[Λατινική ονομασία] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Φυτική πηγή] Ολόκληρο βότανο

[Προδιαγραφές] Ανδρογραφολίδες 10%-98% HPLC

[Εμφάνιση] Λευκή σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Βότανο

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι η Ανδρογραφία;]

Το Andrographis paniculata είναι ένα ετήσιο φυτό με πικρή γεύση, που αναφέρεται ως ο «Βασιλιάς των Πικρών». Έχει λευκά-μοβ άνθη και είναι εγγενές στην Ασία και την Ινδία όπου εκτιμάται εδώ και αιώνες για τα πολυάριθμα φαρμακευτικά του οφέλη. Την τελευταία δεκαετία, το andrographis έχει γίνει δημοφιλές στην Αμερική όπου χρησιμοποιείται συχνά μόνο του και σε συνδυασμό με άλλα βότανα για διάφορους σκοπούς υγείας.

[Πώς λειτουργεί?]

Σύμφωνα με το Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, το δραστικό συστατικό του andrographis είναι οι andrographolides. Λόγω των ανδρογραφολίδων, το andrographis έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και ανθελονοσιακές ιδιότητες. Έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση και την πρόληψη λοιμώξεων από επιβλαβείς μικροοργανισμούς όπως ιούς, βακτήρια και μύκητες. Επιπλέον, το andrographis είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της βλάβης που προκαλείται από ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα και στο DNA σας

[Λειτουργία]

Κρύωμα και γρίπη

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το andrographis βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος διεγείροντας την παραγωγή αντισωμάτων και μακροφάγων από το σώμα, τα οποία είναι μεγάλα λευκά αιμοσφαίρια που καθαρίζουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Λαμβάνεται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και συχνά αναφέρεται ως ινδική εχινάκεια. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, όπως η αϋπνία, ο πυρετός, η ρινική παροχέτευση και ο πονόλαιμος.

Καρκίνος, ιογενείς λοιμώξεις και υγεία της καρδιάς

Το Andrographis μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου και οι προκαταρκτικές μελέτες που έγιναν σε δοκιμαστικούς σωλήνες διαπίστωσαν ότι τα εκχυλίσματα του andrographis βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου του στομάχου, του δέρματος, του προστάτη και του μαστού. Λόγω των αντιιικών ιδιοτήτων του βοτάνου, το andrographis χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του έρπητα και αυτή τη στιγμή μελετάται και ως θεραπεία για το AIDS και τον HIV. Το Andrographis προάγει επίσης την υγεία της καρδιάς και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος καθώς και στη διάλυση ήδη σχηματισμένων θρόμβων αίματος. Επιπλέον, το βότανο χαλαρώνει τους λείους μύες στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και έτσι βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Πρόσθετα Οφέλη

Το Andrographis χρησιμοποιείται για την προώθηση της υγείας της χοληδόχου κύστης και του πεπτικού συστήματος. Βοηθά επίσης στην υποστήριξη και ενίσχυση του ήπατος και χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα βότανα σε διάφορα σκευάσματα Αγιουρβέδα για τη θεραπεία ηπατικών διαταραχών. Τέλος, τα εκχυλίσματα andrographis που λαμβάνονται από το στόμα έχουν βρεθεί ότι βοηθούν στην εξουδετέρωση των δηλητηριωδών επιδράσεων του δηλητηρίου του φιδιού.

Δοσολογία και προφυλάξεις

Η θεραπευτική δόση του andrographis είναι 400 mg, δύο φορές την ημέρα, για έως και 10 ημέρες. Αν και η ανδρογραφία θεωρείται ασφαλής για τον άνθρωπο, το Ιατρικό Κέντρο του NYU Langone προειδοποιεί ότι μελέτες σε ζώα υποδηλώνουν ότι μπορεί να βλάψει τη γονιμότητα. Το Andrographis μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, κόπωση, αλλεργικές αντιδράσεις, ναυτία, διάρροια, αλλοιωμένη γεύση και πόνο στους λεμφαδένες. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα και, όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε το βότανο.

14 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι με φυσικό τρόπο/ τροφή για την περιποίηση του ήπατος/ συκώτι ko thik karne ke upay

1. Σκόρδο

Σκόρδο
Μόνο μια μικρή ποσότητα αυτού του πικάντικου λευκού βολβού έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα σας να ξεπλύνει τις τοξίνες

2. Γκρέιπφρουτ

Υψηλά σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, τα εσπεριδοειδή όπως το γκρέιπφρουτ, τα πορτοκάλια, τα λάιμ και τα λεμόνια υποστηρίζουν τις φυσικές καθαριστικές ικανότητες του ήπατος.

3. Παντζάρια και καρότα

Παντζάρια
Και τα δύο είναι εξαιρετικά πλούσια σε φυτικά φλαβονοειδή και βήτα-καροτίνη. Η κατανάλωση παντζαριών και καρότων μπορεί να τονώσει και να υποστηρίξει τη συνολική ηπατική λειτουργία.[3]

4. Πράσινο τσάι

Αυτό το ρόφημα που αγαπά το συκώτι είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά φυτικής προέλευσης γνωστά ως κατεχίνες—ενώσεις που είναι γνωστό ότι βοηθούν τη λειτουργία του ήπατος.

5. Φυλλώδη πράσινα λαχανικά

Φυλλώδη λαχανικά
Ένας από τους πιο ισχυρούς συμμάχους μας στον καθαρισμό του συκωτιού, τα φυλλώδη χόρτα μπορούν να καταναλωθούν ωμά, μαγειρεμένα ή χυμωμένα. Με εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη, τα χόρτα απορροφούν τις περιβαλλοντικές τοξίνες από την κυκλοφορία του αίματος.

Ενσωματώστε φυλλώδη πράσινα όπως πικρή κολοκύθα, ρόκα, χόρτα πικραλίδας, σπανάκι, χόρτα μουστάρδας και κιχώριο στη διατροφή σας. Αυτό θα αυξήσει τη δημιουργία και τη ροή της χολής—της ουσίας που απομακρύνει τα απόβλητα από τα όργανα και το αίμα.

6. Αβοκάντο

Αυτή η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υπερτροφή βοηθά το σώμα να παράγει γλουταθειόνη, μια ένωση που είναι απαραίτητη για το συκώτι για να καθαρίσει τις επιβλαβείς τοξίνες.

7. Μήλα

μήλο
Υψηλά σε πηκτίνη, τα μήλα περιέχουν τα χημικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τον καθαρισμό και την απελευθέρωση των τοξινών από το πεπτικό σύστημα. Αυτό, με τη σειρά του, διευκολύνει το συκώτι να χειριστεί το τοξικό φορτίο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού.

8. Ελαιόλαδο

Τα βιολογικά έλαια ψυχρής έκθλιψης όπως η ελιά, η κάνναβη και ο λιναρόσπορος είναι εξαιρετικά για το συκώτι όταν χρησιμοποιούνται με μέτρο. Βοηθούν το σώμα παρέχοντας μια λιπιδική βάση που μπορεί να απορροφήσει τις επιβλαβείς τοξίνες στο σώμα.[9] Με αυτόν τον τρόπο, αφαιρούν μέρος του βάρους από το συκώτι.

9. Εναλλακτικοί κόκκοι

Εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει σιτάρι, αλεύρι ή άλλα τυπικά δημητριακά, ήρθε η ώρα να κάνετε αλλαγές. Και εναλλακτικά δημητριακά όπως η κινόα, το κεχρί και το φαγόπυρο μπορούν να βοηθήσουν. Το συκώτι σας είναι το φίλτρο του σώματός σας για τις τοξίνες και εάν έχετε ορισμένες ευαισθησίες, τα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη προστίθενται μόνο σε αυτά. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που παρουσίασαν ευαισθησία στη γλουτένη παρουσίασαν επίσης μη φυσιολογικά αποτελέσματα δοκιμών ηπατικών ενζύμων.[10]

10. Σταυρανθή λαχανικά

Το μπρόκολο και το κουνουπίδι είναι καλές πηγές γλυκοζινολικού, το οποίο υποστηρίζει την παραγωγή ενζύμων στο ήπαρ. Αυτά τα φυσικά ένζυμα αποβάλλουν καρκινογόνες ουσίες και άλλες τοξίνες από το σώμα και μπορεί να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους που σχετίζονται με τον καρκίνο.

11. Λεμόνια και λάιμ

Λεμόνια και λάιμ
Αυτά τα εσπεριδοειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά το σώμα να συνθέσει τοξικά υλικά σε ουσίες που μπορούν να απορροφηθούν από το νερό. Η κατανάλωση φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού ή λάιμ το πρωί μπορεί να τονώσει το συκώτι.

12. Καρύδια

Υψηλά σε αμινοξύ αργινίνη, τα καρύδια υποστηρίζουν το συκώτι στην αποτοξίνωση της αμμωνίας.
13. Λάχανο

Όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι, η κατανάλωση λάχανου διεγείρει τα αποτοξινωτικά ένζυμα του ήπατος που βοηθούν στην αποβολή των τοξινών. Το Kimchi, η λαχανοσαλάτα, η λαχανόσουπα και το ξινολάχανο είναι υπέροχες τροφές με λάχανο για να προσθέσετε στη διατροφή σας.

14. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι το αγαπημένο μπαχαρικό του συκωτιού. Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγη από αυτή την αποτοξινωτική καλοσύνη στο επόμενο πιάτο σας με φακές ή λαχανικά για μια άμεση λήψη από το συκώτι.
Ο κουρκουμάς βοηθά στην ενίσχυση της αποτοξίνωσης του ήπατος βοηθώντας τα ένζυμα που αποβάλλουν ενεργά τις διατροφικές τοξίνες.

αυτές είναι μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του ήπατος

Ψάχνετε για υγιεινές συνταγές χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χορτοφαγικές και vegan; Επισκεφτείτε το Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη των τροφίμων για την υγεία, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Ακολουθήστε μας στο Twitter: @foods4health1

Εδώ είναι 3 φρούτα που μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στη λίμπιντο.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Αυτό το βίντεο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς. Αν και προσπαθήσαμε να διασφαλίσουμε ότι οι πληροφορίες είναι έγκυρες και ακριβείς, δεν μπορούμε να εγγυηθούμε την ακρίβειά τους. Οι πληροφορίες σε αυτό το βίντεο δεν πρέπει να υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές και απόψεις. Εάν αντιμετωπίζετε οποιεσδήποτε ασθένειες, σοβαρές ή άλλες, αναζητάτε πάντα επαγγελματική ιατρική περίθαλψη και συμβουλή.