[Latinsk navn] Panax ginseng CA Mey.

[Plantekilde] Tørret rod

[Specifikationer] Ginsenosider 10%-80%(UV)

[Udseende] Fint letmælksgult pulver

[Partikelstørrelse] 80 Mesh

[Tab ved tørring] ≤ 5,0 %

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Ekstraher opløsningsmidler] Ethanol

[Mikrobe] Totalt antal aerobe plader: ≤1000CFU/G

Gær og skimmelsvamp: ≤100 CFU/G

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed]24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Hvad er ginseng]

Med hensyn til moderne videnskabelig forskning er ginseng kendt for at være et adaptogen. Adaptogener er stoffer, der hjælper kroppen med at genoprette sig selv til sundhed og virke uden bivirkninger, selvom den anbefalede dosis overskrides i vid udstrækning.

Ginseng på grund af dens adaptogens virkninger er meget brugt til at sænke kolesterol, øge energi og udholdenhed, reducere træthed og virkninger af stress og forhindre infektioner.

Ginseng er et af de mest effektive kosttilskud mod aldring. Det kan lindre nogle store virkninger af aldring, såsom degeneration af blodsystemet, og øge den mentale og fysiske kapacitet.

Andre vigtige fordele ved ginseng er dens støtte til kræftbehandling og dens virkning på sportspræstationer.

[Ansøgning]

1. Anvendt i fødevaretilsætningsstoffer, det ejer effekten af ​​antifatigue, anti-aging og nærende hjerne;

2. Anvendt inden for farmaceutisk område bruges det til at behandle koronar hjertesygdom, angina cordis, bradykardi og arytmi med høj hjertefrekvens osv.;

3. Anvendt i kosmetikområdet ejer det effekten af ​​blegning, fjernelse af plet, anti-rynke, aktiverer hudceller, gør huden mere øm og fast.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Home Remedies
www.prayathna.in

MÅLTIDSFORBEREDELSE SNACKS

Denne video har to forskellige snackmuligheder, der kan bruges som måltidsforberedelse i løbet af ugen. Til morgenmad, dessert eller lige efter træningen. Begge opskrifter er veganske og mælkefri, og kuglerne er også glutenfrie! De er sindssygt lækre! God fornøjelse!

—————

FORBEREDELSE AF HEDEN MÅLTID: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

HVORFOR BRUGER VI KOKOSOLIE: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

SÅDAN OPVARMER DU MÅLTIDSFORBEREDELSE: https://youtu.be/6bfmefjupu4

SÅDAN BEREGNER DU DINE MAKROER: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

FØLG PÅ INSTAGRAM FOR DAGLIGE OPDATERINGER!!!

Lad os være venner!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

BEHOLDERE TIL FORBEREDELSE AF MÅLTID: https://amzn.to/1rlgip8

GRILLPAN Dette er den, vi har: https://amzn.to/24rH8tY

SKÆREBRÆT: https://amzn.to/1ST5KtF

MADSKALA: https://amzn.to/1SvHDiu

Splatter-skærm: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosolie: https://amzn.to/2nO4FZc

Gummitænger: https://amzn.to/28VUNXn

Hvidløgspresse: https://amzn.to/29cj2w3

Adam sværger til disse knive: https://amzn.to/2c6BsTt

Vores køkkengrej: https://amzn.to/29HWmXt

Lille foodprocessor: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Tjek alle de forskellige størrelser ud: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 kopper glas målebæger fra Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Her er en silikonemuffinsplade: https://amzn.to/22t9YsC

Et fantastisk piskeris: https://amzn.to/1VoCJ8I

Dette er den forkælede kok-madhakker, vi elsker: https://amzn.to/1t9GDI4

Det der med kødmasker: https://amzn.to/1WcU1Xc

De tang, der gør tilberedning af kylling nemmere: https://amzn.to/28VUNXn

Silikone bagebørste: https://amzn.to/29a4MU6

Silikone bagemåtter: https://amzn.to/1Oj7S6O

Steamer Pot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 tommer Non Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT-olie, vi elsker denne nu!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

SÅDAN OPBEVARER DU DISSE

Opbevares i køleskabet i 2-3 uger
eller fryser i 6 måneder

—————-

Hvis du gerne vil have information om vores private ernæringscoaching, så send os en e-mail på fitcouplecooks@gmail.com! Vi hjælper mennesker med behov for bedre atletisk præstation, bedre søvn, mere energi, sund aldring og vægttab.

————

Granola Bar Ingredienser:

1 kop havre
1 kop mandler
1 kop valnødder
1 kop udstenede dadler
1/4 kop kokosolie
1/2 kop abrikoser

Bolde ingredienser:

1/2 kop græskarkerner
1/2 kop revet kokosnød
1/2 kop solsikkekerner
1/4 kop Chiafrø
1/4 kop hørfrø
1 1/2 kop udstenede dadler
1/4 kop hørfrøolie
2 spsk kakaopulver
1/4 kop gojibær

————–

GRANOLA BAR MACROS:

For én bar, hvis du skærer dem i 16 barer:

Protein: 4
Kulhydrater: 16
Fedt: 12
Fiber: 3
Kal.: 187

Makroer for hele 9×9-bakken, hvis du vil skære den i mere eller mindre end 16
Protein: 63
Kulhydrater: 263
Fedt: 203
Fiber: 44
Kal.: 3006

BALLS MACROS:

For 1 kugle, hvis du laver 20 kugler:

Protein: 2,5
Kulhydrater: 12,5
Fedt: 7,75
Fiber: 2,75
Kal.: 128

Hele batchen, hvis du gerne vil lave mere eller mindre end 20:
Protein: 53
Kulhydrater: 254
Fedt: 155
Fiber: 55
Kal.: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117