[Lateinischer Name] Tribulus terrestris

[Spezifikation] Saponine 90 %

[Aussehen] Braunes Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Frucht

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris ist eine Rebe, die als allgemeines Stärkungsmittel (Energie) und Kräuterbehandlung bei Impotenz verwendet wird, aber hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist, die zur Erhöhung des Testosteronspiegels bei Bodybuildern und Kraftsportlern vermarktet werden. Die Idee hinter Tribulus ist, dass es den Testosteronspiegel indirekt erhöhen kann, indem es den Blutspiegel eines anderen Hormons, des luteinisierenden Hormons, erhöht.

[Funktion]

1) Verbessern Sie die sexuellen Fähigkeiten von Männern.

2) Linderung von Muskelkrämpfen und Krämpfen;
3) Antimyokardischämie und zerebrale Ischämie;
4) Stress abbauen, Blutfett regulieren und Cholesterin senken;
5) Förderung der Sexualdrüsenhormone;
6) Anti-Aging und Anti-Krebs;
7) Diuretikum, Antikalk der Harnröhre, Verringerung des Risikos von Harnsteinerkrankungen und -störungen;
8) Das Muskelwachstum effizient fördern, dem Körper helfen, stark zu sein und den Muskeln die Möglichkeit geben, eine potenzielle Rolle zu spielen.

Biologie Biomoleküle Pflanzen Teil 9 (Polysaccharide) CBSE Klasse 11 XI

In diesem Video bespreche ich, was Kohlenhydrate sind und welche Arten von Kohlenhydraten es gibt. Die Vor- und Nachteile jeder Sorte und die besten Kohlenhydrate zum Essen.

Transkript

Arten von Kohlenhydraten

Was sind also die verschiedenen Arten von Kohlenhydraten? Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, wen Sie fragen. Einige gängige Klassifizierungen wären gesund und ungesund, gut und schlecht, langsam und schnell.

In diesem Video werde ich sie in einfach, komplex und faserig einteilen. Bevor wir uns mit diesen Klassifizierungen befassen, müssen wir uns die Moleküle ansehen. Ich weiß, es macht Spaß, aber es wird Ihnen helfen, es besser zu verstehen.

Ein Monosaccharid ist ein einzelnes Molekül, wie zum Beispiel Fruktose, das in Früchten vorkommt. Ein Disaccharid besteht aus 2 Monosaccharidmolekülen, beispielsweise Saccharose oder Haushaltszucker. Und ein Polysaccharid besteht aus vielen Monosaccharidmolekülen, beispielsweise in Vollkornnudeln.

Nachdem wir das nun geklärt haben, schauen wir uns die einfachen Kohlenhydrate an. Einfache Kohlenhydrate bestehen aus Mono- und Disacchariden, also 1 oder 2 Molekülen. Zu den Lebensmitteln gehören Obst, Milch und Lebensmittel mit hohem Zuckerzusatz.

Typischerweise werden einfache Kohlenhydrate aufgrund ihrer einfachen Molekülstruktur leicht in den Blutkreislauf aufgenommen. Wenn Sie jedoch einfache Kohlenhydrate aus Vollwertkost zu sich nehmen, werden diese normalerweise mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen kombiniert, was den Verdauungsprozess verlangsamt.

Schauen wir uns nun die komplexen Kohlenhydrate an. Komplexe Kohlenhydrate bestehen aus Polysacchariden, daher kann es aufgrund ihrer komplexeren Molekülstruktur länger dauern, bis sie vom Körper abgebaut und verdaut werden, wie bei Vollkornprodukten und Gemüse.

Einige komplexe Kohlenhydratnahrungsmittel wurden jedoch verarbeitet, wodurch ihnen ein Teil ihres natürlichen, hohen Ballaststoffgehalts sowie Vitamine und Mineralstoffe entzogen werden, sodass sie schneller und leichter verdaut werden.

Sowohl bei einfachen als auch bei komplexen Kohlenhydraten habe ich die schnelle und langsame Verdauung erwähnt. Warum ist das wichtig? Drei Gründe: Der erste ist, dass Sie sich dadurch länger satt fühlen. Eine schnelle Verdauung bedeutet, dass der Hunger schneller zurückkehrt, was zu mehr Konsum führt. #2: Normalerweise verursachen langsamer verdaute Nahrungsmittel niedrigere Blutspiegelspitzen, und #3: Eine langsamere, längere Verdauung bedeutet, dass der Körper über einen längeren Zeitraum mehr Energie verbraucht, um die Nahrung abzubauen, was zu einer Steigerung oder Ankurbelung des Stoffwechsels führt.

Als nächstes kommen Ballaststoffe. Ballaststoffe sind Pflanzenteile, die nicht verdaut werden können. Ich habe ein separates Video, das sich eingehender mit Glasfaser befasst und das ich in dem kleinen I in der oberen rechten Ecke Ihres Bildschirms verlinken werde.

Endeffekt.
Die Frage ist also, welche Art von Kohlenhydraten Sie essen sollten. Das ist eigentlich ganz einfach zu beantworten. Alle 3 Typen. Konzentrieren Sie sich nicht auf die Arten, sondern konzentrieren Sie sich auf minimal verarbeitete Kohlenhydrate wie Vollkornnudeln und Vollkornbrot sowie Obst und Gemüse, die Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien enthalten. Und natürlich alles von Dairy Queen.

Ah, das ist nur ein Scherz mit euch. Aber im Ernst: Minimieren Sie den Verzehr verarbeiteter Lebensmittel. Wenn Sie sie ganz weglassen können, sollten Sie auf Mäßigung achten. Es ist in Ordnung, die Lebensmittel zu essen, die man liebt, man muss es nur in Maßen tun.

Andere Quellen…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/