[Latina Nomo] Panax ginseng CA Mey.

[Planta Fonto] Sekigita Radiko

[Specifoj] Ginsenosidoj 10%–80%(UV)

[Aspekto] Bela Hela Lakto Flava Pulvoro

[Grandeco de partiklo] 80 Mesh

[Perdo dum sekiĝo] ≤ 5.0%

[Pezmetalo] ≤20PPM

[Eltiro solviloj] Etanolo

[Mikrobo] Totala Aerobia Plata Nombro: ≤1000CFU/G

Feĉo & Ŝimo: ≤100 CFU/G

[Stokado] Konservu en malvarmeta kaj seka areo, tenu for de la rekta lumo kaj varmo.

[Limdaŭro]24 Monatoj

[Pako] Pakita en paper-tamburoj kaj du plastaj sakoj interne.

[Kio estas Ginsengo]

Laŭ moderna scienca esplorado, ginsengo estas konata kiel adaptogeno. Adaptogens estas substancoj kiuj helpas la korpon restarigi sin al sano kaj funkcii sen kromefikoj eĉ se la rekomendita dozo estas vaste superita.

Ginsengo pro siaj adaptogenaj efikoj estas vaste uzata por malaltigi kolesterolon, pliigi energion kaj paciencon, redukti lacecon kaj efikojn de streso kaj malhelpi infektojn.

Ginseng estas unu el la plej efikaj kontraŭmaljuniĝaj suplementoj. Ĝi povas mildigi iujn gravajn efikojn de maljuniĝo, kiel degenero de la sanga sistemo, kaj pliigi mensan kaj fizikan kapablon.

Aliaj gravaj avantaĝoj de ginsengo estas ĝia subteno en kancero-traktado kaj ĝiaj efikoj al sporta agado.

[Apliko]

1. Aplikita en manĝaldonaĵoj, ĝi posedas la efikon de kontraŭlacega, kontraŭ-maljuniĝanta kaj nutra cerbo;

2. Aplikita en farmacia kampo, ĝi estas uzata por trakti koronarian kormalsanon, anginon kordis, bradikardio kaj altan ritmon de kora ritmo, ktp.;

3. Aplikita en kosmetika kampo, ĝi posedas la efikon de blankigado, forigo de makulo, kontraŭ-sulko, aktivigo de haŭtaj ĉeloj, farante haŭton pli mola kaj firma.

NILAVEMBU KASHAYAM - Prayathna - Hejmaj Rimedoj
www.prayathna.in

MANĜAJ PREPARAJ SNACKS

Ĉi tiu video havas du malsamajn manĝetojn, kiuj povas esti uzataj kiel manĝpreparo dum la semajno. Por matenmanĝo, deserto aŭ ĵus post la gimnazio. Ambaŭ receptoj estas veganaj kaj sen lakto, kaj la buloj ankaŭ estas sen gluten! Ili estas freneze bongustaj! Ĝuu!

—————

PREPARO DE MANĜO DE PLENA SEmajna: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

KIAL NI UZAS KOKOSOLEON: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

KIEL REARMIGI MANĜAN PREPARON: https://youtu.be/6bfmefjupu4

KIEL KALKULI VIAJN MAKROJN: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

SEKVU EN INSTAGRAMO POR ĈIAGAJ ĜISDATIgoj !!!

Ni estu amikoj!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

MANĜA PREPAROJ: https://amzn.to/1rlgip8

GRIL PAN Ĉi tiu estas tiu, kiun ni havas: https://amzn.to/24rH8tY

TRANĈO TABLO: https://amzn.to/1ST5KtF

MANĜA SKALA: https://amzn.to/1SvHDiu

Ŝpruciga ekrano: https://amzn.to/1s0oHPp

Kokosa Oleo: https://amzn.to/2nO4FZc

Kaŭĉukaj Pinĉiloj: https://amzn.to/28VUNXn

Ajlo Press: https://amzn.to/29cj2w3

Adamo ĵuras per ĉi tiuj tranĉiloj: https://amzn.to/2c6BsTt

Nia kuirilaro: https://amzn.to/29HWmXt

Malgranda Manĝaĵa Procesilo: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Rigardu ĉiujn malsamajn grandecojn: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 tasoj da vitra mezurtaso de Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Jen silikona bakbulketo: https://amzn.to/22t9YsC

Mirinda bato: https://amzn.to/1VoCJ8I

Ĉi tiu estas la Dorlotita Kuirista Manĝhakisto, kiun ni amas: https://amzn.to/1t9GDI4

Tiu viandomasŝilo: https://amzn.to/1WcU1Xc

Tiuj pinĉiloj, kiuj faciligas kuiradon de kokido: https://amzn.to/28VUNXn

Silicona bakbroso: https://amzn.to/29a4MU6

Siliconaj Bakaj Matoj: https://amzn.to/1Oj7S6O

Vaporŝipo: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 coloj Ne-Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT-oleo, ni amas ĉi tiun nun!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

KIEL STOKI TIUJN

Konservu en fridujo dum 2-3 semajnoj
aŭ frostujo dum 6 monatoj

—————-

Se vi ŝatus iom da informoj pri nia privata nutra trejnado, sendu al ni retpoŝton ĉe fitcouplecooks@gmail.com! Ni helpas homojn bezonantajn pli bonan sportefikecon, pli bonan dormon, pli da energio, sanan maljuniĝon kaj malplipeziĝon.

————

Granola Trinkejo Ingrediencoj:

1 taso da aveno
1 taso da migdaloj
1 taso da juglandoj
1 taso da senbruigitaj daktiloj
1/4 taso da kokosa oleo
1/2 taso da abrikotoj

Ingrediencoj de buloj:

1/2 taso de kukurbaj semoj
1/2 taso pecetita kokoso
1/2 taso da sunfloraj semoj
1/4 taso de Chia-semoj
1/4 taso de linosemoj
1 1/2 tasoj da senbruigitaj daktiloj
1/4 taso de linoleo
2 kuleroj de kakaa pulvoro
1/4 taso de goji-beroj

————–

GRANOLA BAR MAKROJ:

Por unu trinkejo se vi tranĉas ilin en 16 trinkejojn:

Proteino: 4
Karbohidratoj: 16
Graso: 12
Fibro: 3
Kalkuloj: 187

Makrooj por la tuta 9×9 pleto se vi volas tranĉi ĝin en pli aŭ malpli ol 16
Proteino: 63
Karbohidratoj: 263
Graso: 203
Fibro: 44
Kals: 3006

BILAJ MAKROJ:

Por 1 pilko, se vi faras 20 pilkojn:

Proteino: 2,5
Karbohidratoj: 12,5
Graso: 7,75
Fibro: 2,75
Kalkuloj: 128

Tuta aro se vi ŝatus fari pli aŭ malpli ol 20:
Proteino: 53
Karbohidratoj: 254
Graso: 155
Fibro: 55
Kals: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117