[Lateinischer Name] Curcuma longa L.

[Pflanzenquelle] Wurzel aus Indien

[Spezifikation] Curcuminoide 95 % HPLC

[Aussehen] Gelbes Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist Curcuma Longa?]

Kurkuma ist eine krautige Pflanze, die wissenschaftlich als Curcuma longa bekannt ist. Es gehört zur Familie der Zingiberaceae, zu der auch Ingwer gehört. Kurkuma hat eher Rhizome als echte Wurzeln, die den wichtigsten kommerziellen Wert dieser Pflanze darstellen. Kurkuma stammt aus Südwestindien, wo es seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der Siddha-Medizin ist. Es ist auch ein häufiges Gewürz in der indischen Küche und wird oft als Aroma für asiatische Senfsorten verwendet.

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Cooles Zeug von John:

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Johns YouTube-Kanal:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

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Hey Mann, hier ist Mike Chang und heute habe ich meinen besonderen Gast John Romaniello und wir werden über ARNOLD sprechen. Wir werden etwas über den Helden jedes Einzelnen herausfinden und herausfinden, dass seine Überzeugungen sich auf bestimmte Methoden und Techniken des Krafttrainings bezogen.

Video-Aufschlüsselung:

1:39 Zuerst werden wir herausfinden, ob es wirklich eine Möglichkeit gibt, bestimmte Muskeln gezielt zu trainieren. Können Sie beispielsweise nur die Spitze des Bizeps oder die obere Brust trainieren? Die Antwort ist ja. Studien haben gezeigt, dass das, was als Mythos galt, tatsächlich real ist und mit Isolationstrainingsgeräten durchgeführt werden kann.

3:06 In den letzten zwei Jahrzehnten ist der Testosteronspiegel eines Mannes im Durchschnitt um 20 % gesunken. Wenn Sie Anfang 20 sind und unter Schlafmangel, Depressionen oder anderen ungewöhnlichen Anzeichen leiden, empfehlen wir Ihnen, sich auf einen niedrigen Testosteronspiegel testen zu lassen.

4:28 Tipp zur natürlichen Lösung von Low-Tests mit Johns Buch „Engineering The Alpha“.

-Kohlenhydrate reduzieren

-Erhöhen Sie die Fettaufnahme

5:28 Lebensmittel zum Essen:

- Iss mehr Steak

- Iss mehr Burger

** Auch mehr Sex erhöht Ihre Testwerte.

** Holen Sie sich mehr Schlaf – 45 Minuten mehr pro Nacht.

6:44 Wie man Kohlenhydrate reduziert

- Reduzieren Sie die Kohlenhydrate einen Monat lang so weit wie möglich und essen Sie dann wieder Kohlenhydrate. Dies ist eine Methode, die als Carb Cycling bezeichnet wird.

** Über das Buch:

7:33 Die erste Phase des Buches heißt „Prime“ und verwendet Insulin-Reset und Kohlenhydratkreislauf, um die Testwerte zu kontrollieren.

8:02 GH-Spiegel und wie sie sich auf den Körper auswirken.

- Antialterung

- Gemeinsame Genesung

- Bessere allgemeine Haut- und Körperfunktion

9:54 Wie man den GH-Spiegel erhöht

-atmende Kniebeugen

-Schlaf mehr

-intermittierende Diät

Ich hoffe das hilft dir.

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Wenn Sie es ernst meinen, Ihr hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und einen Sixpack zu bekommen. Ich empfehle „Afterburn Training“. Afterburn Training ist mein patentierter Trainingsstil, der schwere, zusammengesetzte Übungen mit hochintensivem Cardio kombiniert.

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Hart trainieren,

-Mike

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