[Λατινική ονομασία] Sambucus nigra

[Προδιαγραφές] Ανθοκυανιδίνες 15% 25% UV

[Εμφάνιση] Μωβ λεπτή σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Φρούτα

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το εκχύλισμα σαμπούκου;]

Το εκχύλισμα σαμπούκου προέρχεται από τον καρπό του Sambucus nigra ή Black Elder, ενός είδους που βρίσκεται στην Ευρώπη, τη Δυτική Ασία, τη Βόρεια Αφρική και τη Βόρεια Αμερική. Τα λουλούδια, τα μούρα, τα φύλλα, ο φλοιός και οι ρίζες, που ονομάζονται «το ιατρικό στήθος των απλών ανθρώπων», χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στα παραδοσιακά λαϊκά φάρμακα. Ο καρπός του σαμπούκου περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, φλαβονοειδή, τανίνες, καροτενοειδή και αμινοξέα. Το σαμπούκο πιστεύεται ότι έχει θεραπευτικές χρήσεις ως αντιφλεγμονώδες, διουρητικό και ανοσοδιεγερτικό.

[Λειτουργία]

1. Ως ιατρική πρώτη ύλη: Μπορεί να προωθήσει την επούλωση των γαστρεντερικών ελκών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οξεία και χρόνια ηπατίτιδα και ηπατίτιδα προκλητή ηπατομεγαλία, ηπατοκίρρωση. προάγει την επούλωση της ηπατικής λειτουργίας.

2. Ως χρωστική τροφίμων: Χρησιμοποιείται ευρέως σε κέικ, ποτά, καραμέλες, παγωτά κ.λπ.

3. Ως χημική πρώτη ύλη για καθημερινή χρήση: Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά είδη οδοντόκρεμων και καλλυντικών πράσινων φαρμάκων.

Cranberry Pistachio Biscotti

1 3/4 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις (ή αλεύρι της επιλογής σας)
1 φλιτζάνι ολόκληρη καστανή ζάχαρη, η ζάχαρη φοίνικα θα λειτουργούσε επίσης καλά
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1/2 φλιτζάνι αποξηραμένα κράνμπερι
4 κουταλιές της σούπας κρύο βούτυρο
1 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
1 1/2 φλιτζάνι ωμά φιστίκια με κέλυφος
2 αυγά ελαφρά χτυπημένα

Ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το μπέικιν πάουντερ σε ένα μπολ. Προσθέστε το βούτυρο και τη βανίλια και ανακατέψτε μέχρι να θυμίσει χοντρό καλαμποκάλευρο. Προσθέτουμε τα φιστίκια και τα αυγά και ανακατεύουμε. Προσθέστε τα κράνμπερι και ανακατέψτε μέχρι να υγρανθεί ομοιόμορφα η ζύμη.

Σε μια ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια, χωρίζουμε τη ζύμη σε τέσσερα ίσα κομμάτια. Τυλίξτε σε κούτσουρα 8 ιντσών και μεταφέρετε σε φύλλα μπισκότων. Πιέστε τα κούτσουρα και ισιώστε ελαφρά για να σχηματίσετε μπισκότα πάχους περίπου 1 ίντσας και πλάτους 2 ιντσών. Ψήνουμε στους 350ºF για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Βγάζουμε από το φούρνο και κρυώνουμε για 15 – 20 λεπτά.

Κόψτε κορμούς διαγώνια σε διαστήματα 1/2 ίντσας. Επιστρέψτε στο ταψί, με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω. Ψήνετε περίπου 7 – 10 λεπτά ακόμα, μέχρι τα μπισκότα να αρχίσουν να ροδίζουν. Μεταφέρετε σε σχάρα μέχρι να κρυώσει τελείως. Αφήνουμε ξεσκέπαστο για να στεγνώσουν περισσότερο τα μπισκότα.

Η σκληρή δουλειά αποδίδει - αυτό είναι σίγουρα μια αληθινή δήλωση. Αλλά σκληρή δουλειά με κόστος ξεκούρασης και ύπνου; ΔΕΝ είναι ο τρόπος που πρέπει να πας καθόλου. Συχνά οι άνθρωποι νιώθουν ότι πρέπει να βελτιστοποιήσουν τη ζωή τους κόβοντας τον ύπνο τους, ώστε να μπορούν να δουλέψουν περισσότερο. Αυτό δεν είναι καλή ιδέα. Ενώ η προπόνηση στο γυμναστήριο είναι απαραίτητη για να δείτε κέρδη – η πραγματική ανάπτυξη συμβαίνει όταν ξεκουράζεστε. Ο μυϊκός ιστός αναδομείται μεγαλύτερος και δυνατότερος από ποτέ και η αποκοπή ακόμη και λίγων ωρών από το πρόγραμμα ύπνου σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Όχι μόνο για τα κέρδη σας αλλά και για τη γενική σας υγεία.

Αυτό το είδος ομιλίας θεωρείται συχνά ως αστείο – παραμερισμένο και χλευασμένο ως χνουδωτό λόγο. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι ο ύπνος και η ξεκούραση είναι πρωταρχικής σημασίας για μια επιτυχημένη σωματική διάπλαση. Λάβετε τις πλήρεις λεπτομέρειες και τα απλά γεγονότα από τον Jerry Brainum στο τελευταίο επεισόδιο μας παραπάνω!

Bodybuilding, fitness, προπόνηση με βάρη – όλα στο Generation Iron Fitness Network!

Δοκιμάστε τα emoji bodybuilding GYMOJI στο κατάστημα εφαρμογών: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Φροντίστε να εγγραφείτε για να λαμβάνετε ενημερώσεις από το GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Δείτε την επίσημη ιστοσελίδα μας:

https://www.generationiron.com/

Ρίξτε μια ματιά στο Facebook μας:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Και ακολουθήστε μας στο Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness