[Λατινική ονομασία] Griffonia simplicifolia

[Φυτική πηγή] Σπόρος Griffonia

[Προδιαγραφές] 98%; 99% HPLC

[Εμφάνιση] Λευκή λεπτή σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Σπόρος

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το 5-HTP]

Το 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) είναι ένα χημικό παραπροϊόν του δομικού στοιχείου πρωτεΐνης L-τρυπτοφάνη. Παράγεται επίσης εμπορικά από τους σπόρους ενός αφρικανικού φυτού γνωστού ως Griffonia simplicifolia 5-HTP χρησιμοποιείται για διαταραχές ύπνου όπως αϋπνία, κατάθλιψη, άγχος, ημικρανία και πονοκεφάλους τύπου έντασης, ινομυαλγία, παχυσαρκία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), προεμμηνορροϊκό σύνδρομο δυσφορική διαταραχή (PMDD), διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ADHD), διαταραχή επιληπτικών κρίσεων και νόσο του Πάρκινσον.

[Πώς λειτουργεί?]

Το 5-HTP δρα στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα αυξάνοντας την παραγωγή της χημικής σεροτονίνης. Η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την όρεξη, τη θερμοκρασία, τη σεξουαλική συμπεριφορά και την αίσθηση του πόνου. Δεδομένου ότι το 5-HTP αυξάνει τη σύνθεση της σεροτονίνης, χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες όπου η σεροτονίνη πιστεύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο, όπως η κατάθλιψη, η αϋπνία, η παχυσαρκία και πολλές άλλες καταστάσεις.

[Λειτουργία]

Κατάθλιψη. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα βελτιώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε μερικούς ανθρώπους. Ορισμένες κλινικές έρευνες δείχνουν ότι η λήψη 5-HTP από το στόμα μπορεί να είναι εξίσου ευεργετική με ορισμένα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Στις περισσότερες μελέτες, λήφθηκαν 150-800 mg ημερησίως 5-HTP. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν χρησιμοποιηθεί υψηλότερες δόσεις.

Σύνδρομο Down. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η χορήγηση 5-HTP σε βρέφη με σύνδρομο Down μπορεί να βελτιώσει τους μυς και τη δραστηριότητα. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι δεν βελτιώνει τους μυς ή την ανάπτυξη όταν λαμβάνεται από τη βρεφική ηλικία μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η λήψη 5-HTP μαζί με συμβατικά συνταγογραφούμενα φάρμακα βελτιώνει την ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες ή τις γλωσσικές δεξιότητες.

Ανησυχία  Το 5-HTP βρέθηκε να είναι προστατευτικό έναντι των κρίσεων πανικού που προκαλούνται από το διοξείδιο του άνθρακα. Μια μελέτη συνέκρινε το 5-HTP και το συνταγογραφούμενο φάρμακο κλομιπραμίνη για το άγχος. Η κλομιπραμίνη είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Το 5-HTP βρέθηκε να είναι κάπως αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικό όσο η κλομιπραμίνη.

Υπνος Τα συμπληρώματα 5-HTP τα πήγαν λίγο καλύτερα για την αϋπνία. 5-HTP μείωσε τον χρόνο που απαιτείται για να κοιμηθείς και μείωσε τον αριθμό των νυχτερινών ξυπνημάτων. Η λήψη του 5-HTP μαζί με το GABA (γάμα-αμινοβουτυρικό οξύ), έναν χαλαρωτικό νευροδιαβιβαστή, μείωσε τον χρόνο που χρειαζόταν για να αποκοιμηθεί και αύξησε τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά με νυχτερινούς τρόμους ωφελήθηκαν από το 5-HTP.

οφέλη του acai berry

συμβουλές , υγεία , οφέλη , όφελος , απώλεια βάρους , συμβουλές απώλειας βάρους , συμβουλές απώλειας βάρους για γυναίκες , συμβουλές απώλειας βάρους για γρήγορη απώλεια βάρους , γρήγορη απώλεια βάρους , ταξίδι αδυνατίσματος , κίνητρο απώλειας βάρους , δίαιτα , απώλεια , acai berry , τι είναι ο acai berry, όφελος από το acai berry,
οφέλη acai berry, acai berries

Οφέλη για την υγεία του acai berry

Το Acai Berry έχει πολύ καλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, μετάλλων και βιταμινών που έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και πρόληψη ασθενειών.

Σε αντίθεση με άλλα μούρα και φρούτα, το acai έχει υψηλές θερμιδικές αξίες και λίπη. 100 γραμμάρια μούρων παρέχουν περίπου 80-250 θερμίδες ανάλογα με την προετοιμασία και τις μεθόδους σερβιρίσματος. Στην πραγματικότητα, το φρέσκο ​​μούρο acai ήταν η βασική θρεπτική διατροφή των ιθαγενών του Αμαζονίου για αιώνες.

Το Acai Berry περιέχει πολλές πολυφαινολικές ενώσεις ανθοκυανίνης όπως ρεσβερατρόλη, κυανιδιν-3-γαλακτοσίδη, φερουλικό οξύ, δελφινιδίνη, πετούνιδίνη καθώς και στυπτικές προ-ανθοκυανιδίνες τανίνες όπως επικατεχίνη, πρωτοκατεχουϊκό οξύ και ελλαγικό οξύ.

Οι πρωτογενείς ερευνητικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το ελλαγικό οξύ στο acai έχει αντι-πολλαπλασιαστικές ιδιότητες λόγω της ικανότητάς του να αναστέλλει άμεσα τη δέσμευση του DNA ορισμένων καρκινογόνων ουσιών (τοξίνες νιτροζαμίνης στα τρόφιμα).

Το Acai Berry είναι επίσης πλούσιο σε λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας όπως το ελαϊκό οξύ (ωμέγα-9) και το λινολεϊκό οξύ (ωμέγα-6). Αυτές οι ενώσεις συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων της LDL-χοληστερόλης και στην αύξηση των καλών επιπέδων HDL-χοληστερόλης στο σώμα και έτσι συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, τα απαραίτητα λίπη στο acai βοηθούν στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματος διατηρώντας επαρκή υγρασία στο δέρμα.

Ο πολτός Acai έχει καλά επίπεδα διαιτητικών ινών. Οι επαρκείς φυτικές ίνες στη διατροφή βοηθούν στην απομάκρυνση της χοληστερόλης μέσω των κοπράνων.

Η τιμή ORAC (ικανότητα απορρόφησης ριζών οξυγόνου) του acai berry πιστεύεται ότι είναι σε μεσαίο επίπεδο για τα φρούτα, υψηλότερη από αυτή των πορτοκαλιών αλλά μικρότερη από το ρόδι. Το USDA μέχρι στιγμής δεν έχει επικυρώσει την ακριβή τιμή ORAC για το acai.

Τα μούρα Acai περιέχουν μια καλή ποσότητα μετάλλων όπως κάλιο, μαγγάνιο, χαλκό, σίδηρο και μαγνήσιο. Το κάλιο είναι ένα σημαντικό συστατικό των υγρών των κυττάρων και του σώματος που βοηθά στον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Το μαγγάνιο χρησιμοποιείται από τον οργανισμό ως συμπαράγοντας για το αντιοξειδωτικό ένζυμο, την υπεροξειδική δισμουτάση.

Επιπλέον, είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Κ. Περιέχουν πολύ καλές ποσότητες νιασίνης, βιταμίνης Β-6 και ριβοφλαβίνης. Αυτές οι βιταμίνες λειτουργούν ως συμπαράγοντες και βοηθούν το σώμα στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών