[Latinsk navn] Rhodiola Rosea

[Plantekilde] Kina

[Specifikationer] Salidrosider: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Udseende] Brunt fint pulver

[Anvendt plantedel] Rod

[Partikelstørrelse] 80 Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Hvad er Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (også kendt som arktisk rod eller gylden rod) er medlem af familien Crassulaceae, en familie af planter, der er hjemmehørende i de arktiske områder i det østlige Sibirien. Rhodiola rosea er vidt udbredt i arktiske og bjergrige områder i hele Europa og Asien. Den vokser i højder på 11.000 til 18.000 fod over havets overflade.

Der er talrige dyre- og reagensglasundersøgelser, der viser, at rhodiola både har en stimulerende og en beroligende effekt på centralnervesystemet; forbedre fysisk udholdenhed; forbedrer skjoldbruskkirtel, thymus og binyrefunktion; beskytter nervesystemet, hjertet og leveren; og har antioxidant og anticancer egenskaber.

[Fungere]

1 Forbedring af immunitet og forsinkelse af aldring;

2 Modstandsdygtig stråling og tumor;

3 Regulere nervesystemet og stofskiftet, effektivt begrænse melankolsk følelse og humør og fremme mental status;

4 Beskyttelse af kardiovaskulær, udvidende koronararterie, forebyggelse af koronar arteriosklerose og arytmi.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Hørfrøolie Økologisk Softgel 1000mg

Hørfrø er blevet indtaget som mad i omkring 6.000 år og kan meget vel have været verdens første dyrkede superfood! Fordelene ved hørfrø kan hjælpe dig med at forbedre fordøjelsen, give dig klar hud, sænke kolesterol, reducere sukkertrang, støtte til ilden, øjenkomfort, balancere hormoner, bekæmpe kræft og fremme vægttab ... og det er kun begyndelsen!

Nutrition Forest – Økologiske hørfrø fordele

1. Højt indhold af fibre, men lavt indhold af kulhydrater

En af de mest ekstraordinære fordele ved hørfrø er, at de indeholder høje niveauer af tyggegummiindhold. Mucilage er en gel-dannende fiber, der er vandopløselig og har utrolige fordele på tarmkanalen.

Slimen kan forhindre, at mad i maven tømmes for hurtigt ud i tyndtarmen, hvilket kan øge optagelsen af ​​næringsstoffer.

Hør er også ekstremt høj i både opløselige og uopløselige fibre, som kan understøtte tyktarmsafgiftning, fedttab og reducere sukkertrang.

Du bør sigte efter at indtage 30-40 g fiberrig mad dagligt.

2. Sund hud og hår

Hvis du ønsker sundere hud, hår og negle, så overvej at tilføje 2 spsk hørfrø til din smoothie eller 1 spsk hørfrøolie til din daglige rutine.

ALA-fedtstofferne i hørfrø gavner huden og håret ved at give essentielle fedtstoffer samt b-vitaminer, som kan hjælpe med at reducere tørhed og afskalning. Det kan også forbedre symptomer på acne, rosacea og eksem. Dette gælder også for øjensundheden, da hør kan reducere tørre øjne syndrom.

Hørfrøolie er en anden god mulighed, da den har en endnu højere koncentration af sunde fedtstoffer. Du kan tage 1-2 spsk internt for at fugte hud og hår. Den kan også blandes med æteriske olier og bruges som en naturlig fugtighedscreme til huden.

3. Vægttab

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Nutrition viste, at hørfrø og valnødder kan forbedre fedme og understøtte vægttab.

Da hør er fuld af sunde fedtstoffer og fibre, vil det hjælpe dig med at føle dig tilfreds længere, så du generelt vil spise færre kalorier, hvilket kan føre til vægttab. ALA-fedtstoffer kan også hjælpe med at reducere inflammation.

Dette er vigtigt for vægttab, da en betændt krop har tendens til at holde på overskydende vægt. Tilføj et par teskefulde malet hørfrø til supper, salater eller smoothies som en del af din vægttabsplan.

4. Lavere kolesterol

Journal of Nutrition and Metabolism fandt ud af, at tilføjelse af hørfrø til din kost naturligt kan reducere kolesterolniveauet.

Indholdet af opløselige fibre i hørfrø fanger fedt og kolesterol i fordøjelsessystemet, så det ikke kan absorberes. Opløselige fibre fanger også galde, som er lavet af kolesterol i galdeblæren.

Galden udskilles derefter gennem fordøjelsessystemet, hvilket tvinger kroppen til at lave mere, ved at opbruge overskydende kolesterol i blodet og sænke kolesterol generelt.

5. Hørfrø er glutenfri

Brug af hør er en fantastisk måde at erstatte glutenholdige korn, som er inflammatoriske, hvor hør er anti-inflammatorisk. Så hørfrø er gode til dem, der har cøliaki eller har en glutenfølsomhed. De kan også være et godt alternativ til omega-3-fedtstoffer i fisk for personer med skaldyrsallergi.

Et andet godt aspekt ved at hør er glutenfri er, at det kan bruges som en kornfri mulighed i madlavning. Jeg vil ofte bruge det sammen med kokosmel i bagningen derhjemme.

vægttab af hørfrø
hvordan man spiser hørfrø
fordele ved hørfrø
bivirkninger af hørfrø
hørfrø opskrifter
sundhedsmæssige fordele ved hørfrø
hørfrøpulver
hørfrøbrød
hørfrø fordele for hår
hørfrø gavner vægttab
hørfrø fordele for huden
hørfrø gavner hårvæksten
hørfrø fordele og bivirkninger
hørfrø opskrifter
vægttab af hørfrø
fordele ved hørfrø
hvordan man spiser hørfrø
hørfrø opskrifter
hørfrøolie
ernæring af malet hørfrø
hørfrømel
hvordan man maler hørfrø
hørfrøolie bruges til huden
vægttab af hørfrøolie
hørfrøolie bruges til hår
hørfrøolie bruger madlavning
bivirkninger af hørfrøolie
hørfrøolie anvendelser og fordele
hørfrøolie bruger bivirkninger
interaktioner med hørfrøolie
"hvilke frø er gode til vægttab"
"er frø gode til vægttab"
"kan du tabe dig med hørfrø"
"Hørfrø fordele til vægttab"
"hørfrø gavner vægttab"
"hørfrø hele eller malede"
"hørfrøolie vs hørfrø"
"hørfrø hele eller malet"
"billede af hørfrø"
"hørfrøolie vægt"
"kværn hørfrø"
"information om hørfrø"
"hvordan man taber sig med hørfrø"
"sundhedsfordele hørfrø"
"hvor sundt er hørfrø"
"hør og vægttab"
“er sundt hør”
"hvordan man taber sig og spiser sundt"
"spis hørfrø"
“hørfrø hvad er det godt for”
"hvad er hørfrø godt for"
"frø til vægttab"
"hvordan maler jeg hørfrø"