[Λατινική ονομασία] Griffonia simplicifolia

[Φυτική πηγή] Σπόρος Griffonia

[Προδιαγραφές] 98%; 99% HPLC

[Εμφάνιση] Λευκή λεπτή σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Σπόρος

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το 5-HTP]

Το 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) είναι ένα χημικό παραπροϊόν του δομικού στοιχείου πρωτεΐνης L-τρυπτοφάνη. Παράγεται επίσης εμπορικά από τους σπόρους ενός αφρικανικού φυτού γνωστού ως Griffonia simplicifolia 5-HTP χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου όπως αϋπνία, κατάθλιψη, άγχος, ημικρανία και πονοκεφάλους τύπου έντασης, ινομυαλγία, παχυσαρκία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δυσφορική διαταραχή (PMDD), διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ADHD), διαταραχή επιληπτικών κρίσεων και νόσο του Πάρκινσον.

[Πώς λειτουργεί?]

Το 5-HTP δρα στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα αυξάνοντας την παραγωγή της χημικής σεροτονίνης. Η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την όρεξη, τη θερμοκρασία, τη σεξουαλική συμπεριφορά και την αίσθηση του πόνου. Δεδομένου ότι το 5-HTP αυξάνει τη σύνθεση της σεροτονίνης, χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες όπου η σεροτονίνη πιστεύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο, όπως η κατάθλιψη, η αϋπνία, η παχυσαρκία και πολλές άλλες καταστάσεις.

[Λειτουργία]

Κατάθλιψη. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε μερικούς ανθρώπους. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα μπορεί να είναι εξίσου ευεργετική με ορισμένα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Στις περισσότερες μελέτες, λήφθηκαν 150-800 mg ημερησίως 5-HTP. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν χρησιμοποιηθεί υψηλότερες δόσεις.

Σύνδρομο Down. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η χορήγηση 5-HTP σε βρέφη με σύνδρομο Down μπορεί να βελτιώσει τους μυς και τη δραστηριότητα. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι δεν βελτιώνει τους μυς ή την ανάπτυξη όταν λαμβάνεται από τη βρεφική ηλικία μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η λήψη 5-HTP μαζί με συμβατικά συνταγογραφούμενα φάρμακα βελτιώνει την ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες ή τις γλωσσικές δεξιότητες.

Ανησυχία  Το 5-HTP βρέθηκε να είναι προστατευτικό έναντι των κρίσεων πανικού που προκαλούνται από το διοξείδιο του άνθρακα. Μια μελέτη συνέκρινε το 5-HTP και το συνταγογραφούμενο φάρμακο κλομιπραμίνη για το άγχος. Η κλομιπραμίνη είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Το 5-HTP βρέθηκε να είναι κάπως αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικό όσο η κλομιπραμίνη.

Υπνος Τα συμπληρώματα 5-HTP τα πήγαν λίγο καλύτερα για την αϋπνία. 5-HTP μείωσε τον χρόνο που απαιτείται για να κοιμηθείς και μείωσε τον αριθμό των νυχτερινών ξυπνημάτων. Η λήψη του 5-HTP μαζί με το GABA (γάμα-αμινοβουτυρικό οξύ), έναν χαλαρωτικό νευροδιαβιβαστή, μείωσε τον χρόνο που χρειαζόταν για να αποκοιμηθεί και αύξησε τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με νυχτερινούς τρόμους ωφελήθηκαν από το 5-HTP.

​Θέλετε να δοκιμάσετε ένα νέο επιδόρπιο για την Ημέρα των Ευχαριστιών; Αυτή η Cranberry Custard Pie είναι αυτή που πρέπει να φτιάξετε. Κρέμα με γέμιση cranberry και ζαχαρωμένα cranberries πάνω από μια νιφάδα piecrust. Μμμ! Για να δείτε περισσότερες συνταγές για την Ημέρα των Ευχαριστιών, επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://www.publix.com/thanksgiving.

Συνταγή: Cranberry Custard Pie
Συνολικός χρόνος – 35 λεπτά | Ενεργός Χρόνος: 15 λεπτά | Κάνει 8 Μερίδες

Συστατικά:

- 1 λεμόνι, για ξύσμα/χυμό
- 4 φλιτζάνια cranberries (αποψυγμένα, αν έχουν παγώσει), χωρισμένα
- 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι καλαμποκιού
- 3 φλιτζάνια ζάχαρη, χωρισμένη
- 1 (14,1 oz) έτοιμη για ψήσιμο τυλιγμένη κρούστα
- 1/2 φλιτζάνι τυρί κρέμα, μαλακωμένο
- 4 αυγά
- 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο, μαλακωμένο
- 1/2 φλιτζάνι αλεύρι
- 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι kosher
- 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστη ζάχαρη

Βήματα:

1. Ξύσμα/τρίψτε τη φλούδα λεμονιού (χωρίς λευκό, 1 κουταλάκι του γλυκού). στύβουμε λεμόνι για χυμό (2 κουταλιές της σούπας). Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι cranberries σε ένα μπολ με σιρόπι καλαμποκιού και ρίξτε τα να επικαλυφθούν. προσθέστε 1 φλιτζάνι ζάχαρη και ανακατέψτε για να καλύψετε τα κράνμπερι. Μεταφέρετε τα cranberries και οποιαδήποτε ζάχαρη σε ένα μπολ σε αεροστεγές δοχείο. ψύξτε μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.

2. Ξετυλίξτε ένα πιάτο και τοποθετήστε το σε βαθύ ταψί 9 ιντσών. κόψτε την κρούστα, αφήνοντας μια προεξοχή 1/4 ίντσας. Ψύξτε μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.

3. Τοποθετήστε σε μεγάλο μπολ: το τυρί κρέμα, τα αυγά, τα υπόλοιπα 2 φλιτζάνια ζάχαρη και το βούτυρο. χτυπήστε με ηλεκτρικό μίξερ για 3 λεπτά ή μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε αλεύρι, βανίλια, ξύσμα λεμονιού, χυμό και αλάτι. χτυπήστε 2 λεπτά ακόμα. Ανακατέψτε απαλά τα υπόλοιπα 3 φλιτζάνια cranberries στο μείγμα των αυγών.

4. Ρίχνουμε τη γέμιση σε κρούστα. Ξετυλίξτε την υπόλοιπη ζύμη για την κορυφαία κρούστα. τοποθετήστε πάνω από τη γεμισμένη πίτα. Κόψτε τη ζύμη κατά 1/4 ίντσας πέρα ​​από την άκρη. Διπλώστε την επάνω κρούστα κάτω από την κάτω κρούστα και σφραγίστε τις άκρες τσιμπώντας ή τσακίζοντας με ένα πιρούνι. αλείψτε ελαφρά την πάνω κρούστα με νερό και πασπαλίστε με ακατέργαστη ζάχαρη.

5. Κόψτε μερικές σχισμές στην κορυφή της κρούστας για να διαφύγει ο ατμός. κρυώστε 15 λεπτά. Προθερμάνετε το φούρνο στους 450°F. Τοποθετήστε το ταψί για πίτα σε ένα ταψί (για ευκολία στο χειρισμό). ψήνουμε για 10 λεπτά και μετά μειώνουμε τη θερμοκρασία στους 350°F. Ψήστε για 35-40 λεπτά ακόμη ή μέχρι να γίνει σφιχτή και χρυσαφένια η κρούστα. Ψύξτε σε μια σχάρα πριν το σερβίρετε. γαρνίρουμε με ζαχαρωμένα κράνμπερι. Σερβίρισμα.

Διατροφικές πληροφορίες:

ΘΕΡΜΙΔΕΣ (ανά 1/8 συνταγής) 720 kcal; ΛΙΠΗ 25 γρ. SAT FAT 11g; TRANS FAT 0g; CHOL 115 mg; ΝΑΤΡΙΟ 390mg; Υδατάνθρακες 119 γρ. ΙΝΕΣ 3g; ΖΑΧΑΡΙΑ 82 γρ. ΠΡΩΤΕΪΝΗ 7g; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; ΣΙΔΗΡΟΣ 8%

Η Publix είναι η μεγαλύτερη και ταχύτερα αναπτυσσόμενη αλυσίδα σούπερ μάρκετ στις ΗΠΑ, με πάνω από 1.100 καταστήματα σε έξι πολιτείες σε όλη τη Νοτιοανατολική πλευρά. Ως μέρος της αποστολής μας να είμαστε ο κορυφαίας ποιότητας λιανοπωλητής τροφίμων στον κόσμο, στοχεύουμε συνεχώς να παρέχουμε εξαιρετικές υπηρεσίες στους πελάτες μας. Publix—όπου τα ψώνια είναι απόλαυση.

Συνδεθείτε μαζί μας!
-Ρίξτε μια ματιά στο Publix στο Facebook: https://www.facebook.com/publix
-Ακολουθήστε μας στο Twitter: https://twitter.com/publix
-Ακολουθήστε μας στο Instagram: https://www.instagram.com/publix
-Ακολουθήστε το Publix στο Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
-Επισκεφτείτε το Publix online: https://www.publix.com

Μια αστεία ιστορία που μου συνέβη πραγματικά.
Η βοήθεια που σας ζήτησα: Απλώς κάντε κλικ εδώ https://bit.ly/Nmm3Zt