[Latinsk navn] Piper methyicium L.

[Specifikation] Kavalactones ≥30,0 %

[Udseende] Gult pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er Kava?]

Kava, også kendt som piper methysticum, kava kava og 'awa, er en lille busk hjemmehørende på øerne i det sydlige Stillehav. Roden og stilkene er lavet til en ikke-alkoholisk, psykoaktiv drik, der er blevet brugt socialt og ceremonielt i hundreder af år på Hawaii, Fiji og Tonga.

Kava tilberedes traditionelt ved at placere formalet rod og stilk i en porøs sæk, nedsænke i vand og presse saften i en stor, udskåret træskål. Kokoskopper med halvskal dyppes og fyldes - punch bowl-stil. Efter at have drukket en kop eller to begynder en følelse af øget opmærksomhed kombineret med afslapning at komme. Selvom det er beroligende, er det i modsætning til alkohol, da tankerne forbliver klare. Smagen er stort set harmløs, men nogle oplever, at det kræver tilvænning; det afhænger virkelig af din præference for jordiske smag.

[Kava er sikker at bruge]

De sikre og effektive fordele ved kava til at lindre symptomer på angst blev også understøttet i en meta-analyse, en systematisk statistisk gennemgang af syv kliniske forsøg med mennesker offentliggjort i 2000 i Journal of Clinical Psychopharmacology, og igen i en lignende kritisk gennemgang i 2001. Anmeldelserne fandt ikke signifikante bivirkninger relateret til levertoksicitet.

Som konklusion er leveren påvirket af mange stoffer, herunder receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin, samt alkohol, som er en væsentlig årsag til leverskader. Vi skal være opmærksomme på, at urter er potente lægemidler, der skal behandles med passende respekt med hensyn til potentielle interaktioner og toksicitet, herunder for leveren. På den anden side overgår Kava kavas sikkerhedsmargin langt den for dets farmaceutiske ækvivalent.

[Fungere]

Kava's kan hjælpe med at afhjælpe en række problemer, især stress, angst og forstyrrede søvnmønstre. Kavas anxiolytiske (anti-panik eller angstdæmpende middel) og beroligende egenskaber kan dog opveje mange andre stress- og angstrelaterede lidelser.

1. Kava som terapi for angst
2. Kava kan afhjælpe menopausale humørsvingninger

3. Vægttab

4. Bekæmp for tidlig aldring

5. Stop Rygehjælp

6. Bekæmp smerter som et smertestillende middel

7. Søvnløshed

8. Depression

Der er 5 hovedingredienser, som du kan se fordelene ved HER, og der er yderligere 9 støttende urter i Greens-blandingen. Det er her, vi lærer om dem.

Hyben har en lang historie med anvendelse i traditionel medicin. Jernet i hyben gør dem til et fremragende supplement til menstruerende kvinder, og hyben te er en rig kilde til C-vitamin, der bærer alle fordelene ved dette vitamin. Derudover har de forskellige flavonoider i hyben en potent antioxidantvirkning, der hjælper med at beskytte kroppen mod virkningerne af stress, aldring og miljøet.

Eleuthero Root er et "adaptogen", et middel, der hjælper kroppen med at håndtere stress. Forskere mener, at det hjælper med at forhindre "adrenal burnout" forårsaget af vedvarende fysiske eller mentale udfordringer. Eleuthero booster koncentration og fokus uden den svigt, der kommer fra at drikke kaffe eller andre kilder til koffein. Eleuthero øger også immuniteten. Raske mennesker, der tager 2 teskefulde (10 ml) tinktur tre gange dagligt, har vist sig at have øget antal af immuncellerne (CD4+-celler), som er faldet under HIV-infektion og AIDS. Eleuthero kan også forbedre atletisk præstation. Eleuthero var en favorit blandt trænere og trænere for olympiske atleter i det gamle Sovjetunionen. Da ordet om eleuthero kom ud, satte vestlige videnskabsmænd det på prøve. En undersøgelse af seks baseballspillere viste, at at tage eleuthero i 8 dage øgede åndedrætskapaciteten. Det vil sige, at eleuthero gav spillerne mere vind til at spurte mellem baserne. I en anden klinisk test fandt videnskabsmænd i Australien, at mænd (og kvinder), der tog eleuthero 8 uger, havde 13 % styrkeforøgelse i brystmusklerne og 15 % i biceps. Og et firma i New Jersey fandt ud af, at at tage eleuthero i 8 uger øgede kroppens evne til at forbrænde fedt gennem træning med omkring 43 %. Forskerne, der kørte disse tests, rekrutterede erfarne atleter. Fordelene ved denne let tilgængelige urt er endnu mere mærkbare hos begyndere atleter. Bare sørg for at tage urten i mindst 8 uger for de bedste resultater. At kombinere eleuthero med andre urter kan være endnu bedre. Sovjetiske videnskabsmænd fandt ud af at tage både schisandra og eleuthero gavnede udholdenhedsatleter ved at give dem et boost af immunsystemet. De to urter hjalp sammen med at forhindre forkølelse, influenza og andre infektioner efter atletiske begivenheder. Eleuthero er ikke den eneste urt for atleter. Amerikanske trænere rapporterer, at en kombination af havtorn, vild havre og brændenælde øger styrke, anaerob kraft (muskelproduktion, når atleten er forpustet), udholdenhedstid og endda følelsen af ​​velvære. For de bedste resultater skal du øge mængden af ​​C-vitamin i din kost, når du tager disse urter.

Steviablade er et af de sødeste stoffer, der er kendt i naturen, med en sødhedsvurdering på op til 300 gange sukkerets sødeevne. De er blevet kaldt et "supersødestof", og er kilden til steviosid, et almindeligt tilgængeligt bordsødemiddel i mange asiatiske lande. Uden kalorier og meget lidt bitter eftersmag er stevia et glimrende alternativ sødemiddel til sukker til te og andre opskrifter, der kræver sukker. BEMÆRK VENLIGST: De fleste kommercielle Stevia, som er en hvid krystallinsk farve, er faktisk det tørrede pulveriserede ekstrakt af Stevia og er ikke hele bladet. Materialet, der tilbydes i vores Greens, er helbladsmateriale.

Ingen gruppe mennesker har mere gavn af chlorella end kvinder med fibromyalgi. En undersøgelse ved Medical College of Virginia viste, at at tage 10 gram (3 spiseskefulde) chlorella om dagen i to måneder reducerede smerten væsentligt, selvom det ikke fjernede det. Andre undersøgelser på samme medicinske skole har fundet ud af, at chlorella reducerer symptomer på ulcerøs colitis og hypertension, sundhedsproblemer, der ofte forekommer hos kvinder, der har fibromyalgi. I en undersøgelse blev dagligt tilskud med chlorella set for at reducere forhøjet blodtryk, sænke serumkolesterolniveauer, fremskynde sårheling og forbedre immunforsvaret.
Som en sikkerhedsforanstaltning, hvis du bruger chlorella hver dag, skal du tage en vitamin B-kapsel mindst en gang om ugen, da nogle europæiske undersøgelser viste, at chlorella kan svække vitamin B-forsyningen i kroppen. Nogle personer har oplevet ubehag i maven efter brug af chlorella. Hvis du oplever symptomer på ubehag i maven, stop straks med at bruge.

Kokkens navn: Nauneet Kaur
Type: Vegetar
Sprog: hindi
Opskriftsnavn: Punjabi græskar grøntsagstørt (Halwa Kaddu)
Tilberedningstid: 10 minutter
Tre hovedingredienser: Græskar, bukkehornsfrø, tomat
Serverer: 5
Ingredienser:-
500 g græskar (Kaddu med skind)
2 spsk olie
1 knivspids asafoetida (hing)
¼ tsk spidskommen frø (jeera)
1 knivspids bukkehornsfrø (methi dana)
½ tsk korianderfrø (sabut dhania)
1 løg (50 g) finthakket
2 tsk ingefær-hvidløgspasta
1 tomat (50 g) finthakket
½ tsk salt
¼ tsk rød chilipulver
1⁄2 tsk gurkemejepulver
½ tsk korianderpulver (dhania-pulver)
¼ tsk garam masala
½ kop vand
1 tsk sukker
4 tsk citronsaft
1 grøn chili, finthakket
1 spsk grøn koriander, finthakket
Metode:-
Vask og skær græskar med skind i mundrette stykker og vask igen.
Opvarm olie i en trykkoger; tilsæt asafoetida, spidskommen, bukkehornsfrø og korianderfrø, lad sprøjte.
Tilsæt derefter løg og steg til de er gyldenbrune.
Tilsæt ingefær hvidløgspasta, tomat, salt, rød chilipulver, gurkemejepulver, korianderpulver og garam masala. Steg til næsten tør.
Tilsæt derefter det skårne græskar og vand og luk trykkogeren. Efter det første fløjt, giv en jævn damp på 10 min.
Tag komfuret af varmen. Lad dampen slippe af sig selv. Åbn og tilsæt sukker, citronsaft, grøn chili og grøn koriander.
Sæt igen komfuret på varme og tør eventuelt vand.
Tag den af ​​varmen, mens den er ret fugtig.
Serveres varm med chapatti, parantha, puri.