[Lateinischer Name] Griffonia simplicifolia

[Pflanzenquelle] Griffonia-Samen

[Spezifikationen] 98 %; 99 % HPLC

[Aussehen] Weißes feines Pulver

Verwendeter Pflanzenteil: Samen

[Partikelgröße] 80 Mesh

[Trocknungsverlust] ≤5,0 %

[Schwermetall] ≤10PPM

[Pestizidrückstände] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Lagerung] An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, vor direktem Licht und Hitze schützen.

[Haltbarkeit] 24 Monate

[Verpackung] Verpackt in Papierfässern und zwei Plastiktüten darin.

[Nettogewicht] 25 kg/Trommel

[Was ist 5-HTP]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein chemisches Nebenprodukt des Proteinbausteins L-Tryptophan. Es wird auch kommerziell aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia hergestellt. 5-HTP wird bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Depression, Angstzuständen, Migräne und Spannungskopfschmerzen, Fibromyalgie, Fettleibigkeit und prämenstruellem Syndrom (PMS) eingesetzt dysphorische Störung (PMDD), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Anfallsleiden und Parkinson-Krankheit.

[Wie funktioniert es?]

5-HTP wirkt im Gehirn und im Zentralnervensystem, indem es die Produktion des chemischen Serotonins erhöht. Serotonin kann Schlaf, Appetit, Temperatur, Sexualverhalten und Schmerzempfinden beeinflussen. Da 5-HTP die Synthese von Serotonin erhöht, wird es bei mehreren Krankheiten eingesetzt, bei denen Serotonin vermutlich eine wichtige Rolle spielt, darunter Depressionen, Schlaflosigkeit, Fettleibigkeit und viele andere Erkrankungen.

[Funktion]

Depression. Einige klinische Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von 5-HTP bei manchen Menschen die Symptome einer Depression verbessert. Einige klinische Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von 5-HTP zur Verbesserung der Depressionssymptome genauso vorteilhaft sein könnte wie bestimmte verschreibungspflichtige Antidepressiva. In den meisten Studien wurden täglich 150–800 mg 5-HTP eingenommen. In einigen Fällen wurden höhere Dosen verwendet.

Down-Syndrom. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Gabe von 5-HTP an Säuglinge mit Down-Syndrom die Muskulatur und Aktivität verbessern kann. Andere Untersuchungen zeigen, dass es weder die Muskeln noch die Entwicklung verbessert, wenn es vom Säuglingsalter bis zum Alter von 3 bis 4 Jahren eingenommen wird. Untersuchungen zeigen auch, dass die Einnahme von 5-HTP zusammen mit herkömmlichen verschreibungspflichtigen Medikamenten die Entwicklung, die sozialen Fähigkeiten oder die Sprachkenntnisse verbessert.

Angst  Es wurde festgestellt, dass 5-HTP vor durch Kohlendioxid verursachten Panikattacken schützt. In einer Studie wurden 5-HTP und das verschreibungspflichtige Medikament Clomipramin gegen Angstzustände verglichen. Clomipramin ist ein trizyklisches Antidepressivum zur Behandlung von Zwangsstörungen. Es wurde festgestellt, dass 5-HTP bei der Reduzierung von Angstsymptomen einigermaßen wirksam ist, jedoch nicht so wirksam wie Clomipramin.

Schlafen Bei Schlaflosigkeit schnitten 5-HTP-Ergänzungsmittel etwas besser ab. 5-HTP verkürzte die zum Einschlafen erforderliche Zeit und verringerte die Anzahl der nächtlichen Erwachen. Die Einnahme von 5-HTP zusammen mit GABA (Gamma-Aminobuttersäure), einem entspannenden Neurotransmitter, verkürzte die Einschlafzeit und erhöhte die Dauer und Qualität des Schlafes. Eine Studie ergab, dass Kinder mit Nachtangst von 5-HTP profitierten.

Der Pritzker-Preis, bekannt als „Nobelpreis für Architektur“, ist die höchste Auszeichnung auf diesem Gebiet. Die Gewinner werden von einer hochkarätigen Jury aus der ganzen Welt ausgewählt. Während der Pressekonferenz bei den Vereinten Nationen äußerte sich der Preisträger des Jahres 2016, Alejandro Aravena, zur Rolle der Architektur bei der Entwicklung, um integrative, widerstandsfähige und nachhaltige Städte zur Verringerung von Armut und Ungleichheit zu schaffen.

© UNTV/SDGFonds

Köstlicher und einfacher Nudelsalat.
Dressing:

1/2 Tasse Mayonnaise
1/4 Tasse Ranch-Dressing
2 TL Rotweinessig
3 EL Milch
1 EL gehackte trockene Zwiebel (oder verwenden Sie ein paar EL gehackte frische Zwiebel)
1/4 TL Senf
1/4 TL Knoblauchpulver
1/4 TL Petersilie (oder 1 EL frisch, fein gehackt)
1/4 TL Pfeffer
1/2 TL Salz (nach Geschmack)

Hauptbestandteil des Salats
1 Tasse ungekochte Nudeln, gekocht, abgetropft und in kaltem Wasser abgespült, abtropfen lassen
3/4 Tasse Brokkoliröschen
1/2 Tasse gewürfelter Käse
1/4 Tasse gehackter Sellerie
1/4 Tasse gehackte Gurke
1/4 Tasse fein gehackte Karotte
1/4 Tasse geschälte Sonnenblumenkerne (ich habe die gesalzene Sorte verwendet, weil das alles war, was ich finden konnte)
Fügen Sie beliebiges Gemüse hinzu oder entfernen Sie es
1 Tasse gewürfeltes gekochtes Hähnchen (optional)
2 gekochte, gehackte Eier (optional)