[Latinsk navn] Baldrian Officinalis I.

[Specifikation] Velerensyre 0,8% HPLC

[Udseende] Brunt pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er Baldrian?]

Baldrianrod (valeriana officinalis) stammer fra en plante hjemmehørende i Europa og Asien. Roden af ​​denne plante er blevet brugt i tusinder af år som et middel mod forskellige lidelser, herunder søvnproblemer, fordøjelsesproblemer og forstyrrelser i nervesystemet, hovedpine og gigt. Det menes, at baldrianrod har en indflydelse på tilgængeligheden af ​​neurotransmitteren GABA i hjernen.

[Fungere]

1. Til gavn for søvnløshed
2. FOR ANGST
3. SOM SEDATIV
4. TIL Tvangslidelse (OCD)
5. TIL FORDØJSPROBLEMER
6. TIL MIGRÆNE-FEADACHER
7. TIL HYPERAKTIVITET OG FOKUS PÅ BØRN

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips til diabetisk kostplan

Top 10 Superfoods – Sunde fødevarer, du ikke bør undvære

De er typisk fyldt med sundhedsfremmende frynsegoder, fra essentielle vitaminer til antioxidanter til flavanoider. Som potente wellness-boostere er de kendt for at bekæmpe kræft, sænke kolesterol, bekæmpe hjertesygdomme og reducere din bæltestørrelse.

1. Acai Berry
Denne brasilianske bær, der vokser på palmer i Amazonas regnskov, rygtes at være den bedste superfood, der findes. Med sit høje fiberindhold, høje proteinindhold og lave sukkerindhold kan açaí findes i smoothies, frossen yoghurt, juice og endda alkoholiske drikke. Selvom deres ernæringsmæssige fordele er på niveau med blåbær, tranebær og jordbær, kan açaí-bær prale af ti gange mængden af ​​antioxidanter, der findes i røde druer. Antioxidanter, som navnet
indebærer, modvirke virkningerne af celleoxidation, beskytte mod frie radikaler og muligvis reducere forhøjet blodtryk og hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.

2. Kanel
Da dette sødt duftende krydderi hjælper med at balancere blodsukkeret, kan det være gavnligt at forebygge diabetes (eller: det kan være et gavnligt supplement til diabetikeres diæter). Desuden kan kanelens antiinflammatoriske egenskaber lindre symptomerne på gigt.

3. Citrusfrugter
Uanset om man foretrækker grapefrugter, appelsiner eller mandariner, er citrusfrugter høj i C-vitamin, som er nødvendig for at bekæmpe forkølelse og grimme influenzavirus. Appelsiner, mandariner og grapefrugter har også vist sig at forhindre mange former for kræft, såsom prostata-, lunge- og brystkræft.

4. Tranebær
Fyldt med proanthocyanidiner (en type antioxidantrig, fri-radikal-bekæmpende flavanoid) kan dette karmoisinrøde bær hjælpe med at helbrede urinvejsinfektioner og andre bakterielle sygdomme med kun en daglig dosis. Udover fordelene for blodet er disse syrlige, kræftbekæmpende bær fremragende til munden. Vi henviser ikke kun til smag, selvom de er lækre. Tranebær har vist sig at forhindre hulrum og tandkødssygdomme.

5. Hvidløg
Lad være med at skrumpe for stinken endnu; den skarpt duftende pære sænker blodtrykket samt mindsker risikoen for at få bakterielle infektioner. Hvidløg virker også som en anti-inflammatorisk, lindrende lidelser såsom gigt og astma.

For flere diabetiske kostplantips gå til ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips til diabetisk kostplan

6. Andet
Denne pjuskede bladgrøntsag kan prale af en sund dosis af calcium, vitamin B6 og lutein, der hjælper med at forhindre både hud- og øjenlidelser. Som med andre korsblomstrede grøntsager er grønkål i
fortrop inden for kræftforebyggende fødevarer.

7. Granatæbler
Granatæbler, der er godt repræsenteret i oldtidens kunst og litteratur, har været langsomme til at migrere væk fra Middelhavet og Mellemøsten. Først for nylig er frøene til denne superfood blevet fundet sødende retter, såsom supper og salater, i vestlige lande. At drikke saften af ​​denne snuskede røde frugt fremmer et sundt hjerte samt hjælper med at bekæmpe slagtilfælde, hypertension og Alzheimers sygdom. I ayurvedisk medicin bruges granatæbler som et traditionelt middel mod diarré, dysenteri og tarmparasitter.

8. Græskar
Kødet, frøene og olien fra denne efterårsfavorit squash har vitale næringsstoffer, der reducerer ældningstegn samt risikoen for prostatakræft hos mænd. Udover at have et højt indhold af mineraler, er græskar også anti-diabetiske, antioxidanter, anti-kræftfremkaldende og anti-inflammatoriske.

9. Chiafrø
Kun to spiseskefulde små chiafrø fordelt i løbet af dagen giver din krop høje niveauer af protein, fibre og omega-3, for effekter, der er energigivende, afgiftende og hjertesunde. Når de indtages rå, er chiafrø sprøde og ikke ulig valmuefrø i deres tekstur og størrelse. Næsten uden smag giver de dig mulighed for at snige dem ind i mange fødevarer uden selv at bemærke deres tilstedeværelse. Prøv dem i din yoghurt, havregryn eller salat for en ekstra dosis af calcium, jern, kobber og zink. Udblød chia i enhver væske (mexicanere gør det med frugtjuice for at skabe en drink kendt som chia fresca), og de udvider sig til en gel flere gange størrelsen af ​​det originale frø.

10. Brøndkarse
I nogle områder af verden betragtes brøndkarse som et ukrudt, i andre som en akvatisk grøntsag eller urt. Brøndkarse, der kan prale af så mange sundhedsmæssige fordele, er bestemt ikke et ukrudt! Mest potent, når den indtages frisk og rå, hjælper denne bladrige staude med at bekæmpe en række kræftformer og har længe været brugt til at behandle skørbug. Brøndkarse virker på grund af sit høje jodindhold styrkende på skjoldbruskkirtlen, hvilket gør den gavnlig for patienter med hypothyroidisme.

Artikel skrevet af Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

For flere diabetiske kostplantips gå til ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Tips til diabetisk kostplan

Gatte Ki Sabzi
ingredienser

For Gatte
Besan/Gram mel – 1 kop [Køb: https://goo.gl/WdR9cA]
Salt
Gurkemejepulver - 1/2 tsk
Chilipulver - 1/2 tsk
Korianderpulver - 1/2 tsk
Spidskommen pulver - 1/2 tsk
Hing eller Asafoetida pulver – 1/4 tsk
Knip sodavand
Yoghurt
Olie

Til Sabzi:
Olie
Ghee
Kanel
Nellike
Spidskommen - 1 tsk
Rød chili
Hakket løg – 1 stk
Hakket hvidløg
Hakket ingefær
Salt
Gurkemejepulver - 1/4 tsk
Chilipulver - 1 tsk
Spidskommen pulver - 1 tsk
Korianderpulver - 1 tsk
Hing eller Asafoetida pulver – 1/4 tsk
Vand
Ostemasse - 1 kop
Hakkede korianderblade

Køb pande: https://goo.gl/95Sy1V

Metode:
1.Til Gatte tilsættes 1 kop Besan-mel, lidt salt, 1/2 tsk gurkemejepulver, 1/2 tsk chilipulver, 1/2 tsk korianderpulver, 1/2 tsk spidskommenpulver, 1/4 tsk. tsk hing eller asafoetida pulver, en knivspids sodavand og bland det hele sammen i en skål.
2.Kombiner det hele med yoghurt og bland det, indtil du får en dejkonsistens.
3.Tilsæt lidt Olie og ælt det godt igennem.
4. Smør dine hænder med lidt olie, rul det tyndere og skær det i tre portioner.
5.Tag en pande, Hæld nok vand og varm den op. Når den er varm, læg Gatte-rullen i gryden og kog i cirka 5 minutter og fjern den fra gryden.
6.Skær den i små stykker nu og hold den til side.
7.Tag en bred gryde, tilsæt olie eller ghee, og rist Gatte-stykkerne til en gyldenbrun farve.
8.Tag en bred gryde, tilsæt lidt olie, 2 tsk ghee, et stykke kanel og nogle nelliker, en tsk spidskommen, røde chilier, et finthakket løg, lidt hakket hvidløg og ingefær, 1/4 tsk. gurkemejepulver, 1 tsk chilipulver, 1 tsk spidskommenpulver, 1 tsk korianderpulver, salt, 1/4 tsk hing- eller asafoetida-pulver.
9. Når Masala og løg er ristet, tilsæt vand til det.
10. Tilsæt 1 kop tyk ostemasse og tilsæt Gatte-stykker til det.
11. Pynt det med nogle hakkede korianderblade og bland det godt.
12. Lad det sidde i 10 minutter, før du serverer det, fordi det vil have Gatte-stykker til at absorbere saucen.
Gatte Ki Sabzi er klar til at servere med ethvert indisk brød efter eget valg.

HJEMMESIDE: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER – https://twitter.com/VentunoCooking

En Ventuno-produktion: https://www.ventunotech.com