[Lateinischer Name] Panax Ginseng CA Mey.

[Pflanzenquelle] Getrocknete Wurzel

[Spezifikationen] Ginsenoside 10 %–80 %(UV)

[Aussehen] Feines hellmilchgelbes Pulver

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤ 5,0 %

[Schwermetall] ≤20PPM

[Lösungsmittel extrahieren] Ethanol

[Mikrobe] Gesamte aerobe Keimzahl: ≤1000 KBE/G

Hefe und Schimmel: ≤100 KBE/G

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit]24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Was ist Ginseng]

In der modernen wissenschaftlichen Forschung ist Ginseng als Adaptogen bekannt. Adaptogene sind Stoffe, die dem Körper dabei helfen, wieder gesund zu werden und auch bei weitem Überschreiten der empfohlenen Dosis ohne Nebenwirkungen wirken.

Aufgrund seiner adaptogenen Wirkung wird Ginseng häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels, zur Steigerung von Energie und Ausdauer, zur Verringerung von Müdigkeit und Stress sowie zur Vorbeugung von Infektionen eingesetzt.

Ginseng ist eines der wirksamsten Anti-Aging-Nahrungsergänzungsmittel. Es kann einige wichtige Auswirkungen des Alterns lindern, wie z. B. die Degeneration des Blutsystems, und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern.

Weitere wichtige Vorteile von Ginseng sind seine Unterstützung bei der Krebsbehandlung und seine Auswirkungen auf die sportliche Leistung.

[Anwendung]

1. Wird in Lebensmittelzusatzstoffen verwendet und hat eine Anti-Ermüdungs-, Anti-Aging- und nährende Wirkung auf das Gehirn.

2. Im pharmazeutischen Bereich wird es zur Behandlung von koronarer Herzkrankheit, Angina cordis, Bradykardie und Arrhythmie mit hoher Herzfrequenz usw. eingesetzt.

3. Im Kosmetikbereich angewendet, besitzt es die Wirkung, aufzuhellen, Flecken zu beseitigen, Falten zu bekämpfen, Hautzellen zu aktivieren und die Haut zarter und fester zu machen.

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SNACKS ZUR MAHLZEITZUBEREITUNG

In diesem Video werden zwei verschiedene Snackoptionen vorgestellt, die die ganze Woche über als Mahlzeitzubereitung verwendet werden können. Zum Frühstück, Nachtisch oder einfach nach dem Fitnessstudio. Beide Rezepte sind vegan und milchfrei, außerdem sind die Bällchen glutenfrei! Sie sind wahnsinnig lecker! Genießen!

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VOLLSTÄNDIGE MAHLZEITVORBEREITUNG: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

WARUM WIR KOKOSNUSSÖL VERWENDEN: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

WIE MAN MEAL PREP AUFWÄRMT: https://youtu.be/6bfmefjupu4

SO BERECHNEN SIE IHRE MAKROS: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

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WIE IST DIESE AUFZUBEWAHREN?

Im Kühlschrank 2 – 3 Wochen lagern
oder Gefrierschrank für 6 Monate

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Wenn Sie Informationen zu unserem privaten Ernährungscoaching wünschen, schreiben Sie uns eine E-Mail an fitpaircooks@gmail.com! Wir helfen Menschen, die eine bessere sportliche Leistung, besseren Schlaf, mehr Energie, gesundes Altern und Gewichtsverlust benötigen.

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Zutaten für den Müsliriegel:

1 Tasse Hafer
1 Tasse Mandeln
1 Tasse Walnüsse
1 Tasse entkernte Datteln
1/4 Tasse Kokosöl
1/2 Tasse Aprikosen

Zutaten für die Kugeln:

1/2 Tasse Kürbiskerne
1/2 Tasse Kokosraspeln
1/2 Tasse Sonnenblumenkerne
1/4 Tasse Chiasamen
1/4 Tasse Leinsamen
1 1/2 Tassen entkernte Datteln
1/4 Tasse Leinsamenöl
2 Esslöffel Kakaopulver
1/4 Tasse Goji-Beeren

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Müsliriegel-Makros:

Für einen Riegel, wenn man ihn in 16 Riegel schneidet:

Protein: 4
Kohlenhydrate: 16
Fett: 12
Faser: 3
Kalorien: 187

Makros für das gesamte 9×9-Fach, falls Sie es in mehr oder weniger als 16 Stücke schneiden möchten
Protein: 63
Kohlenhydrate: 263
Fett: 203
Faser: 44
Kalorien: 3006

BÄLLE MAKROS:

Für 1 Ball, wenn Sie 20 Bälle machen:

Protein: 2,5
Kohlenhydrate: 12,5
Fett: 7,75
Faser: 2,75
Kalorien: 128

Ganze Charge, falls Sie mehr oder weniger als 20 machen möchten:
Protein: 53
Kohlenhydrate: 254
Fett: 155
Faser: 55
Kalorien: 2558

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https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117