[Λατινική ονομασία]Hypericum perforatum

[Πηγή φυτού] Από την Κίνα

[Εμφάνιση] Καφέ λεπτή σκόνη

[Προδιαγραφές] 0,3% Υπερικίνη

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pesticide residue] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Τι είναι το υπερικό]

Το υπερικό (Hypericum perforatum) έχει ιστορικό χρήσης ως φάρμακο που χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα, όπου χρησιμοποιούνταν για μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων νευρικών διαταραχών. Το υπερικό έχει επίσης αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιικές ιδιότητες. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, έχει εφαρμοστεί στο δέρμα για να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και εγκαυμάτων. Το υπερικό είναι ένα από τα φυτικά προϊόντα που αγοράζονται πιο συχνά στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Τα τελευταία χρόνια, το υπερικό έχει μελετηθεί εκτενώς ως θεραπεία για την κατάθλιψη. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι το υπερικό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης και έχει λιγότερες παρενέργειες από τα περισσότερα άλλα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά.

[Λειτουργίες]

1. Αντικαταθλιπτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες.

2. Αποτελεσματική θεραπεία για το νευρικό σύστημα, χαλαρώνει την ένταση και το άγχος και ανεβάζει τα πνεύματα.

3. Αντιφλεγμονώδες

4. Βελτιώστε την τριχοειδική κυκλοφορία

Η βοτανοθεραπεία είναι η μελέτη και χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των φυτών. Το πεδίο της βοτανοθεραπείας μερικές φορές επεκτείνεται ώστε να περιλαμβάνει μύκητες και προϊόντα μέλισσας, καθώς και μέταλλα, κοχύλια και ορισμένα ζωικά μέρη. Η φαρμακογνωσία είναι η μελέτη όλων των φαρμάκων που προέρχονται από φυσικές πηγές. Ο φλοιός της ιτιάς περιέχει μεγάλες ποσότητες σαλικυλικού οξέος, το οποίο είναι ο ενεργός μεταβολίτης της ασπιρίνης. Ο φλοιός ιτιάς χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες ως αποτελεσματικό αναλγητικό και μειώνει τον πυρετό.

Τα φυτά έχουν την ικανότητα να συνθέτουν μια μεγάλη ποικιλία χημικών ενώσεων που χρησιμοποιούνται για την εκτέλεση σημαντικών βιολογικών λειτουργιών και για την άμυνα έναντι της επίθεσης από αρπακτικά όπως έντομα, μύκητες και φυτοφάγα θηλαστικά. Πολλά από αυτά τα φυτοχημικά έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στη μακροπρόθεσμη υγεία όταν καταναλώνονται από τον άνθρωπο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποτελεσματική θεραπεία ανθρώπινων ασθενειών. Τουλάχιστον 12.000 τέτοιες ενώσεις έχουν απομονωθεί μέχρι στιγμής. Ένας αριθμός που εκτιμάται ότι είναι μικρότερος από το 10% του συνόλου. Οι χημικές ενώσεις στα φυτά μεσολαβούν στις επιδράσεις τους στο ανθρώπινο σώμα μέσω διεργασιών πανομοιότυπες με εκείνες που είναι ήδη καλά κατανοητές για τις χημικές ενώσεις στα συμβατικά φάρμακα. Συνεπώς, τα φυτικά φάρμακα δεν διαφέρουν πολύ από τα συμβατικά φάρμακα ως προς τον τρόπο δράσης τους. Αυτό επιτρέπει στα φυτικά φάρμακα να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συμβατικά φάρμακα, αλλά τους δίνει επίσης την ίδια δυνατότητα να προκαλέσουν επιβλαβείς παρενέργειες.
Η χρήση των φυτών ως φαρμάκων προηγείται της γραπτής ανθρώπινης ιστορίας. Η Εθνοβοτανική (η μελέτη των παραδοσιακών ανθρώπινων χρήσεων των φυτών) αναγνωρίζεται ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακάλυψη μελλοντικών φαρμάκων. Το 2001, οι ερευνητές εντόπισαν 122 ενώσεις που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη ιατρική, οι οποίες προέρχονται από «εθνοϊατρικές» φυτικές πηγές. Το 80% από αυτά είχαν εθνοϊατρική χρήση πανομοιότυπη ή σχετική με την τρέχουσα χρήση των ενεργών στοιχείων του φυτού.[4] Πολλά από τα φαρμακευτικά προϊόντα που είναι διαθέσιμα σήμερα στους γιατρούς έχουν μακρά ιστορία χρήσης ως φυτικά φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η δακτυλίτιδα, η κινίνη και το όπιο.
Η χρήση βοτάνων για τη θεραπεία ασθενειών είναι σχεδόν καθολική μεταξύ των μη βιομηχανοποιημένων κοινωνιών και συχνά είναι πιο προσιτή από την αγορά ακριβών σύγχρονων φαρμακευτικών προϊόντων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι το 80 τοις εκατό του πληθυσμού ορισμένων ασιατικών και αφρικανικών χωρών χρησιμοποιεί επί του παρόντος φυτική ιατρική για κάποια πτυχή της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας. Μελέτες στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη έχουν δείξει ότι η χρήση τους είναι λιγότερο συχνή σε κλινικά περιβάλλοντα, αλλά έχει γίνει ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια καθώς τα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα της βοτανοθεραπείας έχουν γίνει ευρύτερα διαθέσιμα.

WIN, αρκτικόλεξο για

"Τι είναι νέο"

είναι ένα ολοκληρωμένο πακέτο υπηρεσιών πολυμέσων για μέγιστη διανομή ειδήσεων σε πολλά κανάλια μέσων μέσω του WIN TV, αποκλειστικά αφιερωμένο στην παραγωγή και τη μετάδοση νέων μέσων

Πώς να κάνετε χυμό σιταρόχορτου
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σιταρόχορτο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης, στην αποτοξίνωση του σώματος, στον καθαρισμό του ήπατος, στον καθαρισμό του αίματος και στην ενίσχυση της παραγωγής αιμοσφαιρίνης. Πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής φέρουν προκατασκευασμένο χυμό σιταρόχορτου, αλλά μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας χωρίς μεγάλη δυσκολία — ή χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα. Το άλεσμα του σιταρόχορτου σε χυμό με γουδί και γουδοχέρι παράγει τα πιο θρεπτικά αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να φτιάξετε χυμό σιταρόχορτου, αλλά να γνωρίζετε ότι μέρος της χλωροφύλλης μπορεί να οξειδωθεί λόγω της γρήγορης κίνησης των λεπίδων, καθιστώντας το ρόφημα ελαφρώς λιγότερο ωφέλιμο.

Συγκομίστε το σιταρόχορτο κόβοντας τις λεπίδες περίπου ένα 1/2 της ίντσας. (1 1/4-εκ.) πάνω από το έδαφος. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μαχαίρι ή ένα ψαλίδι. Οι λεπίδες πρέπει να έχουν ύψος περίπου 8 ίντσες (20 1/3 εκ.), αφού έχουν αναπτυχθεί για περίπου μία εβδομάδα μετά τη σπορά των κόκκων σιταριού.

Πλύνετε τις λεπίδες κάτω από καθαρό, τρεχούμενο νερό. Τοποθετήστε τις λεπίδες του σιταρόχορτου μέσα σε ένα σουρωτήρι και περάστε το από δροσερό έως χλιαρό νερό βρύσης πάνω από το γρασίδι και μέσα από το σουρωτήρι για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά, έντομα ή βακτήρια.

Ψιλοκόψτε το σιταρόχορτο χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι. Τοποθετήστε το σιταρόχορτο σε ένα ξύλο κοπής και ψιλοκόψτε τις λεπίδες. Όσο μικρότερα είναι τα κομμάτια, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τα αλέσετε ή να τα ανακατέψετε και να δημιουργήσετε τον χυμό.

Συλλέξτε αρκετό ψιλοκομμένο σιταρόχορτο για να γεμίσετε τουλάχιστον 1/2 φλιτζάνι (113 γραμμάρια). Μπορείτε να δουλέψετε σε μικρότερες ή μεγαλύτερες παρτίδες, αν θέλετε, αλλά αυτή η ποσότητα πρέπει να είναι αρκετή για περίπου δύο μερίδες. Αυτό θα είναι αρκετό για να σας δώσει μια υγιεινή δόση από όλες τις υπέροχες ιδιότητες που σας επιφυλάσσει το σιταρόχορτο.

Ανακατέψτε το σιταρόχορτο και το νερό χρησιμοποιώντας την υψηλότερη ταχύτητα. Το ανακάτεμα για περίπου 60 δευτερόλεπτα θα πρέπει να είναι αρκετό. Θα πρέπει να σας μείνει ένας σμαραγδένιος πράσινος χυμός με κομμάτια πολτού να επιπλέουν στην επιφάνεια.

Σημειώστε ότι το γρασίδι μπορεί να μπερδευτεί γύρω από τις λεπίδες του μπλέντερ εάν οι λεπίδες του γρασιδιού είναι πολύ μακριές. Αυτό δεν θα είναι πρόβλημα στις περισσότερες περιπτώσεις και μπορείτε απλά να καθαρίσετε τις λεπίδες του μπλέντερ σας αφού ολοκληρώσετε την έξοδο του χυμού. Ωστόσο, δώστε προσοχή σε πιθανά σημάδια προβλήματος, όπως μια λεπίδα που επιβραδύνει ή τους ήχους ενός κινητήρα που αγωνίζεται. Εάν υποψιάζεστε ότι το σιταρόχορτο φράζει το μπλέντερ σας, ίσως χρειαστεί να ψαρέψετε το σιταρόχορτο πριν συνεχίσετε να ανακατεύετε.

Ρίχνουμε το ζουμί από το μπλέντερ σε ένα ποτήρι και απολαμβάνουμε. Θα πρέπει να τελειώσετε με το χυμό του σιταρόχορτου σας. Αν και ένας αποχυμωτής για σιταρόχορτο ή ένας αποχυμωτής γενικά μπορεί να είναι λίγο ακριβός, αν είστε πραγματικά δεσμευμένοι να κάνετε τακτικά χυμό σιταρόχορτου, μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά στη ζωή σας. Αφού το ρίξετε σε ένα ποτήρι και απολαύσετε μια μερίδα λαχταριστού χυμού σιταρόχορτου, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καθαρίσετε τον αποχυμωτή σας και είστε έτοιμοι.

Συμβουλές

Μπορείτε επίσης να στραγγίξετε το χυμό σιταρόχορτου από ένα μπλέντερ γλιστρώντας πάνω από ένα κομμένο κομμάτι καθαρής νάιλον κάλτσας πάνω από το στόμιο του μπλέντερ. Στερεώστε τη κάλτσα στη θέση της, αναποδογυρίστε το μπλέντερ και πιέστε απαλά το χυμό και τον πολτό σε ένα φλιτζάνι.

Υπάρχουν ειδικοί αποχυμωτές διαθέσιμοι προς αγορά που έχουν σχεδιαστεί για τον χυμό σιταρόχορτου. Διατίθενται τόσο χειροκίνητη όσο και ηλεκτρική έκδοση. Εάν σκοπεύετε να πίνετε πολύ χυμό σιταρόχορτου, ίσως αξίζει τον κόπο να επενδύσετε σε έναν από αυτούς τους αποχυμωτές σιταρόχορτου. Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες με τον αποχυμωτή για να ετοιμάσετε το χυμό σας.

Το Foodie σας φέρνει τις πιο πρόσφατες πληροφορίες για τη διατροφή, τη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Είτε είναι οι συνταγές του, είτε οι συμβουλές για απώλεια βάρους, είτε τα φώτα της δημοσιότητας για τις υγιεινές τροφές για την καρδιά, το Foodie σας δείχνει ότι το να τρώτε υγιεινά και καλά δεν χρειάζεται να είναι βαρετό!

Εγγραφείτε: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Σαν κι εμάς! https://www.facebook.com/mdhil
Tweet μας! https://www.twitter.com/mdhil