[Latinsk navn] Sambucus nigra

[Specifikation] Anthocyanidiner15% 25% UV

[Udseende] Lilla fint pulver

Anvendt plantedel: Frugt

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er hyldebærekstrakt?]

Hyldebærekstrakt kommer fra frugten af ​​Sambucus nigra eller Black Elder, en art, der findes i Europa, Vestasien, Nordafrika og Nordamerika. Hyldeblomster, bær, blade, bark og rødder kaldes "almindelige menneskers medicinkiste" og er alle blevet brugt i århundreder i traditionel folkemedicin. Hyldefrugt indeholder vitamin A, B og C, flavonoider, tanniner, carotenoider og aminosyrer. Hyldebær menes at have terapeutiske anvendelser som antiinflammatorisk, vanddrivende og immunstimulerende middel.

[Fungere]

1. Som medicin råmateriale: Det kan fremme helingen af ​​mave-tarmsår; Det kan bruges til akut og kronisk hepatitis og hepatitis-fremkaldelig hepatomegali, hepatocirrhose; fremme helingen af ​​leverfunktionen.

2. Som fødevarefarvestof: Udbredt i kager, drikkevarer, slik, is osv.

3. Som kemisk råmateriale til daglig brug: Udbredt i mange slags grøn medicin tandpastaer og kosmetik.

Tranebær Pistacie Biscotti

1 3/4 kopper all-purpose mel (eller mel efter eget valg)
1 kop hel brun farin, palmesukker ville nok også fungere godt
1 1/2 tsk bagepulver
1/2 kop tørrede tranebær
4 spsk koldt smør
1 1/2 tsk vaniljeekstrakt
1 1/2 kopper rå afskallede pistacienødder
2 æg, let pisket

Bland mel, sukker og bagepulver i en skål. Tilsæt smør og vanilje og bland indtil det minder om groft majsmel. Tilsæt pistacienødder og æg og bland. Tilsæt tranebær og bland indtil dejen er jævnt fugtet.

Del dejen i fire lige store stykker på en let meldrysset overflade. Rul til 8 tommers logs og overfør til cookie ark. Tryk på stammer og flad dem lidt for at danne kiks, der er cirka 1 tomme tykke og 2 tommer brede. Bages ved 350ºF i 25 minutter eller indtil de er gyldenbrune. Tag ud af ovnen og afkøl i 15-20 minutter.

Skær træstammer diagonalt med 1/2 tomme intervaller. Vend tilbage til bagepladen, med skæresiden nedad. Bag ca. 7-10 minutter mere, indtil cookies begynder at blive brune. Overfør til en rist, indtil den er helt afkølet. Lad den stå utildækket for yderligere at tørre biscottien ud.

Hårdt arbejde betaler sig – dette er helt sikkert et sandt udsagn. Men hårdt arbejde på bekostning af hvile og søvn? Det er SLET IKKE vejen at gå. Ofte føler folk, at de har brug for at optimere deres liv ved at stoppe søvnen, så de kan få mere arbejde. Det er ikke en god idé. Mens træning i fitnesscenteret er nødvendigt for at se gevinster - den reelle vækst sker, når du hviler dig. Muskelvæv genopbygges større og stærkere end nogensinde, og at skære selv et par timer ud af dit søvnskema kan forårsage alvorlig skade. Ikke kun for dine gevinster, men også dit generelle helbred.

Denne form for snak ses ofte som en joke - skubbet til side og hånet som fnugsnak. Men virkeligheden er, at søvn og hvile er altafgørende for en vellykket fysik. Få alle detaljer og direkte fakta fra Jerry Brainum i vores seneste afsnit ovenfor!

Bodybuilding, fitness, vægttræning – alt sammen på Generation Iron Fitness Network!

Prøv vores GYMOJI bodybuilding emojis i app store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Sørg for at abonnere for at modtage opdateringer fra GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Tjek vores officielle hjemmeside:

https://www.generationiron.com/

Tjek vores Facebook ud:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Og følg os på Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness