[Latinsk navn] Zingiber Officinalis

[Specifikation] Gingerols 5,0%

[Udseende] Lysegult pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er ingefær?]

Ingefær er en plante med bladrige stængler og gulgrønne blomster. Ingefærkrydderiet kommer fra plantens rødder. Ingefær er hjemmehørende i varmere dele af Asien, såsom Kina, Japan og Indien, men dyrkes nu i dele af Sydamerika og Afrika. Det er også nu dyrket i Mellemøsten til at bruge som medicin og med mad.

[Hvordan virker det?]

Ingefær indeholder kemikalier, der kan reducere kvalme og betændelse. Forskere mener, at kemikalierne primært virker i maven og tarmene, men de kan også virke i hjernen og nervesystemet for at kontrollere kvalme.

[Fungere]

Ingefær er blandt de sundeste (og lækreste) krydderier på planeten. Det er fyldt med næringsstoffer og bioaktive forbindelser, der har stærke fordele for din krop og hjerne. Her er 11 sundhedsmæssige fordele ved ingefær, der understøttes af videnskabelig forskning.

1. Ingefær indeholder Gingerol, et stof med kraftfulde medicinske egenskaber
2. Ingefær kan behandle mange former for kvalme, især morgenkvalme
3. Ingefær kan reducere muskelsmerter og ømhed
4. De antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe med slidgigt
5. Ingefær kan drastisk sænke blodsukkeret og forbedre risikofaktorer for hjertesygdomme
6. Ingefær kan hjælpe med at behandle kronisk fordøjelsesbesvær
7. Ingefærpulver kan reducere menstruationssmerter markant
8. Ingefær kan sænke kolesteroltallet
9. Ingefær indeholder et stof, der kan hjælpe med at forebygge kræft
10. Ingefær kan forbedre hjernens funktion og beskytte mod Alzheimers sygdom
11. Den aktive ingrediens i ingefær kan hjælpe med at bekæmpe infektioner

Artikel i servicemagasinet Konkret om emnet Stevia Rebaudiana (sød urt).

unab fordele på urdu hindi ELLER unab ke fordele på urdu hindi

7 sundhedsmæssige fordele ved jujube frugt

1. Anticancer evner

Vandet udvundet fra jujubes har vist sit potentiale til at hæmme kræftceller. En undersøgelse fra især Vaccine and Serum Research Institute i Iran testede vandekstraktet af tørret jujubefrugt for mulige anticancereffekter og induktion af apoptose (automatisk celledød) af humane tumorcellelinjer. Ved hjælp af DNA-fragmenteringsanalyse viste forskere, at jujubeekstrakt undertrykte de humane tumorcellelinjer, især en leukæmilinje. Samlet set viste denne videnskabelige undersøgelse jujube's imponerende evne til at dræbe tumorceller, hvilket gør jujubefrugt til en potentiel kræftbekæmpende fødevare. (3)

2. Behandling af søvnløshed

Jujubes og deres frø er almindeligt anvendt i kinesisk medicin til at behandle almindelige søvnproblemer som søvnløshed. Jujube frugt og jujube frø indeholder forbindelser kendt som flavonoider, saponiner og polysaccharider. Undersøgelser har vist, at dens jujube har høje saponinindhold, der giver den evnen til at fungere som et naturligt beroligende middel og have en beroligende effekt på hele nervesystemet.

En undersøgelse fra Kina viste, at saponinet i jujubes viste en effektiv beroligende og hypnotisk funktion, som kan bruges til at hjælpe med at sove. (4) En kop jujube-te før sengetid kan være lige billetten til en god nats søvn og hjælpe med at behandle søvnløshed uden medicin.

3. Generelle gastrointestinale fordele

Jujube frugt er traditionelt blevet brugt som puré, pasta, te eller suppe for at forbedre fordøjelsen. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry viste, at et tilstrækkeligt forbrug (defineret som 40 milligram per dag) af jujube hver dag kan forbedre det overordnede gastrointestinale miljø og reducere eksponeringen af ​​tarmslimhinden for giftig ammoniak og andre skadelige forbindelser. (5)

4. Lindring af kronisk forstoppelse

En specifik gastrointestinal fordel ved jujube er lindring af det almindelige og meget uønskede sundhedsproblem med kronisk forstoppelse, der fungerer som et naturligt forstoppelsesmiddel. En undersøgelse offentliggjort i Digestion undersøgte sikkerheden og effektiviteten af ​​et ekstrakt af jujube på personer med forlænget transittid, hvilket er tegn på forstoppelse. Forsøgspersonerne fik flydende Z. jujuba eller placebo i 12 uger.

For den jujube-behandlede gruppe normaliserede symptomerne sig hos 84 procent af forsøgspersonerne, men kun 12 procent af placebogruppen viste forbedringer. Undersøgelsen konkluderede, at jujubaekstrakt er en effektiv og sikker behandling af kronisk forstoppelse. (6)

5. Opløftende og beroligende frugt

Jujubes er kendt for at have en beroligende effekt på sind og krop. Det er præcis derfor, de traditionelt er blevet brugt som et naturligt antidepressivt middel, anti-angst og anti-stress medicinsk mad. Frøene af jujubefrugten har været specifikt involveret i at reducere angst hos dyreemner.

Resultater fra en undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology tyder på, at jujube frøekstrakt har angstdæmpende virkninger ved en lavere dosis og beroligende virkninger, når det bruges i en højere dosis. (7) Desværre er der i øjeblikket ingen menneskelige undersøgelser af de beroligende eller angstreducerende virkninger af jujube, men dyreforskningen har hidtil været opmuntrende for jujubes potentiale som en naturlig stressrelief.

6. Rig på sygdomsbekæmpende C-vitamin

Som både mad med høj antioxidant og C-vitamin er indtagelse af jujube en glimrende måde at øge dit indtag af vigtige næringsstoffer. Antioxidanter er næringsstoffer, der blokerer skader forårsaget af frie radikaler. For høje niveauer af frie radikaler i kroppen er forbundet med en accelereret ældningsproces såvel som mere alvorlige sundhedsproblemer som kræft og hjertesygdomme.

Da vores krop ikke kan producere C-vitamin alene, er det vigtigt, at vi sørger for, at vi får nok C-vitamin i vores kost. At have lige under en halv kop friske jujubes opfylder over 100 procent af dit daglige C-vitaminbehov. Det er en ret nem og velsmagende måde at bekæmpe skader fra frie radikaler og sygdomstilfælde.

C-vitamin er også nøglen til sund hud og hår, samtidig med at det hjælper med at hele sår og skader på kroppen hurtigere.

7. Blodtrykshjælper

En kop frisk jujubes har omkring 15 procent af dit daglige kaliumbehov. Ved du, hvad kalium er godt for? Det er fremragende til at holde dit blodtryk på sunde niveauer, hvilket igen er fremragende for hjertesundheden. Jujubes kalium er nyttigt til at holde blodkarrene afslappede. Når blodkarrene er afslappede, er blodgennemstrømningen og trykket meget bedre. (8)

Hvis du bemærker, at symptomer på forhøjet blodtryk sniger sig op, kan jujubes være nyttige for at få dit blodtryk i skak igen.