[Lateinischer Name] Baldrian Officinalis I.

[Spezifikation] Velerensäure 0,8 % HPLC

[Aussehen] Braunes Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist Baldrian?]

Die Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) stammt von einer in Europa und Asien beheimateten Pflanze. Die Wurzel dieser Pflanze wird seit Tausenden von Jahren als Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden eingesetzt, darunter Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und Störungen des Nervensystems, Kopfschmerzen und Arthritis. Es wird angenommen, dass die Baldrianwurzel einen Einfluss auf die Verfügbarkeit des Neurotransmitters GABA im Gehirn hat.

[Funktion]

1. Wohltuend bei Schlaflosigkeit
2. FÜR ANGST
3. ALS BERUHIGUNGSMITTEL
4. BEI ZWANGSSTÖRUNG (OCD)
5. BEI VERDAUUNGSPROBLEMEN
6. BEI MIGRÄNE-SCHMERZEN
7. FÜR HYPERAKTIVITÄT UND FOKUS BEI KINDERN

hahaha, du bist verrückt!

Sehen Sie sich weitere Videos an, wie Sie Ihre Vitamine und Mineralien erhalten: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antioxidants-into-Your-Diet

Dies ist kein Lehrbuch, deshalb hier eine kurze Erklärung: Antioxidantien machen Sie gesünder, also erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Ernährung entsprechend gestalten.

Schritt 1: Tee trinken
Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Tasse Tee. Schwarze und grüne Versionen enthalten Flavonoide – eine Art Antioxidans, das nachweislich das Risiko von Herzerkrankungen verringert.

Schritt 2: Kaffee trinken
Wenn Tee nicht Ihr Ding ist, dann trinken Sie stattdessen Kaffee. Es ist Amerikas häufigste Quelle für Antioxidantien.

Schritt 3: Snacken Sie Nüsse, Obst und Gemüse
Snacken Sie Nüsse und erhöhen Sie Ihren Obst- und Gemüsekonsum. In diesen Lebensmittelgruppen gibt es verschiedene Formen von Antioxidantien.

Tipp
Die Vitamine A, C und E sind nicht nur Vitamine; Sie sind auch Antioxidantien.

Schritt 4: Essen Sie bestimmte Lebensmittel mit bestimmten Antioxidantien
Essen Sie bestimmte Lebensmittel für bestimmte Antioxidantien: Karotten für Beta-Carotin, Spinat für Lutein, Tomaten für Lycopin und Beeren für Anthocyanidin.

Schritt 5: Probieren Sie andere Lebensmittel für weitere Arten aus
Probieren Sie andere Lebensmittel wegen ihrer Antioxidantien: Zwiebeln und Äpfel wegen ihrer Flavonole, Weintrauben wegen ihrer Proanthocyanidine, Birnen wegen ihrer Phenole und Brokkoli wegen ihrer Dithiolthione und Sulforphane.

Tipp
Dies waren nur einige Beispiele. Besuchen Sie Websites zu Gesundheit und Ernährung, um eine vollständige Liste der Lebensmittel und Antioxidantien zu erhalten.

Schritt 6: Dunkle Schokolade knabbern
Zum Schluss knabbern Sie etwas dunkle Schokolade. Es ist reich an Antioxidantien, die einige der typischen Schuldgefühle beseitigen sollten.

Wussten Sie?
Einige Studien deuten darauf hin, dass Antioxidantien die Geschwindigkeit des Alterns verlangsamen, verschiedene Krebsarten bekämpfen, arthritische Entzündungen reduzieren und die Gehirnfunktion und das Sehvermögen verbessern.