[Lateinischer Name] Rhodiola Rosea

[Pflanzenquelle] China

[Spezifikationen] Salidroside:1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Aussehen] Braunes feines Pulver

[Verwendeter Pflanzenteil] Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Was ist Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (auch als Arktische Wurzel oder Goldwurzel bekannt) gehört zur Familie der Crassulaceae, einer Pflanzenfamilie, die in den arktischen Regionen Ostsibiriens beheimatet ist. Rhodiola rosea ist in den arktischen und bergigen Regionen Europas und Asiens weit verbreitet. Sie wächst in Höhenlagen von 11.000 bis 18.000 Fuß über dem Meeresspiegel.

Es gibt zahlreiche Tier- und Reagenzglasstudien, die zeigen, dass Rhodiola sowohl eine stimulierende als auch eine beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem hat; die körperliche Ausdauer verbessern; verbessert die Schilddrüsen-, Thymus- und Nebennierenfunktion; schützt das Nervensystem, das Herz und die Leber; und hat antioxidative und krebsbekämpfende Eigenschaften.

[Funktion]

1 Stärkung der Immunität und Verzögerung des Alterns;

2 Beständig gegen Strahlung und Tumor;

3 Regulierung des Nervensystems und Stoffwechsels, wirksame Begrenzung von melancholischen Gefühlen und Stimmungen und Förderung des Geisteszustands;

4 Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, Erweiterung der Koronararterien, Vorbeugung von Koronararteriosklerose und Herzrhythmusstörungen.

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Top 10 Superfoods – Gesunde Lebensmittel, auf die Sie nicht verzichten sollten

Sie sind in der Regel voller gesundheitsfördernder Vorteile, von essentiellen Vitaminen über Antioxidantien bis hin zu Flavonoiden. Als starke Wellness-Booster sind sie dafür bekannt, Krebs zu bekämpfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Herzkrankheiten zu bekämpfen und Ihren Gürtelumfang zu reduzieren.

1.Acai-Beere
Diese brasilianische Beere, die auf Palmen im Amazonas-Regenwald wächst, soll das beste Superfood überhaupt sein. Aufgrund seines hohen Ballaststoff-, Protein- und niedrigen Zuckergehalts findet sich Açaí in Smoothies, gefrorenem Joghurt, Säften und sogar alkoholischen Getränken. Obwohl ihre ernährungsphysiologischen Vorteile denen von Blaubeeren, Preiselbeeren und Erdbeeren ebenbürtig sind, weisen Açaí-Beeren zehnmal mehr Antioxidantien auf als rote Trauben. Antioxidantien, wie der Name schon sagt
bedeutet, den Auswirkungen der Zelloxidation entgegenzuwirken, vor freien Radikalen zu schützen, möglicherweise Bluthochdruck zu senken und Herzerkrankungen vorzubeugen.

2. Zimt
Da dieses süß duftende Gewürz dabei hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, kann es hilfreich sein, Diabetes vorzubeugen (oder: es kann eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung von Diabetikern sein). Darüber hinaus können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt die Symptome von Arthritis lindern.

3. Zitrusfrüchte
Egal, ob man Grapefruits, Orangen oder Mandarinen bevorzugt, Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C, das zur Abwehr von Erkältungen und bösen Grippeviren benötigt wird. Orangen, Mandarinen und Grapefruits verhindern nachweislich auch viele Krebsarten wie Prostata-, Lungen- und Brustkrebs.

4. Preiselbeeren
Diese purpurrote Beere ist reich an Proanthocyanidinen (einer Art Flavanoid, das reich an Antioxidantien ist und freie Radikale bekämpft) und kann mit nur einer täglichen Dosis bei der Heilung von Harnwegsinfektionen und anderen bakteriellen Erkrankungen helfen. Neben den Vorteilen für das Blut sind diese säuerlichen, krebsbekämpfenden Beeren auch hervorragend für den Mund. Wir beziehen uns nicht nur auf den Geschmack, obwohl sie köstlich sind. Cranberries beugen nachweislich Karies und Zahnfleischerkrankungen vor.

5. Knoblauch
Scheuen Sie sich noch nicht vor dem Gestank; Die stark duftende Zwiebel senkt den Blutdruck und verringert das Risiko bakterieller Infektionen. Knoblauch wirkt auch entzündungshemmend und lindert Beschwerden wie Arthritis und Asthma.

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6. Sonstiges
Dieses gekräuselte Blattgemüse enthält eine gesunde Dosierung an Kalzium, Vitamin B6 und Lutein und hilft so, Haut- und Augenkrankheiten vorzubeugen. Wie andere Kreuzblütlergemüse ist Grünkohl in der
Vorreiter bei krebsvorbeugenden Lebensmitteln.

7. Granatäpfel
Granatäpfel sind in der antiken Kunst und Literatur gut vertreten und wanderten nur langsam aus dem Mittelmeerraum und dem Nahen Osten ab. Erst seit Kurzem findet man in westlichen Ländern die Samen dieses Superfoods zum Süßen von Gerichten wie Suppen und Salaten. Das Trinken des Saftes dieser kernigen roten Frucht fördert ein gesundes Herz und hilft bei der Bekämpfung von Schlaganfall, Bluthochdruck und Alzheimer. In der ayurvedischen Medizin werden Granatäpfel als traditionelles Heilmittel gegen Durchfall, Ruhr und Darmparasiten eingesetzt.

8. Kürbis
Das Fleisch, die Samen und das Öl dieses im Herbst beliebten Kürbisses enthalten lebenswichtige Nährstoffe, die Alterserscheinungen und das Prostatakrebsrisiko bei Männern reduzieren. Kürbisse weisen nicht nur einen hohen Mineralstoffgehalt auf, sondern wirken auch antidiabetisch, antioxidativ, krebserregend und entzündungshemmend.

9. Chia-Samen
Nur zwei Esslöffel winziger Chiasamen, über den Tag verteilt, versorgen Ihren Körper mit einem hohen Anteil an Proteinen, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren und sorgen so für eine belebende, entgiftende und herzgesunde Wirkung. Wenn sie roh verzehrt werden, sind Chiasamen knackig und ähneln in ihrer Konsistenz und Größe Mohnsamen. Da sie nahezu geschmacksneutral sind, können Sie sie in viele Lebensmittel einschleusen, ohne dass Sie ihre Anwesenheit überhaupt bemerken. Probieren Sie sie in Ihrem Joghurt, Haferflocken oder Salat für eine zusätzliche Dosis Kalzium, Eisen, Kupfer und Zink. Tränken Sie Chia in einer beliebigen Flüssigkeit (Mexikaner machen es mit Fruchtsaft, um ein Getränk namens Chia Fresca zu kreieren), und sie dehnen sich zu einem Gel aus, das um ein Vielfaches größer ist als der ursprüngliche Samen.

10. Brunnenkresse
In einigen Regionen der Welt gilt Brunnenkresse als Unkraut, in anderen als Wassergemüse oder -kraut. Obwohl Brunnenkresse so viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist sie definitiv kein Unkraut! Diese Blattstaude ist am wirksamsten, wenn sie frisch und roh verzehrt wird. Sie hilft bei der Bekämpfung verschiedener Krebsarten und wird seit langem zur Behandlung von Skorbut eingesetzt. Aufgrund ihres hohen Jodgehalts hat Brunnenkresse eine stärkende Wirkung auf die Schilddrüse, was sie für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion von Vorteil ist.

Artikel geschrieben von Gayot.com

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