[Latinsk navn] Griffonia simplicifolia

[Plantekilde] Griffonia frø

[Specifikationer] 98%; 99% HPLC

[Udseende] Hvidt fint pulver

Anvendt plantedel: Frø

[Partikelstørrelse] 80 Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticidrester] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) er et kemisk biprodukt af proteinbyggesten L-tryptophan. Det er også produceret kommercielt fra frøene af en afrikansk plante kendt som Griffonia simplicifolia 5-HTP bruges til søvnforstyrrelser såsom søvnløshed, depression, angst, migræne og spændingshovedpine, fibromyalgi, fedme, præmenstruelt syndrom (PMS), præmenstruelt syndrom. dysforisk lidelse (PMDD), opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), anfaldsforstyrrelse og Parkinsons sygdom.

[Hvordan virker det?]

5-HTP virker i hjernen og centralnervesystemet ved at øge produktionen af ​​det kemiske stof serotonin. Serotonin kan påvirke søvn, appetit, temperatur, seksuel adfærd og smertefornemmelse. Da 5-HTP øger syntesen af ​​serotonin, bruges det til flere sygdomme, hvor serotonin menes at spille en vigtig rolle, herunder depression, søvnløshed, fedme og mange andre tilstande.

[Fungere]

Depression. Nogle kliniske undersøgelser viser, at indtagelse af 5-HTP gennem munden forbedrer symptomer på depression hos nogle mennesker. Nogle kliniske undersøgelser viser, at det kan være lige så gavnligt at tage 5-HTP gennem munden som visse receptpligtige antidepressiva til at forbedre depressionssymptomer. I de fleste undersøgelser blev der taget 150-800 mg dagligt 5-HTP. I nogle tilfælde er højere doser blevet brugt.

Downs syndrom. Nogle undersøgelser viser, at det at give 5-HTP til spædbørn med Downs syndrom kan forbedre muskler og aktivitet. Anden forskning viser, at det ikke forbedrer muskler eller udvikling, når det tages fra spædbarn til 3-4 års alderen. Forskning viser også, at at tage 5-HTP sammen med konventionelle receptpligtige lægemidler forbedrer udvikling, sociale færdigheder eller sprogfærdigheder.

Angst  5-HTP viste sig at være beskyttende mod kuldioxid-inducerede panikanfald. En undersøgelse sammenlignede 5-HTP og den receptpligtige medicin clomipramin mod angst. Clomipramin er et tricyklisk antidepressivum, der bruges til behandling af tvangslidelser. 5-HTP viste sig at være noget effektivt til at reducere angstsymptomer, men ikke så effektivt som clomipramin.

Søvn 5-HTP-tilskud klarede sig lidt bedre mod søvnløshed. 5-HTP reducerede den tid, der krævedes for at falde i søvn, og reducerede antallet af natlige opvågninger. At tage 5-HTP sammen med GABA (gamma-aminosmørsyre), en afslappende neurotransmitter, reducerede den tid, det tog at falde i søvn, og øgede søvnens varighed og kvalitet. En undersøgelse viste, at børn med natrædsel havde gavn af 5-HTP.

TYRKIET BURGER BROCCOLI RABE ÆG ROMANO OST SHIITAKE SVAMPE PULVER CAYENNE PEBER FRITTATA

Lækker og sund krydret græskar-, kokos- og hørfrøsuppe

Med tak til www.pikalily.com

Ingredienser:
• 1 medium – stort græskar
• 1 porre, skåret i stykker
• 1 løg i tern
• 1 tomme rå ingefær, revet
• 1 citrongræs
• 4 spsk Thai rød karrypasta
• 1 liter grøntsagsbouillon (eller kylling).
• 400 ml kokosmælk
• Saft af 1 lime
• 1 spsk honning
• 3 – 4 tsk olivenolie
• 2 dybede skeer Linwoods hørfrø, solsikke- og græskarkerner

Metode:
1. Forvarm ovnen til 200C og skræl og fjern græskarret. Skær i stykker og læg på en stor bradepande og tilsæt 2 tsk olivenolie. Dryp 1 spsk honning over og krydr med salt og peber. Sæt i ovnen og steg i 30 minutter.

2. Tilsæt 2 tsk olivenolie i en stor gryde og tilsæt løg, porrer, ingefær og citrongræs og kog i 10 minutter, indtil de er bløde.

3. Rør den thailandske røde karrypasta i, og tilsæt det ristede græskar og dets saft. Tilsæt kokosmælk og grøntsagsfond og lad det simre i 5 – 10 minutter. Tilsæt 2 spsk Linwoods hørfrø, solsikke- og græskarkerner og fjern derefter stilken af ​​citrongræs.

4. Tilsæt saften af ​​en lime og lad den køle lidt af, før du blander alle ingredienserne. Vend tilbage til varmen og varm forsigtigt igennem. Server, pynt og nyd.