Εκχύλισμα Siberian Ginseng

Λέξεις κλειδιά: Εκχύλισμα Αμερικανικού Τζίνσενγκ

[Λατινική ονομασία] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[Προδιαγραφές] Ελευθροσίδη ≧0,8%

[Εμφάνιση] Ανοιχτόκίτρινη σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Ρίζα

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το Siberian Ginseng;]

Ο Eleutherococcus, επίσης γνωστός ως eleuthero ή Siberian ginseng, αναπτύσσεται σε ορεινά δάση και είναι εγγενής στην ανατολική Ασία, συμπεριλαμβανομένης της Κίνας, της Ιαπωνίας και της Ρωσίας. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει χρησιμοποιήσει τον ελευθερόκοκκο για τη μείωση του λήθαργου, της κόπωσης και της χαμηλής αντοχής καθώς και για την αύξηση της αντοχής και της ανθεκτικότητας στις περιβαλλοντικές πιέσεις. Ο ελευθερόκοκκος θεωρείται «προσαρμογόνο», ένας όρος που περιγράφει βότανα ή άλλες ουσίες που, όταν καταποθούν, φαίνεται να βοηθούν έναν οργανισμό να αυξήσει την αντίσταση στο στρες. Υπάρχουν ισχυρές αποδείξειςΕλευθερόκοκκος senticosusαυξάνει την αντοχή και την πνευματική απόδοση σε ασθενείς με ήπια κόπωση και αδυναμία.

[Οφέλη]

Το Eleutherococcus senticosus είναι ένα πολύ φοβερό φυτό και έχει πολλά περισσότερα οφέλη που τονίζει μόνο το παραπάνω γραφικό. Εδώ είναι μερικά από αυτά που αξίζει να αναφέρουμε.

1. Ενέργεια
2. Συγκεντρώνω
3. Κατά του άγχους
4. Κατά της κούρασης
5. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
6. Κοινό κρυολόγημα
7. Ενισχυτικό ανοσοποιητικού
8. Αποτοξίνωση ήπατος
9. Καρκίνος
10. Αντιικό
11. Υψηλή πίεση του αίματος
12. Αυπνία
13. Βρογχίτιδα

Η Tinda είναι μια παιδική κολοκύθα και η γεμιστή τιντά είναι ένα πολύ πλούσιο πιάτο, αλλά η γέμιση θα είναι η δική της ξεφλούδισμα μέσα στην τίντα ψιλοκομμένη, ψιλοκομμένη και μαγειρεμένη με λίγο κρεμμύδι και μπαχαρικά. Μπορούμε να σερβίρουμε αυτό το wil pulkas,naan.
Εμπορεύματα (Baby pumpkin) 5 ν
Πατάτα 5 ν
Αλας
Κουρκούμη
Τσίλι σε σκόνη 2 κ.σ
Shahi jeera 1 ts
Δάφνη 2 n
Κάσιους 6 n
Σπόροι πεπονιού 2 κ.σ
Σπόροι κύμινου 1 τσ
Σπόροι κολοκύθας 2 κ.σ
κόλιανδρος σε σκόνη 1 τσ
Πράσινο ψυχρό ψιλοκομμένο 3 ν
Γιαούρτι ½ γ
Hing 1 pi

Αφαιρέστε πρώτα τη φλούδα της baby κολοκύθας, αφαιρέστε τους σπόρους και τρυπήστε τη με τη βοήθεια ενός πιρουνιού.

Γέμιση:
Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα τηγάνι προσθέτουμε σπόρους κύμινου, μικρά κομμάτια πατάτες, μαγειρεύουμε και κουρκουμά, αλάτι, προσθέτουμε σπόρους κολοκύθας, κρύα σκόνη, μαγειρεύουμε για λίγη ώρα, πάρουμε αυτό το μείγμα και το γεμίζουμε στο baby pumpkin.

Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε το Shahi jeera, το φύλλο δάφνης, (τσίλι σε σκόνη, garam masala, αλάτι, κουρκουμά, χίνγκ, κόλιανδρο σε σκόνη και προσθέτουμε νερό και το ανακατεύουμε) προσθέτουμε αυτό το μείγμα στο λάδι και προσθέτουμε κάσιους και πεπόνι πάστα με σπόρους, πράσινο τσίλι και γιαούρτι χτυπημένο και μαγειρέψτε για λίγη ώρα, προσθέστε γεμιστές κολοκύθες baby, καπάκι και μαγειρέψτε για λίγη ώρα, σβήστε τη φωτιά.
Σερβίρετε ζεστό με ρότι, ρύζι.

μπορείτε να βρείτε αναλυτικές συνταγές στον ιστότοπό μου και επίσης να βρείτε πολλά βίντεο με συνταγές στη διεύθυνση https://www.vahrehvah.com/ απλές εύκολες και γρήγορες συνταγές και βίντεο με ινδικά πακιστανικά και ασιατικά ανατολίτικα φαγητά «Reach vahrehvah at –
Ιστοσελίδα – https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter – https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
Φωτογραφία Flickr – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin – https://lnkd.in/nq25sW
Φωτογραφίες Picasa- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumbleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – Flax Seed Oil Organic Softgel 1000mg

Οι σπόροι λιναριού καταναλώνονται ως τροφή για περίπου 6.000 χρόνια και ίσως ήταν η πρώτη υπερτροφή που καλλιεργήθηκε στον κόσμο! Τα οφέλη από τους σπόρους λιναριού θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την πέψη, να σας χαρίσουν καθαρό δέρμα, να μειώσετε τη χοληστερόλη, να μειώσετε την επιθυμία για ζάχαρη, να υποστηρίξετε την εστία, την άνεση των ματιών, να εξισορροπήσετε τις ορμόνες, να καταπολεμήσετε τον καρκίνο και να προωθήσετε την απώλεια βάρους… και αυτό είναι μόνο η αρχή!

Nutrition Forest – Οφέλη από βιολογικούς σπόρους λιναριού

1. Υψηλή σε φυτικές ίνες, αλλά χαμηλή σε υδατάνθρακες

Ένα από τα πιο εκπληκτικά οφέλη των σπόρων λιναριού είναι ότι περιέχουν υψηλά επίπεδα περιεκτικότητας σε κόμμι βλέννας. Το mucilage είναι μια ίνα που σχηματίζει γέλη και είναι υδατοδιαλυτή και έχει απίστευτα οφέλη στον εντερικό σωλήνα.

Η βλέννα μπορεί να εμποδίσει την τροφή στο στομάχι να αδειάσει πολύ γρήγορα στο λεπτό έντερο, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.

Επίσης, το λινάρι έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα τόσο σε διαλυτές όσο και σε αδιάλυτες φυτικές ίνες που μπορούν να υποστηρίξουν την αποτοξίνωση του παχέος εντέρου, την απώλεια λίπους και να μειώσουν την επιθυμία για ζάχαρη.

Θα πρέπει να στοχεύσετε να καταναλώνετε 30-40 g τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες καθημερινά.

2. Υγιές δέρμα και μαλλιά

Εάν θέλετε πιο υγιές δέρμα, μαλλιά και νύχια, σκεφτείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους λιναριού στο smoothie σας ή 1 κουταλιά της σούπας λινέλαιο στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Τα λίπη ALA στους σπόρους λιναριού ωφελούν το δέρμα και τα μαλλιά παρέχοντας απαραίτητα λίπη καθώς και βιταμίνες β που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ξηρότητας και του ξεφλουδίσματος. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τα συμπτώματα της ακμής, της ροδόχρου ακμής και του εκζέματος. Αυτό ισχύει και για την υγεία των ματιών καθώς το λινάρι μπορεί να μειώσει το σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Το έλαιο σπόρων λιναριού είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή, καθώς έχει ακόμη υψηλότερη συγκέντρωση υγιεινών λιπών. Μπορείτε να πάρετε 1-2 κουταλιές της σούπας εσωτερικά για να ενυδατώσετε το δέρμα και τα μαλλιά. Μπορεί επίσης να αναμιχθεί με αιθέρια έλαια και να χρησιμοποιηθεί ως φυσική ενυδατική κρέμα δέρματος.

3. Απώλεια βάρους

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι οι λιναρόσποροι και τα καρύδια μπορεί να βελτιώσουν την παχυσαρκία και να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους.

Δεδομένου ότι το λινάρι είναι γεμάτο με υγιή λίπη και φυτικές ίνες, θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ώστε να τρώτε λιγότερες θερμίδες συνολικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Τα λίπη ALA μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.

Αυτό είναι σημαντικό για την απώλεια βάρους, καθώς ένα φλεγμονώδες σώμα θα τείνει να συγκρατεί το υπερβολικό βάρος. Προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο σε σούπες, σαλάτες ή smoothies ως μέρος του σχεδίου απώλειας βάρους.

απώλεια βάρους λιναρόσπορου
πώς να φάτε λιναρόσπορο
οφέλη λιναρόσπορου
παρενέργειες του λιναρόσπορου
συνταγές με σπόρους λιναριού
οφέλη για την υγεία του λιναρόσπορου
λιναρόσπορος σε σκόνη
ψωμί από λιναρόσπορο
Οφέλη από σπόρους λιναριού για τα μαλλιά
Ο λιναρόσπορος ωφελεί την απώλεια βάρους
Οφέλη από σπόρους λιναριού για το δέρμα
Ο σπόρος λιναριού ωφελεί την ανάπτυξη των μαλλιών
Οφέλη και παρενέργειες του λιναρόσπορου
συνταγές με σπόρους λιναριού
απώλεια βάρους λιναρόσπορου
οφέλη λιναρόσπορου
πώς να φάτε λιναρόσπορο
συνταγές με σπόρους λιναριού
έλαιο σπόρων λιναριού
θρέψη αλεσμένων σπόρων λιναριού
αλεύρι με σπόρους λιναριού
πώς να αλέθετε λιναρόσπορο
έλαιο λιναρόσπορου χρήσεις για το δέρμα
απώλεια βάρους με λάδι λιναρόσπορου
Το λάδι λιναρόσπορου χρησιμοποιεί για τα μαλλιά
Το λάδι λιναρόσπορου χρησιμοποιεί το μαγείρεμα
παρενέργειες του λιναρόσπορου
Χρήσεις και οφέλη ελαίου λιναρόσπορου
Το λάδι λιναρόσπορου χρησιμοποιεί παρενέργειες
αλληλεπιδράσεις λαδιού λιναρόσπορου
«Ποιοι σπόροι είναι καλοί για απώλεια βάρους»
«Είναι οι σπόροι καλοί για απώλεια βάρους»
“Μπορείς να χάσεις βάρος με λιναρόσπορο”
«Οφέλη από σπόρους λιναριού για απώλεια βάρους»
«Ο λιναρόσπορος ωφελεί την απώλεια βάρους»
“Σπόροι λιναριού ολόκληροι ή αλεσμένοι”
“Λιναρέλαιο εναντίον λιναρόσπορου”
“λιναρόσπορος ολόκληρος ή αλεσμένος”
“εικόνα σπόρων λιναριού”
“Βάρος λιναρόσπορου”
“Αλέθω λιναρόσπορο”
“πληροφορίες για σπόρους λιναριού”
Πώς να χάσετε βάρος με σπόρους λιναριού
“Οφέλη για την υγεία λιναρόσπορος”
«Πόσο υγιεινός είναι ο λιναρόσπορος»
“λινάρι και απώλεια βάρους”
“Είναι υγιεινό το λινάρι”
«Πώς να χάσετε βάρος και να τρώτε υγιεινά»
“Φάτε λιναρόσπορους”
“λιναρόσπορος σε τι κάνει καλό”
“Σε τι είναι καλός ο λιναρόσπορος”
“Σπόροι για απώλεια βάρους”
«Πώς αλέθω τους σπόρους λιναριού»
«Τι είναι αλεσμένοι σπόροι λιναριού»
«Πώς αλέθεις τους σπόρους λιναριού»
«Ποιο είναι το όφελος των σπόρων λιναριού»
«Τα οφέλη των σπόρων λιναριού»
“Τι να τρώτε και πότε για απώλεια βάρους”
“Σπόροι λιναρόσπορου”
«Ποια είναι η χρήση του λιναρόσπορου»
“λιναρόσπορος ή λιναρόσπορο”
"λινέλαιο"
“Λιναρέλαιο για”
“Πού να βρείτε σπόρους λιναριού”
«Τι είναι οι σπόροι λιναριού»
«μπορεί η κατανάλωση σπόρων λιναριού να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος»
«Οφέλη απώλειας βάρους από λάδι λαξού»