[Latinsk navn] Ribes nigrum

[Specifikation] Anthocyanosider≥250,0 %

[Udseende] Lilla sort fint pulver

Anvendt plantedel: Frugt

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er solbær?]

Solbærbusken er en 6 fod høj staude, der kom ind i verden et sted i de regioner, der omfatter det nordlige Asien og Central- og Nordeuropa. Dens blomster viser fem rødgrønne til brunlige kronblade. Den berømte solbærfrugt er en skinnende bær, der bærer adskillige frø fyldt med vidunderlige ernæringsmæssige og helbredende skatte. En etableret busk kan producere ti pund frugt pr. sæson

[Fordele]

1. Synet hjælper mit syn

2. Urinvejssundhed

3. Aldring og hjernefunktion.

4. Naturlig hjerneboost

5. Fordøjelse & kræftbekæmpelse

6. Reduktion af erektil dysfunktion

Jeg slog kræften ved at bruge manna fra himlen. stevia

Det er det store græskar Charlie Brown! Linus havde helt den rigtige idé om at elske græskar ... selvom han troede, at det "Store græskar" ville give ham gaver og slik, havde Linus ret i denne forstand: Han vidste, at græskar var fantastiske! Han vidste ikke hvorfor...men det gjorde jeg heller ikke, før jeg begyndte at spise mere græskar og lavede min research om denne store og smukke squash.

Derfor taler vi i dag om "Græskar", og hvorfor du især på denne tid af året bør have et par græskar i dit vegetarkøkken.

Hej, jeg er EJ, og tak fordi du tunede ind på endnu en udgave af "Vegetarian Kitchen", hvor vi udforsker de vegetariske og veganske ressourcer, der er tilgængelige for at hjælpe med at gøre vegetarisk hverdag let luftig. Fra fødevareingredienser, til apparater, til madlavningsværktøjer, vil du få et minimum af de vigtigste ting, du burde have på lager og klar til at gå i dit "vegetariske køkken."

Klokken er 5:00 om morgenen, og du hører smækken fra skabene og klirren fra gryder, pander og låg. Du hører din mor sige "Nu hvor er det hvidløgspulver, jeg ved, at jeg lige har købt noget i butikken." Dernæst er lyden af ​​vand, der fylder en stor gryde. Så lugter du til det! Den smukke søde aroma af muskatnød, brun farin, kanel og et strejf af vanilje.

Og du ved, hvad klokken er. Du er blevet vækket mange gange på Thanksgiving-morgen af ​​den samme lugt, og den bliver aldrig gammel. Mor har bagt sin hjemmelavede, kærlighedsfyldte græskartærte. Og nu falder du i søvn igen og drømmer om, hvordan du får den første skive af den græskartærte.

Mens græskar er fantastiske at nyde hele året rundt, plejer feriesæsonen at være den høje tid, hvor alle bliver GÆRSKIN-VILLE, så her er grunden til, at du vil sikre dig, at du spiser noget græskar i denne feriesæson:

Et græskar om dagen hjælper med A-vitaminet. At spise et græskar om dagen er lidt meget, MEN denne vintersquash er en fantastisk kilde til beta-caroten og A-vitamin, som bevarer sund hud, tænder og et godt syn. 100 g græskar kan give mere end halvdelen af ​​din daglige værdi af dette vigtige vitamin

Dine lodne venner vil ikke kun elske græskar, men de vil elske dig for at give dem det. Især hvis din kat eller hund lider af fordøjelsesproblemer eller hårbolde.

Det er så alsidigt. Ikke kun kan du spise frugtkødet af græskaret, men du kan riste frøene og indtage olien fra ristning af frøene. Tal om at strække din dollar!

Græskar kan nydes uden skorpe og flødeskum. Tror du mig ikke? Prøv disse forskellige måder at begynde at elske græskar hele året på:

I en muffin! I årevis har blåbær og bananvalnød domineret muffinspillet. Pureret græskar er en fantastisk tilføjelse til enhver muffinopskrift. Bare udskift en kop mel med en kop græskarpuré.

Smid ikke frøene! Lav hjemmelavede græskarkerner med smag med ungerne. Efter udskåret græskar, gem kernerne, skyl dem af, smid dem i en skål og smid nogle af dine yndlingskrydderier i og dryp med olie. Læg dem derefter på en bageplade og sæt dem i en 425 grader varm ovn og bag i et par minutter.

Til morgenmad - Ja. Hvordan lyder græskarpandekager? Lækker! Her er en hurtig græskarpandekageopskrift. Sørg for at besøge Vegtabowlfoods.com for den fulde opskrift.

Ingredienser:

¾ kop pureret græskar
¾ kop mel
¼ kop brun farin
½ tsk. salt
1 tsk. bagepulver
3 spsk. rapsolie
2 spsk. arrowroot pulver (valgfrit)
2 kopper mælk uden mælk

Hvad skal man gøre:

Tag din jerngryde ud og kom lidt olie i panden
Tilsæt mel, brun farin, salt natron og arrowroot-pulver i en stor skål og bland godt. Sørg for at udregne eventuelle klumper.
Tilsæt derefter rapsolie og ikke-mejerimælk og bland godt. Fold det purerede græskar i.

Varm derefter jerngryden op over middel varme. Sørg for, at olien er varm. Brug en ¼ kop målekop til at hælde ¼ kop pandekagedej i den varme stegepande. Steg pandekagen på den ene side i 2 minutter, eller indtil den er brun, vend derefter og steg den i yderligere 2 minutter, eller indtil den er brun.

Fortsæt indtil du har kogt hele pandekagedejen. Nyd dine pandekager med din yndlingssirup og frugt.

Du vil aldrig se på eller spise græskar nogensinde det samme igen. I denne feriesæson kan du være kreativ med dit friske græskar på dåse.

VTB og det vegetariske og veganske samfund vil elske at høre fra dig! Spiser du græskar hele året? Hvad er din yndlingsgræskaropskrift? Deltag i samtalen og del din historie ved at indtaste dine kommentarer nedenfor, på Facebook eller ved at bruge #VTBGreatPumpkin på Twitter.

Og selvfølgelig, hvis du ikke kan få nok af denne video og Vegetabowl Foods, opfordrer jeg dig til at dele denne video med andre vegetarer og veganere og abonnere på Vegtabowl Foods Blog og Channel.

Tak fordi du var med i et andet afsnit af VTB's Vegetarian Kitchen i dag. Tak og pas på!