[Lateinischer Name] Tribulus terrestris

[Spezifikation] Saponine 90 %

[Aussehen] Braunes Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Frucht

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris ist eine Rebe, die als allgemeines Stärkungsmittel (Energie) und Kräuterbehandlung bei Impotenz verwendet wird, aber hauptsächlich in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist, die zur Erhöhung des Testosteronspiegels bei Bodybuildern und Kraftsportlern vermarktet werden. Die Idee hinter Tribulus ist, dass es den Testosteronspiegel indirekt erhöhen kann, indem es den Blutspiegel eines anderen Hormons, des luteinisierenden Hormons, erhöht.

[Funktion]

1) Verbessern Sie die sexuellen Fähigkeiten von Männern.

2) Linderung von Muskelkrämpfen und Krämpfen;
3) Antimyokardischämie und zerebrale Ischämie;
4) Stress abbauen, Blutfett regulieren und Cholesterin senken;
5) Förderung der Sexualdrüsenhormone;
6) Anti-Aging und Anti-Krebs;
7) Diuretikum, Antikalk der Harnröhre, Verringerung des Risikos von Harnsteinerkrankungen und -störungen;
8) Das Muskelwachstum effizient fördern, dem Körper helfen, stark zu sein und den Muskeln die Möglichkeit geben, eine potenzielle Rolle zu spielen.

Hier sind zwei einfache, festliche Cranberry-Crumble-Rezepte. Sie sind wirklich OMGee gut genug, um diese Saison bei all Ihren Feiertagstreffen zu dienen.

Vollständiges Rezept:
Apfel-Cranberry-Crumble
(Adaptiert von „Die gesündeste Ernährung der Welt“)
Für 8 bis 10 Personen

BELAG
1/2 Tasse Haferflocken
1/2 Tasse gehackte Walnüsse ODER Mandeln
1/4 Tasse Vollkorn-Gebäckmehl
1/2 Teelöffel Zimt
2 Esslöffel flüssiger Süßstoff (Agave, Ahornsirup, Dattelsirup)

FÜLLUNG
3 Tassen geschälte, gewürfelte Äpfel (Bosc-Birnen gehen auch)
2 Tassen frische oder gefrorene Cranberries, aufgetaut
1/3 Tasse brauner Zucker
2 1/2 Esslöffel Maisstärke oder Pfeilwurzpulver

Ofen auf 350 °F vorheizen.
Topping-Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermischen; Fügen Sie den flüssigen Süßstoff Ihrer Wahl hinzu und mischen Sie erneut, bis er krümelig ist. Beiseite legen.

Äpfel, Preiselbeeren, braunen Zucker und Maisstärke in eine große Schüssel geben, bis alles gut vermischt ist. In eine tiefe Dessertform geben und Streusel darüber streuen. 40–50 Minuten backen, bis die Füllung Blasen bildet und die Oberseite leicht gebräunt ist. 1 Stunde lang abkühlen lassen (das ist der schwierigste Teil dieses Rezepts).
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Die gesündeste Diät der Welt https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

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Chefkoch AJ und Julieanna Hever, die Ernährungsberaterin auf pflanzlicher Basis, feiern in dieser 50. Sonderfolge ein komplettes Feiertagsessen. Mit 8 köstlichen Rezepten.

Herzhaftes Linsenbrot
ZUTATEN:
1 Schachtel gekochte Linsen oder 3 Tassen gekochte Linsen
1 x 16 oz. Tüte gefrorene Karotten, aufgetaut und abgetropft
2 Tassen rote Zwiebel (ca. 1 große)
2 Knoblauchzehen, geschält
2 Tassen rohe Walnüsse, geteilt
2 Tassen ungekochte Haferflocken (nicht Instant), aufgeteilt
½ Tasse gehackte italienische Petersilie, fein gehackt
2 Esslöffel getrocknetes Tomatenpulver*
*Sie können Ihr eigenes getrocknetes Tomatenpulver herstellen, indem Sie ölfreie, getrocknete Tomaten verwenden und diese in einer Kaffeemühle oder einem Mixer mahlen. www.justtomatoes.com ist eine Marke.
METHODE:
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F vor. Kombinieren Sie Linsen, Karotten, Zwiebeln, Petersilie, eine Tasse Walnuss und eine Tasse Hafer in einer Küchenmaschine mit „S“-Klinge. Verarbeiten Sie die Zutaten, bis sie glatt und fast pastenartig sind. Die Mischung in eine Schüssel geben und dann mit der Hand die zweite Tasse Haferflocken und die zweite Tasse gehackte Walnüsse unterrühren. Gewürze einrühren. Gießen Sie die Mischung in eine Standard-Kastenform aus Silikon und backen Sie sie ohne Deckel 50–55 Minuten lang, bis sie goldbraun ist. Aus dem Ofen nehmen und mindestens 10 Minuten ruhen lassen, bevor es auf eine Servierplatte gestürzt wird. Umdrehen, weitere 5 Minuten abkühlen lassen und dann in Scheiben schneiden. Köstlich, auch ohne Sauce oder Soße jeglicher Art, oder fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze wie Ketchup, Senf oder BBQ-Sauce hinzu. Füllen Sie kalte Reste in Pita-Taschen für ein tolles Mittagessen!
Anmerkung des Küchenchefs: Ich mache das gerne in einer Silikon-Gugelhupfform und fülle sie mit Cranberry-Relish.

ZWEIMAL GEBACKENE GEFÜLLTE SÜßKARTOFFELN
ZUTATEN:
4-5 mittelgroße Süßkartoffeln
½ Tasse Cranberry-Relish
½ Tasse getrocknete, ungesüßte Cranberries
½ Tasse Pekannüsse (optional)
METHODE:
Süßkartoffeln backen, bis sie weich sind. Etwas abkühlen lassen und dann halbieren. Schaufeln Sie das Fruchtfleisch von jeder Kartoffelhälfte ab und lassen Sie dabei einen etwa ¼ Zoll breiten Rand frei, damit die Kartoffelhälfte aufrecht steht und gefüllt werden kann. Süßkartoffeln mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und Preiselbeerrelish und getrocknete Preiselbeeren hinzufügen. Zum Kombinieren gut vermischen. Die Kartoffelmischung gleichmäßig in die Kartoffelschalen füllen. Nach Belieben mit Pekannüssen bestreuen. Im vorgeheizten Ofen bei 350 Grad F 30 Minuten lang backen oder bis es durchgeheizt ist.

Ich kann nicht glauben, dass es keine Thunfischpastete ist
ZUTATEN:
1 Tasse rohe Mandeln, über Nacht eingeweicht
1 Tasse rohe Sonnenblumenkerne, über Nacht eingeweicht
Saft von 2-3 Zitronen
2 Stangen Sellerie, gehackt
2 Frühlingszwiebeln, gehackt
½ Tasse italienische Petersilie, gehackt
2 Esslöffel Seetangpulver
1 Esslöffel getrockneter Dill
1 Teelöffel Dulse
METHODE:
Spülen Sie die eingeweichten Nüsse und Samen ab und geben Sie sie in eine Küchenmaschine mit „S“-Klinge. Mit dem Zitronensaft und nur so viel Wasser verarbeiten, dass es sich leicht drehen lässt. Die restlichen Zutaten per Hand unterrühren. Kühlen.
Für eine schöne Präsentation in Endivienblätter füllen. Oder mit einer Olive als Auge eine Fischform formen.

SPINAT WALDORF
ZUTATEN:
1 Portion Hail to the Grünkohl-Dressing (siehe unten)
Spinat
In dünne Scheiben geschnittene rote Äpfel
Geschredderte Rüben
Geschredderte Karotten
Gehackte Walnüsse
Granatapfelsamen
METHODE:
Spinat, Äpfel, Karotten und Rüben in eine große Schüssel geben und mit Hail to the Grünkohl-Dressing vermischen. Vor dem Servieren Walnüsse und Granatapfelkerne darüber streuen.

REDUZIERTER FETTHAGEL ZUM GRÜNKAL-Dressing
ZUTATEN:
½ Tasse rohe Mandelbutter (ungesüßt/ungesalzen)
1 x 15 oz. Dose Cannellini-Bohnen, abgespült und abgetropft
1 Tasse Wasser
¼ Tasse frischer Limettensaft (ca. 2) und Schale
2 Knoblauchzehen
Frischer, geschälter Ingwer (1″ oder ½ oz.)
2 Esslöffel natriumarme Tamari
4 entsteinte Datteln (in Wasser eingeweicht, falls nicht weich)
½ Teelöffel rote Paprikaflocken.
METHODE:
In einem Hochleistungsmixer alle Zutaten für das Dressing vermischen und glatt und cremig mixen.

FAST SOFORTIGER KÜRBISPUDDING
ZUTATEN:
1 Tasse Mandelmilch
2 Tassen Kürbis
1 Banane
4 Unzen. entsteinte Datteln
1 Esslöffel alkoholfreie Vanille
1 Esslöffel Kürbiskuchengewürz
6 Esslöffel Chiasamen
METHODE:
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und fügen Sie bei Bedarf noch mehr Mandelmilch hinzu.

NOCH URLAUB
ZUTATEN:
3 Tassen Mandelmilch
1 Tasse Cashews
Termine
1 Esslöffel alkoholfreie Vanille
¾ Teelöffel Rum-Extrakt
METHODE:
Im Mixer mixen

AHORN GLASIERTER ROSENKOHL
ZUTATEN:
1 ½ Pfund Rosenkohl
¼ Tasse fein gehackte Schalotte
¼ Tasse Ahornsirup
1 Esslöffel Dijon-Senf
1 Esslöffel natriumarme Tamari
1 Esslöffel Pfeilwurzpulver
Fein gewürfelte rote Paprika (optional)
METHODE:
Vom Rosenkohl die Stängel abschneiden und anschließend halbieren. 2 Minuten in kochendem Wasser kochen. Abgießen und in kaltem Wasser abspülen. (Dieser Schritt kann im Voraus durchgeführt werden.) In einer schweren, beschichteten Soßenpfanne Schalotten in Gemüsebrühe oder Wasser 2–3 Minuten anbraten. Rosenkohl hinzufügen und weitere 4 Minuten anbraten. Ahornsirup, Tamari, Dijon-Senf und Pfeilwurz verrühren. Über das Gemüse gießen und weitere 2 Minuten kochen, bis die Sauce eingedickt ist. Nach Belieben mit roter Paprika oder Nüssen garnieren.
Anmerkung des Küchenchefs: Wenn Sie keinen Ahornsirup verwenden möchten, verwenden Sie Dattelsirup und fügen Sie ¼ bis ½ Teelöffel Ahornextrakt hinzu.