[Λατινική ονομασία] Piper methyicium L.

[Προδιαγραφές] Καβαλακτόνες ≥30,0%

[Εμφάνιση] Κίτρινη σκόνη

Μέρος φυτού που χρησιμοποιείται: Ρίζα

[Μέγεθος σωματιδίων] 80 Mesh

[Απώλεια κατά το στέγνωμα] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Αποθήκευση] Αποθηκεύστε σε δροσερό και στεγνό χώρο, μακριά από το άμεσο φως και τη θερμότητα.

[Διάρκεια ζωής] 24 Μήνες

[Πακέτο] Συσκευασμένο σε χάρτινα τύμπανα και δύο πλαστικές σακούλες μέσα.

[Καθαρό βάρος] 25 κιλά/τύμπανο

[Τι είναι το Kava;]

Το Kava, γνωστό και ως piper methysticum, kava kava και 'awa, είναι ένας μικρός θάμνος που προέρχεται από τα νησιά του Νότιου Ειρηνικού. Η ρίζα και οι μίσχοι μετατρέπονται σε ένα μη αλκοολούχο, ψυχοδραστικό ποτό που χρησιμοποιείται κοινωνικά και τελετουργικά για εκατοντάδες χρόνια στη Χαβάη, τα Φίτζι και την Τόνγκα.

Το Kava παρασκευάζεται παραδοσιακά τοποθετώντας την αλεσμένη ρίζα και το στέλεχος σε ένα πορώδες σάκο, βυθίζοντας στο νερό και στύβοντας το χυμό σε ένα μεγάλο, σκαλισμένο, ξύλινο μπολ. Τα κύπελλα με μισό κέλυφος καρύδας βυθίζονται και γεμίζονται — στυλ μπολ με διάτρηση. Αφού πιείτε ένα ή δύο φλιτζάνια, αρχίζει να εμφανίζεται ένα αίσθημα αυξημένης προσοχής σε συνδυασμό με χαλάρωση. Αν και είναι καταπραϋντικό, είναι σε αντίθεση με το αλκοόλ στο ότι οι σκέψεις παραμένουν καθαρές. Η γεύση είναι σε μεγάλο βαθμό απαράδεκτη, αλλά ορισμένοι θεωρούν ότι χρειάζεται να το συνηθίσετε. εξαρτάται πραγματικά από την προτίμησή σας για γήινες γεύσεις.

[Το Kava είναι ασφαλές στη χρήση]

Τα ασφαλή και αποτελεσματικά οφέλη του kava για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους υποστηρίχθηκαν επίσης σε μια μετα-ανάλυση, μια συστηματική στατιστική ανασκόπηση επτά κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους που δημοσιεύθηκαν το 2000 στο Journal of Clinical Psychopharmacology και πάλι σε παρόμοια κριτική ανασκόπηση το 2001. Οι ανασκοπήσεις δεν βρήκαν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες που να σχετίζονται με την ηπατική τοξικότητα.

Συμπερασματικά, το συκώτι επηρεάζεται από πολλές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, καθώς και από το αλκοόλ, το οποίο είναι μια κύρια αιτία ηπατικής βλάβης. Πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα βότανα είναι ισχυρά φάρμακα, τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον κατάλληλο σεβασμό όσον αφορά τις πιθανές αλληλεπιδράσεις και την τοξικότητα, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Από την άλλη πλευρά, το περιθώριο ασφαλείας του Kava kava ξεπερνά κατά πολύ αυτό του ισοδύναμου φαρμακευτικού του προϊόντος.

[Λειτουργία]

Το Kava's μπορεί να βοηθήσει στην αντιστάθμιση πολλών προβλημάτων, κυρίως του στρες, του άγχους και των διαταραχών του ύπνου. Ωστόσο, οι αγχολυτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες του kava (αντιπανικός ή κατά του άγχους) μπορούν να αντισταθμίσουν πολλές άλλες παθήσεις που σχετίζονται με το άγχος και το άγχος.

1. Η Κάβα ως θεραπεία για το άγχος
2. Kava May Remedy Εμμηνοπαυσιακές αλλαγές διάθεσης

3. Απώλεια βάρους

4. Καταπολεμήστε την πρόωρη γήρανση

5. Βοήθημα διακοπής του καπνίσματος

6. Καταπολεμήστε τον πόνο ως αναλγητικό

7. Αϋπνία

8. Κατάθλιψη

UCI Chem 51C: Organic Chemistry (Άνοιξη 2015)
Lec 24. Organic Chemistry — Fischer Projections
Δείτε το πλήρες μάθημα: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Διδάσκων: Susan King, Ph.D.

Άδεια χρήσης: Creative Commons CC-BY-SA
Όροι χρήσης: https://ocw.uci.edu/info
Περισσότερα μαθήματα στη διεύθυνση https://ocw.uci.edu

Περιγραφή: Αυτό είναι το τρίτο (και τελευταίο) τρίμηνο της σειράς οργανικής χημείας. Τα θέματα που καλύπτονται περιλαμβάνουν: Βασικές έννοιες που σχετίζονται με ενώσεις άνθρακα με έμφαση στη δομική θεωρία και τη φύση των χημικών δεσμών, τη στερεοχημεία, τους μηχανισμούς αντίδρασης και τις φασματοσκοπικές, φυσικές και χημικές ιδιότητες των κύριων κατηγοριών ενώσεων άνθρακα.

Η Οργανική Χημεία (Chem 51C) είναι μέρος του OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Αυτό το βίντεο είναι μέρος ενός μαθήματος προπτυχιακού επιπέδου 27 διαλέξεων με τίτλο «Οργανική Χημεία» που διδάσκεται στο UC Irvine από την καθηγήτρια Susan King.

Ηχογραφήθηκε στις 29 Μαΐου 2015

Ευρετήριο θεμάτων:
00:41 – Μονοσακχαρίτες
01:08 – Fischer Projection
12:16 – Δισακχαρίτης
13:04 – Ολιγοσακχαρίτης
13:35 –Πολυσακχαρίτης
14:01 – Ο μονοσακχαρίτης μπορεί να ταξινομηθεί με τρία κριτήρια
15:33 – The D Family of Sugars
17:39 – The L Family of Sugars
23:09 – Epimers
25:01 – Κυκλικές Δομές Μονοσακχαριτών
44:08 – Haworth Projection
45:15 – Διαμόρφωση καρέκλας

Απαιτούμενη αναφορά: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Ημερομηνία πρόσβασης]. Άδεια χρήσης: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Άδεια Ηνωμένων Πολιτειών. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Ευχαριστούμε για τους 100.000 συνδρομητές! Εγγραφείτε για 3x βίντεο την εβδομάδα!

https://www.ThomasDeLauer.com

Συνταγή πρωινού ποτού: Απώλεια βάρους και επινεφριδιακή κόπωση: Thomas DeLauer

Smoothie καρύδας Cranberry

Συστατικά

- Νερό/Γάλα καρύδας
- Cranberries
- Ροζ θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων
- Κρέμα ταρτάρ
- Ρίζα Maca (σκόνη)

Νερό καρύδας ή γάλα καρύδας

Μια παρενέργεια της κόπωσης των επινεφριδίων είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση

Μια μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι όταν τα άτομα έλαβαν νερό καρύδας για δύο εβδομάδες, η συστολική αρτηριακή τους πίεση ήταν 71% χαμηλότερη και η διαστολική τους ήταν 29% χαμηλότερη από εκείνα που έπιναν σκέτο νερό.

Η υψηλή περιεκτικότητα του νερού καρύδας σε κάλιο έχει οδηγήσει τους ερευνητές να διερευνήσουν τα πιθανά οφέλη για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.

Cranberries

Είναι τα υψηλά επίπεδα της συγκεκριμένης ουσίας προανθοκυανιδίνες (PAC) που βρίσκονται στα cranberries που βοηθούν την ανοσολογική λειτουργία του οργανισμού να αποκρούει ασθένειες και ασθένειες.

Προανθοκυανιδίνεςαναφέρεται σε μια μεγαλύτερη κατηγορία πολυφαινολών – αυτές οι ισχυρές πολυφαινόλες είναι σε θέση να θρέψουν την επένδυση του εντέρου, όπου βρίσκεται στην πραγματικότητα η μεγάλη πλειοψηφία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επειδή τα cranberries μπορούν να αποτρέψουν τα επιβλαβή βακτήρια από τη συσσώρευση και την ανάπτυξη στην επένδυση του εντέρου, τα υγιή βακτήρια που ενισχύουν το ανοσοποιητικό είναι σε θέση να ευδοκιμήσουν και να δημιουργήσουν μια ισχυρή άμυνα κατά της ασθένειας.

Οι πολυφαινόλες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας στα τοιχώματα των αγγείων και τα αντιοξειδωτικά συστατικά των cranberries συνδέονται επίσης με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ροζ θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων

Παρέχει εκπληκτικά 84 μοναδικά ιχνοστοιχεία. Υπάρχουν 21 ιχνοστοιχεία που είναι ευρέως αποδεκτό ότι είναι απαραίτητα για τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος

Το αλάτι Ιμαλαΐων εξορύσσεται από βυθούς 200 εκατομμυρίων ετών. είναι εντελώς απαλλαγμένο από τα βαρέα μέταλλα και άλλες τοξίνες που εμφανίζονται στα θαλάσσια άλατα που συλλέγονται από τους σημερινούς ωκεανούς.

Όταν τα επινεφρίδια είναι κουρασμένα, αποτυγχάνουν να παράγουν επαρκείς ποσότητες αρκετών ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της αλδοστερόνης.

Η έλλειψη αλδοστερόνης μπορεί να διαταράξει την ισορροπία νατρίου σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτό μπορεί πραγματικά να αυξήσει τις ανάγκες σας για φυσικό νάτριο και βοηθάει στην εξήγηση της λαχτάρας για αλάτι σε πολλούς ανθρώπους με κόπωση των επινεφριδίων (θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί ορισμένοι άνθρωποι προτιμούν τα αλμυρά τρόφιμα περισσότερο από άλλα). (3)

Κρέμα ταρτάρ

Η κρέμα ταρτάρ, που ονομάζεται επίσης όξινο τρυγικό κάλιο, είναι ένα όξινο φυσικό υποπροϊόν της οινοποίησης.

Η κόπωση των επινεφριδίων μπορεί να προκαλέσει υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικά επεισόδια.

Εάν υποφέρετε από χαμηλό κάλιο, ωστόσο, η κρέμα ταρτάρ είναι μια απλή λύση, γεμάτη με 16.500 mg καλίου σε μόλις 100 γραμμάρια κρέμας πέτρας (4)

Μυστικό Συστατικό: Ρίζα Maca (σκόνη)

Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η μάκα έχει θετικά αποτελέσματα στην ενέργεια, την αντοχή και τη διάθεση. Η διατήρηση θετικών επιπέδων ενέργειας σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι η μάκα συμβάλλει θετικά στην επίτευξη.

Η ρίζα μάκα είναι ένα προσαρμογόνο βότανο, που σημαίνει ότι βοηθά μόνο όπου χρειάζεται. Για παράδειγμα, εάν το σώμα σας παράγει υπερβολικά μια ορμόνη, τη ρυθμίζει ξανά στο φυσιολογικό και εάν το σώμα σας παράγει ελάχιστα μια ορμόνη, βοηθά στην αύξηση του επιπέδου μέχρι να εξισορροπηθεί.

Τα επινεφρίδια αποτελούν μέρος του ενδοκρινικού συστήματος και διαχειρίζονται από τον υποθάλαμο και την υπόφυση. Όταν κάποιος υποφέρει από κόπωση των επινεφριδίων, τα επινεφρίδια του δεν είναι ισορροπημένα προκαλώντας υπερβολική κούραση και φρικτό στρες.

Η ρίζα μάκα, όταν χρησιμοποιείται με συνέπεια, έχει τη δύναμη να θρέφει και να διεγείρει τον υποθάλαμο και τους αδένες της υπόφυσης, γεγονός που με τη σειρά του φέρνει ισορροπία στα επινεφρίδια

βιβλιογραφικές αναφορές

1) Ηλεκτρολύτες & Επινεφρίδια – Μεταβολική Θεραπεία. (ν). Ανακτήθηκε από https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Πώς το Κάλιο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. (ν). Ανακτήθηκε από https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.W0

3) Θεραπεύστε τα επινεφρίδια σας με αλάτι Ιμαλαΐων | Συγχρονισμός. (ν). Ανακτήθηκε από https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Οφέλη της κρέμας ταρτάρ: Ανακατέψτε με χυμό πορτοκαλιού και δείτε τι συμβαίνει. (ν). Ανακτήθηκε από https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Ρίζα Maca & Επινεφριδιακή Κόπωση | LIVESTRONG.COM. (ν). Ανακτήθηκε από https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/