[Lateinischer Name] Rhodiola Rosea

[Pflanzenquelle] China

[Spezifikationen] Salidroside:1%-5%

Rosavin: 3 % HPLC

[Aussehen] Braunes feines Pulver

[Verwendeter Pflanzenteil] Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Was ist Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (auch als Arktische Wurzel oder Goldwurzel bekannt) gehört zur Familie der Crassulaceae, einer Pflanzenfamilie, die in den arktischen Regionen Ostsibiriens beheimatet ist. Rhodiola rosea ist in den arktischen und bergigen Regionen Europas und Asiens weit verbreitet. Sie wächst in Höhenlagen von 11.000 bis 18.000 Fuß über dem Meeresspiegel.

Es gibt zahlreiche Tier- und Reagenzglasstudien, die zeigen, dass Rhodiola sowohl eine stimulierende als auch eine beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem hat; die körperliche Ausdauer verbessern; verbessert die Schilddrüsen-, Thymus- und Nebennierenfunktion; schützt das Nervensystem, das Herz und die Leber; und hat antioxidative und krebsbekämpfende Eigenschaften.

[Funktion]

1 Stärkung der Immunität und Verzögerung des Alterns;

2 Beständig gegen Strahlung und Tumor;

3 Regulierung des Nervensystems und des Stoffwechsels, wirksame Begrenzung von melancholischen Gefühlen und Stimmungen und Förderung des Geisteszustands;

4 Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, Erweiterung der Koronararterien, Vorbeugung von Koronararteriosklerose und Herzrhythmusstörungen.

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Nutrition Forest – Leinsamenöl Bio-Softgel 1000 mg

Leinsamen werden seit rund 6.000 Jahren als Nahrungsmittel verzehrt und waren möglicherweise das erste angebaute Superfood der Welt! Die Vorteile von Leinsamen könnten Ihnen helfen, die Verdauung zu verbessern, Ihnen eine klare Haut zu geben, den Cholesterinspiegel zu senken, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren, Ihr Herz zu unterstützen, Ihre Augen zu beruhigen, Hormone auszugleichen, Krebs zu bekämpfen und den Gewichtsverlust zu fördern … und das ist erst der Anfang!

Nutrition Forest – Vorteile von Bio-Leinsamen

1. Reich an Ballaststoffen, aber wenig Kohlenhydraten

Einer der außergewöhnlichsten Vorteile von Leinsamen besteht darin, dass sie einen hohen Anteil an Schleimstoffen enthalten. Schleim ist ein gelbildender Ballaststoff, der wasserlöslich ist und unglaubliche Vorteile für den Darmtrakt hat.

Der Schleim kann verhindern, dass die Nahrung im Magen zu schnell in den Dünndarm entleert wird, was die Nährstoffaufnahme erhöhen kann.

Außerdem ist Flachs extrem reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen, die die Entgiftung des Dickdarms und den Fettabbau unterstützen und das Verlangen nach Zucker reduzieren können.

Sie sollten darauf abzielen, täglich 30–40 g ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.

2. Gesunde Haut und Haare

Wenn Sie sich gesündere Haut, Haare und Nägel wünschen, sollten Sie 2 EL Leinsamen zu Ihrem Smoothie oder 1 EL Leinsamenöl zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen.

Die ALA-Fette in Leinsamen wirken sich positiv auf Haut und Haar aus, indem sie essentielle Fette sowie B-Vitamine liefern, die dazu beitragen können, Trockenheit und Schuppenbildung zu reduzieren. Es kann auch die Symptome von Akne, Rosacea und Ekzemen verbessern. Dies gilt auch für die Augengesundheit, da Flachs das Syndrom des trockenen Auges reduzieren kann.

Leinsamenöl ist eine weitere tolle Option, da es eine noch höhere Konzentration an gesunden Fetten aufweist. Sie können 1-2 EL innerlich einnehmen, um Haut und Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch mit ätherischen Ölen gemischt und als natürlicher Feuchtigkeitsspender für die Haut verwendet werden.

3. Gewichtsverlust

Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass Leinsamen und Walnüsse Fettleibigkeit lindern und die Gewichtsabnahme unterstützen können.

Da Flachs reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen ist, fühlen Sie sich länger satt und nehmen insgesamt weniger Kalorien zu sich, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann. ALA-Fette können auch helfen, Entzündungen zu reduzieren.

Dies ist wichtig für die Gewichtsabnahme, da ein entzündeter Körper dazu neigt, Übergewicht festzuhalten. Fügen Sie im Rahmen Ihres Abnehmplans ein paar Teelöffel gemahlene Leinsamen zu Suppen, Salaten oder Smoothies hinzu.

4. Senken Sie den Cholesterinspiegel

Das Journal of Nutrition and Metabolism hat herausgefunden, dass die Zugabe von Leinsamen zu Ihrer Ernährung den Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken kann.

Der Gehalt an löslichen Ballaststoffen in Leinsamen bindet Fett und Cholesterin im Verdauungssystem, sodass es nicht absorbiert werden kann. Lösliche Ballaststoffe halten auch die Galle fest, die in der Gallenblase aus Cholesterin entsteht.

Die Galle wird dann über das Verdauungssystem ausgeschieden, wodurch der Körper gezwungen wird, mehr zu produzieren, wodurch überschüssiges Cholesterin im Blut verbraucht und der Cholesterinspiegel insgesamt gesenkt wird.

5. Leinsamen sind glutenfrei

Die Verwendung von Flachs ist eine großartige Möglichkeit, auf natürliche Weise glutenhaltiges Getreide zu ersetzen, das entzündungsfördernd ist, während Flachs entzündungshemmend ist. Leinsamen eignen sich daher hervorragend für Menschen mit Zöliakie oder einer Glutenunverträglichkeit. Sie können auch eine gute Alternative zu Omega-3-Fetten in Fisch für Menschen mit einer Meeresfrüchteallergie sein.

Ein weiterer toller Aspekt der Glutenfreiheit von Flachs besteht darin, dass er als getreidefreie Alternative zum Kochen verwendet werden kann. Ich verwende es oft zusammen mit Kokosmehl beim Backen zu Hause.

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