[Latinsk navn] Zingiber Officinalis

[Specifikation] Gingerols 5,0%

[Udseende] Lysegult pulver

Anvendt plantedel: Rod

[Partikelstørrelse] 80Mesh

[Tab ved tørring] ≤5,0 %

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Opbevaring] Opbevares på et køligt og tørt sted, hold dig væk fra direkte lys og varme.

[Holdbarhed] 24 måneder

[Pakke] Pakket i papirtromler og to plastikposer indeni.

[Nettovægt] 25 kg/tromle

[Hvad er ingefær?]

Ingefær er en plante med bladrige stængler og gulgrønne blomster. Ingefærkrydderiet kommer fra plantens rødder. Ingefær er hjemmehørende i varmere dele af Asien, såsom Kina, Japan og Indien, men dyrkes nu i dele af Sydamerika og Afrika. Det er også nu dyrket i Mellemøsten til at bruge som medicin og med mad.

[Hvordan virker det?]

Ingefær indeholder kemikalier, der kan reducere kvalme og betændelse. Forskere mener, at kemikalierne primært virker i maven og tarmene, men de kan også virke i hjernen og nervesystemet for at kontrollere kvalme.

[Fungere]

Ingefær er blandt de sundeste (og lækreste) krydderier på planeten. Det er fyldt med næringsstoffer og bioaktive forbindelser, der har stærke fordele for din krop og hjerne. Her er 11 sundhedsmæssige fordele ved ingefær, der understøttes af videnskabelig forskning.

1. Ingefær indeholder Gingerol, et stof med kraftfulde medicinske egenskaber
2. Ingefær kan behandle mange former for kvalme, især morgenkvalme
3. Ingefær kan reducere muskelsmerter og ømhed
4. De antiinflammatoriske virkninger kan hjælpe med slidgigt
5. Ingefær kan drastisk sænke blodsukkeret og forbedre risikofaktorer for hjertesygdomme
6. Ingefær kan hjælpe med at behandle kronisk fordøjelsesbesvær
7. Ingefærpulver kan reducere menstruationssmerter markant
8. Ingefær kan sænke kolesterolniveauet
9. Ingefær indeholder et stof, der kan hjælpe med at forebygge kræft
10. Ingefær kan forbedre hjernens funktion og beskytte mod Alzheimers sygdom
11. Den aktive ingrediens i ingefær kan hjælpe med at bekæmpe infektioner

https://www.shop.com/matr/~~isotonix-abMarket+America-s72094-internalsearch+260.xhtml?vid=247518

Isotonix kosttilskud er verdens mest avancerede nutraceuticals.

John fra https://www.okraw.com/ interviewer 15 langsigtede raw foodists, hvis du skal spise tang, som er kendt som en superfood på grund af dens overflod af ernæringsmæssige fordele på en raw food diæt.

I dette afsnit vil du høre fra i alt 15 raw food-undervisere, der lærer folk om at spise raw food. Du vil lære meningerne om tang aka havgrøntsager, og om du skal spise dem på en rå vegansk kost. Du vil lære nogle fordele ved tang samt nogle af de potentielle problemer med at spise disse næringsrige grøntsager fra havet.

I slutningen af ​​denne episode vil John dele sine meninger om havukrudt såvel som de mange forskellige slags og varianter af havukrudt, han inkluderer i sin kost. Du vil også opdage, hvor meget tang John spiser, og hvorfor han føler, at de er vigtige for at trives med en raw food diæt.

Efter at have set denne episode, vil du vide, om du ønsker at undgå eller inkludere tang i din kost og de typer, du måske ønsker at spise for at få de gavnlige vitaminer, mineraler, herunder spormineraler og andre næringsstoffer i disse fantastiske grøntsager fra havet.

I denne episode lærer du af:

01:24 Megan Elizabeth – 6 Years Raw https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram – 9 år rå https://www.fullyraw.com
02:56 Karen Ranzi – 20 Years Raw https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 Years Raw https://www.loucorona.com
05:12 Dr. Rick Dina, DC – 27 Years Raw https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 Years Raw https://www.rawgourmet.com
09:10 Ronnie Skurow – 14 Years Raw https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett DAS – 20 Years Raw https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 Years Raw https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Dr. Samuel Mielcarski – 15 Years Raw https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – 10 år rå https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 Years Raw https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - 50 Years Raw https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 Years Raw https://www.okraw.com

Refererede videoer:
Sådan høster du havgrøntsager fra havet for at spise

Tang til at berige din have

Dyrkning af grøntsager i din have med spilleliste med spormineraler

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Abonner på OKRAW for flere videoer som denne:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Følg John på Instagram på:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Se flere OKRAW-videoer på:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos