[Lateinischer Name] Rhodiola Rosea

[Pflanzenquelle] China

[Spezifikationen] Salidroside:1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Aussehen] Braunes feines Pulver

[Verwendeter Pflanzenteil] Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Was ist Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (auch als Arktische Wurzel oder Goldwurzel bekannt) gehört zur Familie der Crassulaceae, einer Pflanzenfamilie, die in den arktischen Regionen Ostsibiriens beheimatet ist. Rhodiola rosea ist in den arktischen und bergigen Regionen Europas und Asiens weit verbreitet. Sie wächst in Höhenlagen von 11.000 bis 18.000 Fuß über dem Meeresspiegel.

Es gibt zahlreiche Tier- und Reagenzglasstudien, die zeigen, dass Rhodiola sowohl eine stimulierende als auch eine beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem hat; die körperliche Ausdauer verbessern; verbessert die Schilddrüsen-, Thymus- und Nebennierenfunktion; schützt das Nervensystem, das Herz und die Leber; und hat antioxidative und krebsbekämpfende Eigenschaften.

[Funktion]

1 Stärkung der Immunität und Verzögerung des Alterns;

2 Beständig gegen Strahlung und Tumor;

3 Regulierung des Nervensystems und des Stoffwechsels, wirksame Begrenzung von melancholischen Gefühlen und Stimmungen und Förderung des Geisteszustands;

4 Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, Erweiterung der Koronararterien, Vorbeugung von Koronararteriosklerose und Herzrhythmusstörungen.

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Hey Mann, hier ist Mike Chang und heute habe ich meinen besonderen Gast John Romaniello und wir werden über ARNOLD sprechen. Wir werden etwas über den Helden jedes Einzelnen herausfinden und herausfinden, dass seine Überzeugungen sich auf bestimmte Methoden und Techniken des Krafttrainings bezogen.

Video-Aufschlüsselung:

1:39 Zuerst werden wir herausfinden, ob es wirklich eine Möglichkeit gibt, bestimmte Muskeln gezielt zu trainieren. Können Sie beispielsweise nur die Spitze des Bizeps oder die obere Brust trainieren? Die Antwort ist ja. Studien haben gezeigt, dass das, was als Mythos galt, tatsächlich real ist und mit Isolationstrainingsgeräten durchgeführt werden kann.

3:06 In den letzten zwei Jahrzehnten ist der Testosteronspiegel eines Mannes im Durchschnitt um 20 % gesunken. Wenn Sie Anfang 20 sind und unter Schlafmangel, Depressionen oder anderen ungewöhnlichen Anzeichen leiden, empfehlen wir Ihnen, sich auf einen niedrigen Testosteronspiegel testen zu lassen.

4:28 Tipp zur natürlichen Lösung von Low-Tests mit Johns Buch „Engineering The Alpha“.

-Kohlenhydrate reduzieren

-Erhöhen Sie die Fettaufnahme

5:28 Lebensmittel zum Essen:

- Iss mehr Steak

- Iss mehr Burger

** Auch mehr Sex erhöht Ihre Testwerte.

** Holen Sie sich mehr Schlaf – 45 Minuten mehr pro Nacht.

6:44 Wie man Kohlenhydrate reduziert

- Reduzieren Sie die Kohlenhydrate einen Monat lang so weit wie möglich und essen Sie dann wieder Kohlenhydrate. Dies ist eine Methode, die Carb Cycling genannt wird.

** Über das Buch:

7:33 Die erste Phase des Buches heißt „Prime“ und verwendet Insulin-Reset und Kohlenhydratkreislauf, um die Testwerte zu kontrollieren.

8:02 GH-Spiegel und wie sie sich auf den Körper auswirken.

- Antialterung

- Gemeinsame Genesung

- Bessere allgemeine Haut- und Körperfunktion

9:54 Wie man den GH-Spiegel erhöht

-atmende Kniebeugen

-Schlaf mehr

-intermittierende Diät

Ich hoffe das hilft dir.

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Hart trainieren,

-Mike

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ZUTATEN
1.Apfelessig
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Wie vorzubereiten
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2. 2 EL hinzufügen. Zitronensaft zusammen mit 1 EL. aus Honig
3. 1 TL hinzufügen. Zimtpulver dazu
4. Mischen Sie es gut, um eine glatte Paste zu erhalten. 5. Geben Sie diese Paste in 1 Glas Wasser. Rühren Sie es um, um eine gleichmäßige Lösung zu erhalten.

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