[Lateinischer Name] Griffonia simplicifolia

[Pflanzenquelle] Griffonia-Samen

[Spezifikationen] 98 %; 99 % HPLC

[Aussehen] Weißes feines Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Samen

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Pestizidrückstände] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein chemisches Nebenprodukt des Proteinbausteins L-Tryptophan. Es wird auch kommerziell aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt. 5-HTP wird bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Depression, Angstzuständen, Migräne und Spannungskopfschmerzen, Fibromyalgie, Fettleibigkeit und prämenstruellem Syndrom (PMS) eingesetzt dysphorische Störung (PMDD), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Anfallsleiden und Parkinson-Krankheit.

[Wie funktioniert es?]

5-HTP wirkt im Gehirn und im Zentralnervensystem, indem es die Produktion des chemischen Serotonins erhöht. Serotonin kann Schlaf, Appetit, Temperatur, Sexualverhalten und Schmerzempfinden beeinflussen. Da 5-HTP die Synthese von Serotonin erhöht, wird es bei mehreren Krankheiten eingesetzt, bei denen Serotonin vermutlich eine wichtige Rolle spielt, darunter Depressionen, Schlaflosigkeit, Fettleibigkeit und viele andere Erkrankungen.

[Funktion]

Depression. Einige klinische Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von 5-HTP bei manchen Menschen die Symptome einer Depression verbessert. Einige klinische Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von 5-HTP zur Verbesserung der Depressionssymptome genauso vorteilhaft sein könnte wie bestimmte verschreibungspflichtige Antidepressiva. In den meisten Studien wurden täglich 150–800 mg 5-HTP eingenommen. In einigen Fällen wurden höhere Dosen verwendet.

Down-Syndrom. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Gabe von 5-HTP an Säuglinge mit Down-Syndrom die Muskulatur und Aktivität verbessern kann. Andere Untersuchungen zeigen, dass es weder die Muskeln noch die Entwicklung verbessert, wenn es vom Säuglingsalter bis zum Alter von 3 bis 4 Jahren eingenommen wird. Untersuchungen zeigen auch, dass die Einnahme von 5-HTP zusammen mit herkömmlichen verschreibungspflichtigen Medikamenten die Entwicklung, die sozialen Fähigkeiten oder die Sprachkenntnisse verbessert.

Angst  Es wurde festgestellt, dass 5-HTP vor durch Kohlendioxid verursachten Panikattacken schützt. In einer Studie wurden 5-HTP und das verschreibungspflichtige Medikament Clomipramin gegen Angstzustände verglichen. Clomipramin ist ein trizyklisches Antidepressivum zur Behandlung von Zwangsstörungen. Es wurde festgestellt, dass 5-HTP bei der Reduzierung von Angstsymptomen einigermaßen wirksam ist, jedoch nicht so wirksam wie Clomipramin.

Schlafen Bei Schlaflosigkeit schnitten 5-HTP-Ergänzungsmittel etwas besser ab. 5-HTP verkürzte die zum Einschlafen erforderliche Zeit und verringerte die Anzahl der nächtlichen Erwachen. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit GABA (Gamma-Aminobuttersäure), einem entspannenden Neurotransmitter, verkürzte die Einschlafzeit und erhöhte die Dauer und Qualität des Schlafes. Eine Studie ergab, dass Kinder mit Nachtangst von 5-HTP profitierten.

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Köstliche und gesunde würzige Kürbis-, Kokosnuss- und Leinsamensuppe

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Zutaten:
• 1 mittelgroßer bis großer Kürbis
• 1 Lauch, in Stücke geschnitten
• 1 Zwiebel, gewürfelt
• 2,5 cm roher Ingwer, gerieben
• 1 Zitronengras
• 4 EL thailändische rote Currypaste
• 1 Liter Gemüsebrühe (oder Hühnerbrühe).
• 400 ml Kokosmilch
• Saft von 1 Limette
• 1 EL Honig
• 3 – 4 TL Olivenöl
• 2 gehäufte Löffel Linwoods Leinsamen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne

Methode:
1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen und den Kürbis schälen und entkernen. In Stücke schneiden, auf ein großes Bratblech legen und 2 TL Olivenöl hinzufügen. 1 EL Honig darüberträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. In den Ofen geben und 30 Minuten rösten.

2. 2 TL Olivenöl in einen großen Topf geben, Zwiebel, Lauch, Ingwer und Zitronengras hinzufügen und 10 Minuten kochen, bis sie weich sind.

3. Die rote Thai-Curry-Paste einrühren und den gerösteten Kürbis und seinen Saft hinzufügen. Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen und 5 – 10 Minuten köcheln lassen. Fügen Sie 2 EL Linwoods Leinsamen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne hinzu und entfernen Sie dann den Stiel des Zitronengrases.

4. Den Saft einer Limette hinzufügen und etwas abkühlen lassen, bevor alle Zutaten vermengt werden. Zurück auf den Herd stellen und vorsichtig erhitzen. Servieren, garnieren und genießen.