[Λατινική ονομασία] Vaccinium myrtillus l.

[Φυτική πηγή] Φρούτα άγριου μύρτιλου που καλλιεργούνται από τη Σουηδία και τη Φινλανδία

[Προδιαγραφές]

1) Ανθοκυανιδίνες 25% UV (Glycosyl αφαιρέθηκε)

2) Ανθοκυανίνες 25% HPLC

3) Ανθοκυανίνες 36% HPLC

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Γενικό χαρακτηριστικό]

1. 100% εκχυλισμένο από ευρωπαϊκό φρούτο μύρτιλλου, εγκεκριμένο τεστ ID από το ChromaDex and Alkemist Lab.

2. Χωρίς οποιαδήποτε μοιχεία άλλων συγγενών ειδών μούρων, όπως βατόμουρο, μουριά, κράνμπερι, κ.λπ.

3. Υπολείμματα φυτοφαρμάκων: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Εισάγετε απευθείας τα κατεψυγμένα φρούτα από τη Βόρεια Ευρώπη.

5. Τέλεια υδατοδιαλυτότητα, αδιάλυτα στο νερό6. Χρωματογραφικό δακτυλικό αποτύπωμα αντιστοιχεί στην απαίτηση EP6

[Τι είναι το φρούτο του μύρτιλλου]

Το μύρτιλλο (Vaccinium Myrtillus L.) είναι ένα είδος πολυετών φυλλοβόλων ή αειθαλών θάμνων φρούτων, που βρίσκεται κυρίως σε υποαρκτικές περιοχές του κόσμου όπως στη Σουηδία, τη Φινλανδία και την Ουκρανία κ.λπ. Τα μύρτιλλα περιέχουν πυκνά επίπεδα χρωστικών ανθοκυανίνης, που λέγεται ότι έχει χρησιμοποιήθηκε από τους πιλότους της RAF του Β' Παγκοσμίου Πολέμου για την ενίσχυση της νυχτερινής όρασης. Στην ιατρική του πιρουνιού, οι Ευρωπαίοι παίρνουν μύρτιλλο εδώ και εκατό χρόνια. Τα εκχυλίσματα μύρτιλλου εισήλθαν στην αγορά της υγειονομικής περίθαλψης ως ένα είδος συμπληρώματος διατροφής για επιδράσεις στη βελτίωση της όρασης και στην ανακούφιση από την οπτική κόπωση.

[Λειτουργία]

Προστατεύουν και αναγεννούν τη ροδοψίνη και θεραπεύουν τις οφθαλμικές παθήσεις.

Πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων

Αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό

Μαλακώνει το τριχοειδές αίμα, ενισχύει την καρδιακή λειτουργία και αντιστέκεται στον καρκίνο

τι είδους συμπληρώματα διατροφής παίρνετε; ένα χάπι ή σε μορφή σκόνης;

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Εντάξει. Λοιπόν, θέλω να καλωσορίσω όλους στο αποψινό διαδικτυακό σεμινάριο. Αυτός είναι ο Δρ Nik Hedberg και απόψε θα μιλήσουμε για φυτικά φάρμακα για την κούραση. Η κούραση είναι μόνο ένα από εκείνα τα μεγάλα προβλήματα με τα οποία υποφέρουν τόσοι πολλοί άνθρωποι. Απόψε ελπίζω ότι θα μπορέσω να σας δώσω μερικές καλές ιδέες όσον αφορά τα φυτικά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε τα οποία θα σας βοηθήσουν πραγματικά όχι μόνο να ενισχύσετε την ενέργειά σας, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν σημαντικά να βελτιώσετε την ενέργειά σας, να βοηθήσουν το σώμα σας να προσαρμοστεί άγχος και τέτοια πράγματα. Ας προχωρήσουμε και πηδήξουμε αμέσως.

Αυτό που θα κάνουμε είναι να μιλήσουμε για λίγο και στο τέλος θα το ανοίξουμε για ερωτήσεις. Θα δείτε το μικρό σας πλαίσιο συνομιλίας στη δεξιά γωνία της οθόνης σας και θα μπορείτε να πληκτρολογήσετε την ερώτησή σας εκεί.

Πρώτα ας μιλήσουμε μόνο για τις αιτίες της κόπωσης. Φυσικά, το πρώτο θα είναι το άγχος. Αυτό είναι πραγματικά ένα από τα μεγαλύτερα στη σημερινή κοινωνία. Υποθυρεοειδισμός – φυσικά τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση. Δεν έχετε αρκετές πρωτεΐνες και θερμίδες στη διατροφή σας, δεν έχετε αρκετό ύπνο. Και στη συνέχεια διάφοροι τύποι αναιμίας όπως η βιταμίνη Β12, οι αναιμίες λόγω έλλειψης σιδήρου, το φολικό οξύ, ο χαλκός, κ.λπ., κ.λπ.. Επινεφριδιακή κόπωση – τα επινεφρίδια στη σημερινή κοινωνία φορολογούνται αρκετά βαριά για διάφορους λόγους.

Είμαστε κάτω από ένα τεράστιο άγχος. Αμερικανοί, δουλεύουμε περισσότερο από όλους. Υπάρχουν πολλοί μόνοι γονείς εκεί έξω. Οι άνθρωποι εργάζονται πολύ περισσότερες ώρες αυτές τις μέρες. Τα επινεφρίδια χτυπιούνται αρκετά. Επιπλέον, η τεχνολογία μας κρατά ξύπνιους πιο αργά τη νύχτα από ό,τι θα έπρεπε να είμαστε. Η ποιότητα του φαγητού δεν είναι πάντα καλή. Η έλλειψη άσκησης, η απώλεια μυϊκής μάζας, ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα στην κοινωνία σήμερα. Χρόνια φλεγμονή. Η αντίσταση στην ινσουλίνη, ένα μεγάλο, μεγάλο πρόβλημα στην κοινωνία. Τα κύτταρα δεν είναι πλέον σε θέση να μεταβολίσουν τη ζάχαρη με τον τρόπο που θα έπρεπε. Έχοντας μια μη φυσιολογική αναλογία υδατανθράκων προς πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι η πρόσληψη υδατανθράκων είναι πολύ μεγαλύτερη από την πρόσληψη πρωτεΐνης. Έχοντας όξινο pH. Έχω μιλήσει πολύ για αυτό στο παρελθόν. Χρόνιες λοιμώξεις όπως ιοί, ιός Epstein-Barr, νόσος Lyme, λοιμώξεις του εντέρου, κ.λπ., κ.λπ. Ευαισθησίες στα τρόφιμα όπως γλουτένη, γαλακτοκομικά, σόγια, καλαμπόκι, αυγά, για να αναφέρουμε τις πέντε μεγάλες. Τοξικά μέταλλα όπως ο υδράργυρος, το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου. Και υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτό, αλλά αυτά είναι κάπως οι κορυφαίες αιτίες κόπωσης στην κοινωνία μας σήμερα.

Ας ξεκινήσουμε με το πρώτο μας βότανο που πραγματικά βοηθά στην κούραση, το ashwagandha, γνωστό και ως ινδικό τζίνσενγκ και το άλλο του όνομα είναι Withania somnifera. Το Ashwagandha είναι ένα από τα αγαπημένα μου προσαρμογόνα των επινεφριδίων.

Κάνει πολλά πράγματα για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ενέργειά σας. Το πρώτο πράγμα που κάνει το ashwagandha είναι ότι ενισχύει τη μετατροπή της ανενεργής μορφής της θυρεοειδικής ορμόνης Τ-4 στην ενεργή μορφή Τ-3 και επομένως αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας. Βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες και αυτό βασικά κάνει ένα προσαρμογόνο. Ανεξάρτητα από το είδος του στρες, είτε είναι σωματικό είτε συναισθηματικό, το χημικό στρες, τα προσαρμογόνα των επινεφριδίων θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε. Αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή, βελτιώνει τη μνήμη. Είναι αφροδισιακό, οπότε αν η λίμπιντο σας είναι χαμηλή, αν η σεξουαλική σας ορμή είναι χαμηλή η ashwagandha μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει σε αυτό.

Παρέχει βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν υψηλές δόσεις λίγο πριν τον ύπνο, όπως μια δόση 2.000 mg, και αυτό βοηθά μερικούς ανθρώπους να κοιμηθούν. Αν και το ashwagandha, σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο τους. Εξαρτάται μόνο από το πώς το σώμα τους ανταποκρίνεται σε αυτό.

Είναι αντιοξειδωτικό. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ανήκει στην οικογένεια των νυχτολούλουδων, οπότε αν έχετε προβλήματα με τα νυχτολούλουδα όπως ντομάτες, μελιτζάνες, πατάτες, πάπρικα κ.λπ., μπορεί να έχετε πρόβλημα με την ashwagandha.

Συνιστώ περίπου 500 έως 2.000 mg την ημέρα σε διαιρεμένες δόσεις. Μπορεί να ληφθεί με πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό ή κάτι τέτοιο. Είναι εντάξει αν είναι με ή χωρίς φαγητό. Αυτό είναι το πρώτο μας βότανο που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην κούραση. Συνήθως θα παρατηρήσετε βελτιώσεις αμέσως όταν αρχίσετε να το παίρνετε.

Ας μιλήσουμε για το δεύτερο βότανό μας, τη ροδιόλα ροζέα. Η Rhodiola, όχι τόσο δημοφιλής όσο η ashwagandha και μερικά από τα άλλα ginseng, αλλά η Rhodiola γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία πέντε περίπου χρόνια. Η Rhodiola είναι επίσης γνωστή ως η χρυσή ρίζα. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Ευρώπη και την Ασία.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΑΚΟΜΑ: Αυτό το βίντεο περιέχει ακριβείς υπότιτλους. Για να διαβάσετε τους υπότιτλους, τοποθετήστε το ποντίκι σας πάνω από το κάτω δεξιό τμήμα του παραθύρου του βίντεο και κάντε κλικ στο εικονίδιο CC.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/