ORAC-værdi) på 100 g æblefrugt er 5900 TE. Nogle af de vigtige flavonoider i æbler er quercetin, epicatechin og procyanidin B2. Derudover er de også gode i vinsyre, der giver syrlig smag til dem. Alt i alt hjælper disse forbindelser kroppen med at beskytte mod skadelige virkninger af frie radikaler.