[Latina Nomo] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Planta Fonto] el Ĉinio

[Specikoj]10:1

[Aspekto] Helverda ĝis verda pulvoro

Planta Parto Uzata: tuta planto

[Grandeco de partiklo] 60 Mesh

[Perdo dum sekiĝo] ≤8.0%

[Pezmetalo] ≤10PPM

[Stokado] Konservu en malvarmeta kaj seka areo, tenu for de la rekta lumo kaj varmo.

[Limdaŭro] 24 Monatoj

[Pako] Pakita en paper-tamburoj kaj du plastaj sakoj interne.

[Neta pezo] 25kgs/tamburo

Brokolo estas membro de la familio de brasiko, kaj estas proksime rilata al florbrasiko. Ĝia kultivado originis de Italio. Broccolo, ĝia itala nomo, signifas "brasika ĝermo". Pro ĝiaj malsamaj komponentoj, brokolo disponigas gamon da gustoj kaj teksturoj, de mola kaj flora (la floreto) ĝis fibreca kaj kroĉa (la tigo kaj tigo). Brokolo enhavas glukozinolatojn, fitokemiaĵojn kiuj malkonstruas al kunmetaĵoj nomitaj indoloj kaj izotiocianatoj (kiel ekzemple sulforafano). Brokolo ankaŭ enhavas la karotenoidon, luteinon. Brokolo estas bonega fonto de la vitaminoj K, C kaj A, same kiel folato kaj fibro. Brokolo estas tre bona fonto de fosforo, kalio, magnezio kaj la vitaminoj B6 kaj E.

Ĉefa Funkcio

(1).Kun la funkcio de kontraŭkancero, kaj efike pliboniganta kapablon de sango-purigado;

(2).Havanta la grandan efikon malhelpi kaj reguligi hipertensio;

(3).Kun la funkcio plibonigi hepatan senvenenigon, plibonigu imunecon;

(4).Kun la funkcio redukti sangan sukeron kaj kolesterolon.

4. Apliko

(1).Kiel drogoj krudmaterialoj de kontraŭkancero, ĝi estas ĉefe uzata en farmacia kampo;

(2).Aplikita en sanprodukta kampo, ĝi povas esti uzata kiel kruda materialo en sanaj manĝaĵoj, la celo estas plibonigi imunecon.

(3).Aplikita en manĝkampoj, ĝi estas vaste uzata kiel funkcia manĝa aldonaĵo.

Matenmanĝa Spageta Skvaŝo (Lardo & Ovo)
Servograndeco: 4

INGREDIENTEJ
1 spageto-kukurbo
oleo, brosi
salo kaj pipro, por spici
1/2 taso da lardo, pikita
4 ovoj
1/2 taso de fromaĝo cheddar
verda cepo, garni

PREPARO
Antaŭvarmigu la fornon al 400º F / 200º C.
Duonon de la kukurbo kaj elprenu semojn.
Brosu la internan karnon per oleo, spicu per salo kaj pipro. Metu la kukurbon tranĉitan flankon malsupren, kaj rostu ĝis mola, ĉirkaŭ 30 minutojn. Poste lasu malvarmigi.
Uzu forkon por skrapi la kukurbajn fadenojn kaj "lanugi" ĝin.
Aspergu lardon kaj fromaĝon sur la lanugan kukurbon. Faru truon per kulero kaj fendi ovon interne.
Metu matenmanĝajn skvaŝoduonojn reen en la fornon, kaj baku ĝis plenigo estas varma kaj ovoj atingas vian deziratan kuiraĵon, ĉirkaŭ 10 minutojn.
Garnu per pikita verda cepo kaj nigra pipro.
Servu tuj kaj ĝuu!

Skvaŝo de Kvar Fromaĝo
Servograndeco: 4

INGREDIENTEJ
1 spageto-kukurbo
oleo, brosi
salo kaj pipro, por spici
1/4 taso da butero
1/4 taso ĉiucela faruno
1 3/4 tasoj da lakto
1/2 taso de parmesana fromaĝo, dividita en duono
1/4 taso de fromaĝo cheddar
1/4 fromaĝo mozzarella
1/4 fromaĝo monterey jack
pikita petroselo, por ornamo

PREPARO
Antaŭvarmigu la fornon al 400º F / 200º C.
Duonon de la kukurbo kaj elprenu semojn.
Brosu la internan karnon per oleo, spicu per salo kaj pipro. Metu la kukurbon tranĉitan flankon malsupren, kaj rostu ĝis mola, ĉirkaŭ 30 minutojn. Poste lasu malvarmigi.
Uzu forkon por skrapi la kukurbajn fadenojn kaj "lanugi" ĝin.
En kaserolo, fandu buteron, enmetu farunon kaj kuiru dum ĉirkaŭ 2 minutoj, senĉese moviĝante.
Malrapide enmetu lakton kaj batu ĝis ne estas buloj. Alportu la saŭcon malrapide por boli, movante la tutan tempon ĝis la saŭco estas dikigita.
Aldonu ĉiujn kvar fromaĝojn al la saŭco kaj movu ĝis fandi.
Verŝu la saŭcon en la skvaŝoduonojn, aspergu salon kaj pipron laŭguste, kaj movu por certigi, ke la kukurbo estas kovrita per la fromaĝa saŭco.
Baku ĝis la plenigo estas varma, ĉirkaŭ 5 minutoj.
Garnu per pikita petroselo.
Servu tuj kaj ĝuu!

Kokido Enĉilada-Replenigita Spageta Skvaŝo
Servograndeco: 4

INGREDIENTEJ
1 spageto-kukurbo
oleo, brosi
salo kaj pipro, por spici
2 tasoj da pecetigita kokido, kuirita (rotisteria kokido)
1/2 kulero de kumino
1/4 kulero de ajlo-pulvoro
1/8 kulero de kapsiketo
1/4 kulero da salo
3 kuleroj da malvarma akvo
1/3 taso de cepo, pikita
1/3 taso de pipro, pikita
1/4 taso de nigraj faboj
1/2 taso de ruĝa enchilada saŭco
1/2 taso pecetigita miksaĵo de meksika fromaĝo

PREPARO
Antaŭvarmigu la fornon al 400ºF / 200ºC.
Duonon de la kukurbo kaj elprenu semojn.
Brosu la internan karnon per oleo, spicu per salo kaj pipro. Metu la kukurbon tranĉitan flankon malsupren kaj rostu ĝis mola, ĉirkaŭ 30 minutojn. Poste lasu malvarmigi.
En meza pato, alportu al meza varmego. Aldonu cepon kaj paprikon, kumino, ajlo-pulvoro, kapsiketo-pulvoro kaj salon. Aldonu akvon, tiam kuiru kaj movu ĝis legomoj plejparte moliĝis kaj bruniĝis kaj akvo vaporiĝis, proksimume 3 minutojn.
Transloku la legomojn al granda bovlo. Aldonu kokidon, nigrajn fabojn, 1/2 tason enĉilada saŭco kaj 1/4 tason da fromaĝo. Miksi ĝis uniformo.
Uzu forkon por skrapi la kukurbajn fadenojn kaj "lanugi" ĝin.
Dividu enchilada miksaĵo inter la kavaj duonoj de kukurbo. Aspergu suprojn per pli da fromaĝo.
Baku ĝis plenigo estas varma kaj fromaĝo fandiĝis, ĉirkaŭ 10 minutoj.
Servu tuj kaj ĝuu!

Tomato-Viando-Saŭco Spageto-Kurbo
Servograndeco: 4

INGREDIENTEJ
1 spageto-kukurbo
oleo, brosi
salo kaj pipro, por spici
1 funto muelita bovaĵo
1 flava cepo, tranĉita
3 klavoj de ajlo, pikitaj
1 ladskatolo (15 uncoj) dispremitaj tomatoj
1 taso pecetita mozzarella
pikita petroselo, por ornamo

INSTRUOJ
Antaŭvarmigu la fornon al 400º F / 200º C.
Duonon de la kukurbo kaj elprenu semojn.
Brosu la internan karnon per oleo, spicu per salo kaj pipro. Metu la kukurbon tranĉitan flankon malsupren, kaj rostu ĝis mola, ĉirkaŭ 30 minutojn. Poste lasu malvarmigi.
Uzu forkon por skrapi la kukurbajn fadenojn kaj "lanugi" ĝin.
En pato, varmigu oleon per mezalta fajro. Enmetu cepojn kaj kuiru ĝis diafana, 5-8 minutojn. Enmetu ajlon kaj kuiru ĝis bonodora, 30 sekundoj. Aldonu la muelita bovaĵo kaj iom da salo. Kuiru ĝis bone bruna, disigante la bovaĵon en malgrandajn pecetojn, 5-8 minutojn. Enmetu la disbatitajn tomatojn kaj faru bolon.
Dividu la miksaĵon de viandosaŭco inter la kavaj duonoj de kukurbo. Egale supre kun la 1/2 taso da fromaĝo.
Baku ĝis la sento estas varma kaj fromaĝo estas fandita, ĉirkaŭ 5 minutoj.
Garnu per pikita petroselo.
Servu tuj kaj ĝuu!

Muziko provizita de Audio Network. Uzita kun permeso

Doktoro Ayurveda Power Sparsh plus Dum jarcentoj, viroj uzis diversajn herbojn, radikojn kaj afrodiziajn plantojn por plibonigi la potencon kaj plibonigi sian rendimenton. Doctor Ayurveda Power Sparsh estas farita el Oro, Mulshi, Makardhwaj, Shilajeet, Keshar (Safrano) kaj aliaj maloftaj herboj. Ĉi tio estas antikva, aŭtentika kaj pruvita formulaĵo por pliigi viglecon kaj viglecon. Doktoro Ayurveda Power Sparsh ŝaltas humoron kaj stimulas deziron. Ĝi estas farita kun 100% naturaj herboj pruvitaj ne havi kromefikojn. Power Sparsh funkcias de la unua tago, do uzu ĝin ĉiutage kaj transformu ĉiun nokton en specialan.

Resumo: Doktoro Ayurveda Power Sparsh ne estas drogo sed natural male enhancement herbal suplemento. Ĝi efikas por ŝalti perditan deziron kun sia potenca kombinaĵo de herboj kaj aliaj 100% herbaj produktoj. Power Sparsh por viroj ne enhavas ajnajn damaĝajn kemiajn drogojn kaj la nuraj ingrediencoj en Doctor Ayurveda Power Sparsh estas tiuj menciitaj sur la etikedo.

Kiel uzi?

Prenu 2 kapsulojn ĉiutage antaŭ enlitiĝo prefere kun glaso da varmeta lakto miksita kun Ghee kaj Jaggery.