[Latinsk navn] Sambucus nigra

[Specifikation] Anthocyanidiner15% 25% UV

[Udseende] Lilla fint pulver

Anvendt plantedel: Frugt

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er hyldebærekstrakt?]

Hyldebærekstrakt kommer fra frugten af ​​Sambucus nigra eller Black Elder, en art, der findes i Europa, Vestasien, Nordafrika og Nordamerika. Hyldeblomster, bær, blade, bark og rødder kaldes "almindelige menneskers medicinkiste" og er alle blevet brugt i århundreder i traditionel folkemedicin. Hyldefrugt indeholder vitamin A, B og C, flavonoider, tanniner, carotenoider og aminosyrer. Hyldebær menes at have terapeutiske anvendelser som antiinflammatorisk, vanddrivende og immunstimulerende middel.

[Fungere]

1. Som medicin råmateriale: Det kan fremme helingen af ​​mave-tarmsår; Det kan bruges til akut og kronisk hepatitis og hepatitis-fremkaldelig hepatomegali, hepatocirrhose; fremme helingen af ​​leverfunktionen.

2. Som fødevarefarvestof: Udbredt i kager, drikkevarer, slik, is osv.

3. Som kemisk råmateriale til daglig brug: Udbredt i mange slags grøn medicin tandpastaer og kosmetik.

Et eksempel på en Overnight Oats Opskrift

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Sojamælken bruger jeg

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB Cream

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral_amcjt=2%29018693 jwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herbal Cowboy Deodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods –Byg Græs Juice Pulver

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives App

https://www.forksoverknives.com/app/

Chili "opskrift"

2 fed hvidløg, hakket
1 løg, i tern
1 stang selleri i tern
2 gulerødder, skrællet og skåret i tern
1 tsk spidskommen
½ tsk cayennepepper
1 tsk paprika
1 tsk chiliflager
1 tsk chilipulver
1 habanero peber, hakket
1 peberfrugt, skåret i tern
1½ kop majs
2 15-oz dåser sorte bønner
1 15-oz dåse garbanzobønner
1 15-oz dåse brændte tomater
1 lille dåse tomatpure
Måske ¾ kop vand

I en stor gryde, svits hvidløg og løg i lidt vand i cirka 5 minutter. (Fortsæt med at tilføje vand lidt ad gangen, mens du tilsætter alle ingredienser for at forhindre at det klistrer. Sådan laver du mad uden olie. Det er så nemt.)
Tilsæt selleri, gulerødder og krydderier og kog indtil de er bløde.
Tilsæt de resterende ingredienser. Rør for at blande grundigt.
Læg låg på og bring det i kog og lad det simre i cirka 15 minutter. Tilsæt mere tomatpure eller mere vand for at opnå den ønskede konsistens.
Hæld oven på dine bagte kartofler og top det derefter af med guacamole, salsa, varm sauce, vegansk creme fraiche, grønt løg, koriander eller hvad du vil!

BEMÆRK: Dette er ikke rigtig en opskrift. Jeg har bogstaveligt talt bare smidt ting ind. Men jeg skrev det ned for dig, så du kan kopiere det, hvis du vil. Habaneroen gør smagen så god!

Alt jeg spiste:
Overnight Oats (1 kop havre med chiafrø og sojamælk osv.)
Grøn bananis (4 bananer med byggræsjuicepulver)
Stor salat (også på avocado som "dressing")
Kokosmælk
Papaya (stor beholder)
Chili over en bagt sød kartoffel
Nogle letkogte asparges og rød chard

Min IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Min podcast med Evan Oliver https://www.earthtous.com

Jeg er også vært for veganske pop-up-middage med mine to venner Evan og Bri i det sydlige Californien. Se mine andre videoer på denne kanal om vores Spontanea-middagsfester! Send en e-mail til spontaneadinner@gmail.com for mere information.

Musik af https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Har du nogensinde prøvet at lave DIY græskarfrømælk?
Prøv denne gode opskrift @humnutrition og lad os vide, hvad du synes!