[Λατινική ονομασία] Griffonia simplicifolia

[Φυτική πηγή] Σπόρος Griffonia

[Προδιαγραφές] 98%; 99% HPLC

[Εμφάνιση] Λευκή λεπτή σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Σπόρος

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το 5-HTP]

Το 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) είναι ένα χημικό παραπροϊόν του δομικού στοιχείου πρωτεΐνης L-τρυπτοφάνη. Παράγεται επίσης εμπορικά από τους σπόρους ενός αφρικανικού φυτού γνωστού ως Griffonia simplicifolia 5-HTP χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου όπως αϋπνία, κατάθλιψη, άγχος, ημικρανία και πονοκεφάλους τύπου έντασης, ινομυαλγία, παχυσαρκία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δυσφορική διαταραχή (PMDD), διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ADHD), διαταραχή επιληπτικών κρίσεων και νόσο του Πάρκινσον.

[Πώς λειτουργεί?]

Το 5-HTP δρα στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα αυξάνοντας την παραγωγή της χημικής σεροτονίνης. Η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την όρεξη, τη θερμοκρασία, τη σεξουαλική συμπεριφορά και την αίσθηση του πόνου. Δεδομένου ότι το 5-HTP αυξάνει τη σύνθεση της σεροτονίνης, χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες όπου η σεροτονίνη πιστεύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο, όπως η κατάθλιψη, η αϋπνία, η παχυσαρκία και πολλές άλλες καταστάσεις.

[Λειτουργία]

Κατάθλιψη. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε μερικούς ανθρώπους. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα μπορεί να είναι εξίσου ευεργετική με ορισμένα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Στις περισσότερες μελέτες, λήφθηκαν 150-800 mg ημερησίως 5-HTP. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν χρησιμοποιηθεί υψηλότερες δόσεις.

Σύνδρομο Down. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η χορήγηση 5-HTP σε βρέφη με σύνδρομο Down μπορεί να βελτιώσει τους μυς και τη δραστηριότητα. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι δεν βελτιώνει τους μυς ή την ανάπτυξη όταν λαμβάνεται από τη βρεφική ηλικία μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η λήψη 5-HTP μαζί με συμβατικά συνταγογραφούμενα φάρμακα βελτιώνει την ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες ή τις γλωσσικές δεξιότητες.

Ανησυχία  Το 5-HTP βρέθηκε να είναι προστατευτικό έναντι των κρίσεων πανικού που προκαλούνται από το διοξείδιο του άνθρακα. Μια μελέτη συνέκρινε το 5-HTP και το συνταγογραφούμενο φάρμακο κλομιπραμίνη για το άγχος. Η κλομιπραμίνη είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Το 5-HTP βρέθηκε να είναι κάπως αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικό όσο η κλομιπραμίνη.

Υπνος Τα συμπληρώματα 5-HTP τα πήγαν λίγο καλύτερα για την αϋπνία. 5-HTP μείωσε τον χρόνο που απαιτείται για να κοιμηθείς και μείωσε τον αριθμό των νυχτερινών ξυπνημάτων. Η λήψη του 5-HTP μαζί με το GABA (γάμα-αμινοβουτυρικό οξύ), έναν χαλαρωτικό νευροδιαβιβαστή, μείωσε τον χρόνο που χρειαζόταν για να αποκοιμηθεί και αύξησε τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με νυχτερινούς τρόμους ωφελήθηκαν από το 5-HTP.

Τα 10 καλύτερα φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά

1 Μούρα
Τα βατόμουρα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε προανθοκυανιδίνες, αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων. Φάτε τα κατεψυγμένα σε ένα πρωινό smoothie, ρίξτε μια χούφτα πάνω από το πρωινό σας γιαούρτι ή τα δημητριακά σας ή απολαύστε τα ως απογευματινό σνακ.

2. Καρύδια
Μόλις μια ουγγιά καρύδια, ή 15 έως 20 μισά, είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης χωρίς χοληστερόλη και χαμηλά σε νάτριο και ζάχαρη. 100 γραμμάρια καρύδια περιέχουν 15,2 γραμμάρια πρωτεΐνης, 65,2 γραμμάρια λίπους και 6,7 γραμμάρια διαιτητικών ινών. Η πρωτεΐνη στα καρύδια παρέχει πολλά απαραίτητα αμινοξέα.

3. Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις πολυφαινολών κατεχίνης. Αυτές οι ενώσεις λειτουργούν στο σώμα με άλλες χημικές ουσίες για να αυξήσουν τα επίπεδα οξείδωσης και θερμογένεσης του λίπους. Το πράσινο τσάι έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι προληπτικό κατά του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και της υψηλής χοληστερόλης.

4.Ντομάτα
Οι ντομάτες είναι μακράν η πλουσιότερη πηγή ενός ισχυρού αντικαρκινικού παράγοντα που ονομάζεται λυκοπένιο. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι το λυκοπένιο είναι ακόμη πιο ισχυρός καταπολεμητής ασθενειών από τη βιταμίνη Ε και τη βήτα καροτίνη. Το λυκοπένιο χρειάζεται λίπος για να επιτευχθεί η βέλτιστη απορρόφηση. Επομένως, το να βάζετε το υγιές λιπαρό ελαιόλαδο στη σάλτσα μακαρονιών σας είναι ένα εξαιρετικό κόλπο για να αυξήσετε τα επίπεδα λυκοπενίου σας. Ξεκινήστε να συμπεριλαμβάνετε περισσότερες ντομάτες στη διατροφή σας με τη μορφή ντοματών σε φέτες, ολόκληρες, σε κονσέρβα, βραστές ή σε σάλτσα ντομάτας ή πελτέ ντομάτας.

5. Σταφύλια
Ο πλούτος των αντιοξειδωτικών θρεπτικών συστατικών στα σταφύλια είναι κάπως εκπληκτικός! Εκτός από το ότι μας παρέχει συμβατικά αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C και μαγγάνιο, τα σταφύλια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά που κυμαίνονται από κοινά καροτενοειδή όπως βήτα-καροτίνη έως ασυνήθιστα στιλβένια όπως η ρεσβερατρόλη, και ο συνολικός αριθμός των διαφορετικών αντιοξειδωτικών θρεπτικών συστατικών στα σταφύλια καλύπτει εκατοντάδες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι σπόροι και το δέρμα περιέχουν την πιο πλούσια συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Είναι πολύ σπάνιο να βρεθεί υψηλότερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικού στο σαρκώδες μέρος του σταφυλιού από ό,τι υπάρχει στο κουκούτσι ή στο δέρμα.

6. Ακτινίδιο
Το ακτινίδιο προέκυψε από το σύστημα κατάταξης των τροφίμων μας ως εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι το κύριο υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό στο σώμα, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα και να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως φλεγμονή και καρκίνο. Στην πραγματικότητα, η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας καταστάσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και το άσθμα και για την πρόληψη καταστάσεων όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, η αθηροσκλήρωση και η διαβητική καρδιοπάθεια. Το σύστημά μας κατάταξης τροφίμων χαρακτηρίζει επίσης τα ακτινίδια ως πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών.

7.Καρδιές αγκινάρας
Τα βρώσιμα μέρη της αγκινάρας του πλανήτη –δηλαδή η ζουμερή καρδιά και τα τρυφερά εσωτερικά φύλλα του ανώριμου μπουμπουκιού ανθέων– βρίσκονται ακριβώς εκεί πάνω στη λίστα των λαχανικών με την ισχυρότερη in vitro αντιοξειδωτική ικανότητα. Όπως ίσως γνωρίζετε, τα αντιοξειδωτικά είναι ευεργετικές ουσίες που προστατεύουν το σώμα μας από την κυτταρική βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Όταν καταναλώνονται τακτικά ως μέρος μιας συνολικής υγιεινής διατροφής, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά όπως οι καρδιές και τα φύλλα της αγκινάρας μπορεί να παρέχουν αντιγηραντικά οφέλη και προστασία από εκφυλιστικές ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και η νόσος του Αλτσχάιμερ.

8.Μύρτιλλα
Τα βατόμουρα δεν είναι μόνο δημοφιλή, αλλά επίσης κατατάσσονται επανειλημμένα στη διατροφή των ΗΠΑ ως με μια από τις υψηλότερες αντιοξειδωτικές ικανότητες μεταξύ όλων των φρούτων, λαχανικών, μπαχαρικών και καρυκευμάτων. Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη βελτιστοποίηση της υγείας βοηθώντας στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν τις κυτταρικές δομές καθώς και το DNA. Συνιστούμε να απολαμβάνετε ωμά βατόμουρα – αντί να βασίζεστε σε βατόμουρα που ενσωματώνονται σε ψητά επιδόρπια – γιατί, όπως και άλλα φρούτα, τα ωμά βατόμουρα σας προσφέρουν την καλύτερη γεύση και τα μεγαλύτερα διατροφικά οφέλη.

9. Φράουλες
Όταν λήφθηκαν υπόψη μόνο τα φρούτα, οι φράουλες ήταν 4η μεταξύ όλων των φρούτων. Πρόσφατη έρευνα έχει δείξει ότι οι φράουλες είναι ένα εκπληκτικά εύθραυστο, ευπαθές και ευαίσθητο φρούτο. Δεδομένου του μοναδικού συνδυασμού αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών τους, δεν αποτελεί έκπληξη η ισχυρή ερευνητική υποστήριξη για τα οφέλη της φράουλας στην υγεία σε τρεις κύριους τομείς: (1) καρδιαγγειακή υποστήριξη και πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων (2) βελτιωμένη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, με μειωμένη κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και (3) πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του παχέος εντέρου και του οισοφάγου.

10. Κόκκινα μήλα
Τα μήλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά, φλαβονοειδή και πολυφαινολικά. Η συνολική μετρούμενη αντιοξειδωτική ισχύς (τιμή ORAC) 100 g φρούτου μήλου είναι 5900 TE. Μερικά από τα σημαντικά φλαβονοειδή στα μήλα είναι η κερσετίνη, η επικατεχίνη και η προκυανιδίνη Β2. Επιπλέον, είναι επίσης καλά σε τρυγικό οξύ που τους δίνει άρωμα τάρτας. Συνολικά, αυτές οι ενώσεις βοηθούν το σώμα να προστατεύεται από τις επιβλαβείς επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.

Πιστεύετε ότι ο έρπης είναι μια ανίατη ασθένεια; Εάν η απάντησή σας είναι ναι, τότε κάνετε λάθος, μπορεί να θεραπευτεί οριστικά. Ο έρπης είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια. Μπορεί να εξαπλωθεί αγγίζοντας τις ενεργές πληγές. Μπορεί να αντιμετωπιστεί από ορισμένα αντιιικά που είναι διαθέσιμα στην αγορά. Ωστόσο, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον έρπη σίγουρα. Ακόμη και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να θεραπεύσουν τον έρπη μέσα σε μια νύχτα.
Το σκόρδο φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες εδώ και πολλά χρόνια. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επιταχύνει την πέψη και σας αποτρέπει από καρδιακά προβλήματα. Το σκόρδο είναι αποτελεσματικό κατά των ιών. Σκοτώνει τους ιούς όταν έρχεται σε επαφή.
Ο έρπης του στόματος μπορεί να αντιμετωπιστεί με άμεσο άγγιγμα σκόρδου με φουσκάλες έρπητα. Το σκόρδο έχει ένα συστατικό που ονομάζεται αλισίνη. Είναι ένα ισχυρό φάρμακο κατά των ιών, το οποίο βοηθά στην ταχύτερη θεραπεία του έρπητα.
Το σκόρδο έχει πολλές περισσότερες φαρμακευτικές ιδιότητες όπως αντιμυκητιακές, επομένως είναι πιο πολύτιμο από οποιοδήποτε αντιβιοτικό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθείτε τακτικά τη συμβουλή μας. Αυτό θα κάνει το σώμα σας απαλλαγμένο από έρπη και θα σας δώσει ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσετε οποιονδήποτε ιό ή μόλυνση.
Η φύση είναι ο καλός σας φίλος που θα σας βοηθήσει να είστε σε φόρμα και υγιείς. Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ερπης
Οικιακές θεραπείες για τον έρπητα
Οικιακές θεραπείες για τον έρπητα
Πώς να απαλλαγείτε από τον έρπη μέσα σε μια νύχτα
Απαλλαγείτε από τον έρπη εν μία νυκτί
Στοματικός έρπης
ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων
Φυσικές θεραπείες για τον έρπητα
Φυσική θεραπεία για τον έρπη
Φυσική θεραπεία για τον έρπη
Φυσικές θεραπείες για τον έρπητα στο σπίτι