[Λατινική ονομασία] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Plant Source] από την Κίνα

[Προδιαγραφές] 10:1

[Εμφάνιση] Ανοιχτό πράσινο έως πράσινο σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: ολόκληρο φυτό

[Μέγεθος σωματιδίων] 60 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤8,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

Το μπρόκολο είναι μέλος της οικογένειας του λάχανου και είναι στενά συγγενικό με το κουνουπίδι. Η καλλιέργειά του ξεκίνησε από την Ιταλία. Μπρόκολο, η ιταλική ονομασία του, σημαίνει «λάχανο λάχανο». Λόγω των διαφορετικών συστατικών του, το μπρόκολο προσφέρει μια σειρά από γεύσεις και υφές, από απαλό και λουλουδάτο (το λουλούδι) έως ινώδες και τραγανό (ο μίσχος και το κοτσάνι). Το μπρόκολο περιέχει γλυκοζινολικά, φυτοχημικά που διασπώνται σε ενώσεις που ονομάζονται ινδόλες και ισοθειοκυανικά (όπως σουλφοραφάνη). Το μπρόκολο περιέχει επίσης το καροτενοειδές, τη λουτεΐνη. Το μπρόκολο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Κ, C και Α, καθώς και φυλλικού οξέος και φυτικών ινών. Το μπρόκολο είναι μια πολύ καλή πηγή φωσφόρου, καλίου, μαγνησίου και των βιταμινών Β6 και Ε.

Κύρια λειτουργία

(1). Με τη λειτουργία του αντικαρκινικού, και την αποτελεσματική βελτίωση της ικανότητας σάρωσης αίματος.

(2). Έχοντας τη μεγάλη επίδραση στην πρόληψη και τη ρύθμιση της υπέρτασης.

(3). Με τη λειτουργία της ενίσχυσης της αποτοξίνωσης του ήπατος, βελτιώνει την ανοσία.

(4).Με τη λειτουργία της μείωσης του σακχάρου και της χοληστερόλης στο αίμα.

4. Εφαρμογή

(1) Ως πρώτες ύλες για φάρμακα κατά του καρκίνου, χρησιμοποιείται κυρίως στον φαρμακευτικό τομέα.

(2). Εφαρμόζεται στον τομέα των προϊόντων υγείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτη ύλη σε υγιεινά τρόφιμα, ο σκοπός είναι η ενίσχυση της ανοσίας

(3). Εφαρμόζεται σε τομείς τροφίμων, χρησιμοποιείται ευρέως ως λειτουργικό πρόσθετο τροφίμων.

Αβοκάντο και υγεία.

Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο που καλλιεργείται σε ζεστές περιοχές του κόσμου και είναι ένα πολύτιμο συστατικό σε πολλά πιάτα παγκοσμίως.
Κοινώς αποκαλούμενο αχλάδι (ή pay) στην Γκάνα, το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό για πολλά γεύματα όπως waakye, kenkey, ampesi και σαλάτες όταν είναι στην εποχή του. Όσον αφορά τη διατροφική του σύνθεση, το αβοκάντο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (MUFA), διαιτητικές ίνες, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά.
Το πράσινο και κίτρινο χρώμα της σάρκας του καρπού του αβοκάντο προέρχεται από αντιοξειδωτικά όπως η βήτα-καροτίνη (πρόδρομος της βιταμίνης Α), η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη. Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που αποτρέπουν την καταστροφή των κυττάρων και μπορεί να προστατεύουν από την ανάπτυξη ασθενειών όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.
Λόγω του ότι είναι πλούσιο σε μια σειρά από σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη C, το φρούτο του αβοκάντο έχει συχνά αναφερθεί ως πηγή τροφοδοσίας. Είναι επίσης μια καλή πηγή δύο τύπων διαιτητικών ινών. διαλυτές και αδιάλυτες ίνες.
Οι διαλυτές φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, δεσμεύοντας τη χοληστερόλη στα έντερα και εμποδίζοντας την απορρόφησή της στην κυκλοφορία του αίματος. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας συγκρατώντας υγρά από τα ογκώδη κόπρανα τα οποία περνάτε πιο γρήγορα.
Εμφάνιση FIF DP.jpg
Το είδος των λιπών στο αβοκάντο είναι επίσης άξια αναφοράς. Το φρούτο αβοκάντο είναι μια καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. το καλό λίπος που μειώνει την LDL χοληστερόλη (την κακή χοληστερόλη) και αυξάνει την HDL (καλή χοληστερόλη). Τ.
Μερικές μελέτες εξέτασαν την κατανάλωση αβοκάντο και τη σχέση του με την υγεία. Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη που διεξήχθη από το 2001-2008 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν αβοκάντο είχαν σημαντικά υψηλή πρόσληψη λαχανικών και φρούτων και ότι η κατανάλωση αβοκάντο συσχετίστηκε με βελτιωμένη συνολική ποιότητα διατροφής, πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου.
(1). Μια άλλη μελέτη υποστήριξε τη χρήση του αβοκάντο ως συμπληρωματική τροφή για απογαλακτισμένα βρέφη και μικρά παιδιά.
(2). Αυτό οφείλεται στα μοναδικά διατροφικά χαρακτηριστικά του σε σύγκριση με άλλα φρούτα. Ο καρπός του αβοκάντο είναι χαμηλότερος σε ζάχαρη και υψηλότερος σε φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα από πολλά άλλα φρούτα, ενώ έχει επίσης τη σωστή σύσταση, υφή και νευρική γεύση για χρήση ως πρώτες τροφές για βρέφη κατά τον απογαλακτισμό.
(3). Αν και είναι καλή πηγή μεγάλης ποικιλίας θρεπτικών συστατικών και καλών λιπαρών, το αβοκάντο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά σε σύγκριση με άλλα φρούτα και λαχανικά.
Αυτό σημαίνει ότι το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ενέργεια (θερμίδες) και αν καταναλωθεί υπερβολικά μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη αύξηση βάρους. Εάν τρώτε αβοκάντο τακτικά, σκεφτείτε να μειώσετε τις ποσότητες, τα λίπη και τα έλαια στο υπόλοιπο της διατροφής σας για να αποφύγετε την υπέρβαση της συνιστώμενης πρόσληψης λίπους.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διαφορετικά λίπη και τα κατάλληλα επίπεδα που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, συνδεθείτε στη διεύθυνση www.foodinfocus.org

-Μεταφόρτωση βίντεο με την υποστήριξη του https://www.TunesToTube.com

Στέβια πολύ ισχυρό διεγερτικό. Πολύ πιο δυνατό από την κοκαΐνη. Δεν αποτυγχάνει στα τεστ ναρκωτικών. Θα δώσει ένα ΤΕΡΑΣΤΙΟ κύμα ενέργειας όταν χρειαστεί, δυναμώνοντας όσους χρησιμοποιούν τις καλύτερες στιγμές και τις καλύτερες επιδόσεις της καριέρας τους, κερδίζοντας το Χρυσό Μετάλλιο στο Λονδίνο….