[Lateinischer Name] Piper methyicium L.

[Spezifikation] Kavalactone ≥30,0 %

[Aussehen] Gelbes Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Wurzel

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist Kava?]

Kava, auch bekannt als Piper methysticum, Kava Kava und 'awa, ist ein kleiner Strauch, der auf den Inseln im Südpazifik beheimatet ist. Die Wurzel und die Stängel werden zu einem alkoholfreien, psychoaktiven Getränk verarbeitet, das seit Hunderten von Jahren auf Hawaii, Fidschi und Tonga gesellschaftlich und zeremoniell verwendet wird.

Kava wird traditionell zubereitet, indem gemahlene Wurzeln und Stängel in einen porösen Beutel gegeben, in Wasser getaucht und der Saft in eine große, geschnitzte Holzschale gepresst werden. Kokoshalbschalenbecher werden eingetaucht und gefüllt – im Stil einer Bowle. Nach dem Trinken von ein oder zwei Tassen stellt sich ein Gefühl erhöhter Aufmerksamkeit gepaart mit Entspannung ein. Obwohl es beruhigend wirkt, ist es im Gegensatz zu Alkohol, dass die Gedanken klar bleiben. Der Geschmack ist weitgehend harmlos, aber manche finden, dass man sich daran gewöhnen muss; Es hängt wirklich von Ihrer Vorliebe für erdige Aromen ab.

[Kava ist sicher zu verwenden]

Der sichere und wirksame Nutzen von Kava zur Linderung von Angstsymptomen wurde auch in einer Metaanalyse, einer systematischen statistischen Überprüfung von sieben klinischen Studien am Menschen, die im Jahr 2000 im Journal of Clinical Psychopharmacology veröffentlicht wurde, und erneut in einer ähnlichen kritischen Überprüfung im Jahr 2001 bestätigt. In den Überprüfungen wurden keine signifikanten Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Lebertoxizität festgestellt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Leber durch viele Substanzen beeinträchtigt wird, darunter verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Medikamente sowie Alkohol, der eine der Hauptursachen für Leberschäden darstellt. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass es sich bei Kräutern um wirksame Arzneimittel handelt, die mit dem entsprechenden Respekt hinsichtlich möglicher Wechselwirkungen und Toxizität, auch für die Leber, behandelt werden müssen. Andererseits übertrifft der Sicherheitsspielraum von Kava-Kava den seines pharmazeutischen Äquivalents bei weitem.

[Funktion]

Kava kann dabei helfen, eine Reihe von Problemen auszugleichen, insbesondere Stress, Angstzustände und Schlafstörungen. Die anxiolytischen (Anti-Panik- oder Angstmittel) und beruhigenden Eigenschaften von Kava können jedoch viele andere stress- und angstbedingte Beschwerden ausgleichen.

1. Kava als Therapie gegen Angstzustände
2. Kava kann Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren lindern

3. Gewichtsverlust

4. Bekämpfen Sie vorzeitiges Altern

5. Hilfe zur Raucherentwöhnung

6. Schmerz bekämpfen als Analgetikum

7. Schlaflosigkeit

8. Depression

Steigern Sie die weibliche Libido | 4 Möglichkeiten zur Verbesserung

Frauen, die einen Mangel an sexuellem Druck oder mangelnder Libido melden, müssen offen und zweifelsfrei sowohl mit ihrem Arzt als auch mit ihrem Sexualpartner sprechen. Es gibt möglicherweise kein alleiniges Heilmittel für einen Mangel an sexueller Kraft, da mehrere Faktoren ihn beeinflussen können, darunter Alter, Gewicht, Stress und geistige Fitness. Es ist wichtig, dass Sie Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden beurteilen, um herauszufinden, was für Sie am besten ist.

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Hallo, ich bin Robin Nielsen – willkommen in der PCOS Kitchen.

Diese Woche bereiten wir leckere PCOS-freundliche Eggs Benedict zu, denn das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und um unsere Hormone im Gleichgewicht zu halten, müssen wir zu jeder Mahlzeit gesunde Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu uns nehmen.

Eier sind ein tolles Lebensmittel. Und das Pochieren der Eier ist eine tolle Art, sie zu kochen, da das Eigelb intakt bleibt und keine Oxidation möglich ist.

Eier (insbesondere das Eigelb) enthalten von allen Lebensmitteln den höchsten Anteil an Lecithin oder Phosphatidylcholin. Lecithin hilft uns, unsere Fette zu verstoffwechseln, trägt zum Schutz vor Fettlebererkrankungen bei und spielt eine wichtige Rolle bei der Gehirnbildung, dem Schlaf, dem Gedächtnis und dem Lernen. Es könnte auch beim Abnehmen helfen, da es Fett in kleinere Moleküle zerlegt.

Das Eigelb ist reich an weiteren Nährstoffen wie den Vitaminen A, D, E, K, Carotinoiden, Lutein, Zeaxanthin, Kalzium, Eisen, Zink, Phosphor, Thiamin, Folsäure, B6, B12 und vielen mehr. Das Eiweiß besteht größtenteils aus Eiweiß mit sehr wenigen Nährstoffen.

Was Eggs Benedict so knifflig macht, ist die Soße. Aber meins ist einfach und lecker, und Sie werden überrascht sein, worauf ich die Eier lege!

Robin's Eggs Benedict

Zutaten:

2 – 3 käfigfreie Bio-Eier
2 EL roher Apfelessig
1/4 Tasse Mayonnaise (Hain- oder Avocadoöl)
Saft einer halben Zitrone
1/4 TL Dijon-Senf
Eine Handvoll roher Spinat
Geräucherter Lachs oder kanadischer Speck (1 Stück)
Kapern

Richtungen:
Füllen Sie einen breiten Topf etwa 10 cm hoch mit Wasser. Apfelessig hinzufügen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie die Eier nacheinander hinzu (wenn das Wasser köchelt oder kocht, während Sie die Eier hinzufügen, zerbricht das Eiweiß in viele Stücke – achten Sie also darauf, dass das Wasser nicht kocht). Stellen Sie sicher, dass die Eier mit Wasser bedeckt sind – Sie können einen Löffel nehmen und das heiße Wasser über das Eigelb löffeln, wenn es nicht vollständig bedeckt ist.

Während die Eier kochen, bereiten Sie die Sauce Hollandaise zu. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Zitronensaft und Dijon-Senf hinzufügen. Mit einem kleinen Schneebesen zu einer reichhaltigen Soße verrühren. Probieren Sie es, um zu sehen, ob es Ihnen schmeckt. Passen Sie es nach Bedarf an, damit es Ihnen gefällt. Füllen Sie dann eine flache Schüssel mit einer Handvoll Spinat. Darauf ein erwärmtes Stück kanadischen Speck oder Räucherlachs legen. Wenn die Eier so fertig sind, wie Sie es möchten (ca. 4 Minuten für flüssiges Ei, eher 6 Minuten für hartes Eigelb), heben Sie sie vorsichtig mit einem Schaumlöffel oder Spatel heraus und legen Sie sie auf Ihren Lachs oder Speck. Etwas von der Sauce Hollandaise darüber träufeln und mit ein paar Kapern belegen.

Ihr ganzer Tag wird glücklich sein, wenn Sie ihn mit diesem Frühstück beginnen! Und vielleicht möchten Sie es sogar zum Abendessen, was völlig in Ordnung ist. Für welche Mahlzeit Sie es auch zubereiten, es wird Sie nähren.

Deine To-Dos diese Woche? Machen Sie Eggs Benedict auf die hormonausgleichende Art.

Ich wünsche Ihnen die schönsten Feiertage.

Danke fürs zuschauen!

Leiden Sie unter PCOS-Symptomen?
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