[Latina Nomo] Sambucus nigra

[Specigo] Anthocianidins15% 25% UV

[Aspekto] Purpura fajna pulvoro

Planta Parto Uzata: Frukto

[Grandeco de partiklo] 80 Mesh

[Perdo dum sekiĝo] ≤5.0%

[Pezmetalo] ≤10PPM

[Stokado] Konservu en malvarmeta kaj seka areo, tenu for de la rekta lumo kaj varmo.

[Daŭro] 24 Monatoj

[Pako] Pakita en paper-tamburoj kaj du plastaj sakoj interne.

[Neta pezo] 25kgs/tamburo

[Kio estas ekstrakto de sambuko?]

Ekstraktaĵo de sambuko venas de la frukto de la Sambucus nigra aŭ Nigra Sambuko, specio trovita en Eŭropo, Okcidenta Azio, Nordafriko kaj Nordameriko. Nomita "la medikamento-kesto de la pleboj", sambukaj floroj, beroj, folioj, ŝelo kaj radikoj ĉiuj estis uzataj dum jarcentoj en tradiciaj popolaj medikamentoj. Sambukaj fruktoj enhavas vitaminojn A, B kaj C, flavonoidojn, taninojn, karotenoidojn kaj aminoacidoj. Sambuko supozeble posedas terapiajn uzojn kiel kontraŭinflama, diuretika kaj imuno-stimulilo.

[Funkcio]

1. Kiel medicina kruda materialo: Ĝi povas antaŭenigi la resanigon de gastrointestinalaj ulceroj; Ĝi povas esti uzata por akra kaj kronika hepatito kaj hepatito elvokebla hepatomegalio, hepatocirozo; antaŭenigi la resanigon de hepata funkcio.

2. Kiel nutraĵa kolorigo: Vaste uzata en kukoj, trinkaĵoj, dolĉaĵoj, glaciaĵo ktp.

3. Kiel kemia krudaĵo por ĉiutaga uzo: Vaste uzata en multaj specoj de verdaj medicino dentopastoj kaj kosmetikaĵoj.

Ekzemplo de Nokta Avena Recepto

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

La sojlakto kiun mi uzas

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Minerala Fuzio BB-Kremo

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%2029018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%20fusion%20018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%202018691 LABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Herba Vakera Senodorigilo

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Supermanĝaĵoj -Hordeja Herba Suko Pulvoro

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forkoj Super Tranĉiloj App

https://www.forkoverknives.com/app/

Chili "recepto"

2 klavoj de ajlo, pikitaj
1 cepo, tranĉita
1 bastono celerio, tranĉita
2 karotoj, senŝeligitaj kaj tranĉitaj
1 kulero de kumino
½ kulero kajeno
1 kulero papriko
1 kulero de kapsiketoj
1 tp chili-pulvoro
1 habanera pipro, pikita
1 papriko, tranĉita
1 ½ tasoj de maizo
2 15-ozaj ladskatoloj nigraj faboj
1 15-oz ladskatolo faboj
1 15-oz povas pafi rostitajn tomatojn
1 malgranda ladskatolo de tomatopasto
Eble ¾ taso da akvo

En granda poto, saltu ajlojn kaj cepojn en iom da akvo dum ĉirkaŭ 5 minutoj. (Daŭre aldonu akvon iom post iom dum aldonante ĉiujn ingrediencojn por eviti algluiĝi. Jen kiel kuiri sen oleo. Estas tiel facila.)
Aldonu celerion, karotojn kaj spicojn kaj kuiru ĝis mola.
Aldonu ceterajn ingrediencojn. Movu por kombini ĝisfunde.
Kovru kaj boligu kaj lasu boli dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Aldonu pli da tomatopasto aŭ pli da akvo por atingi deziratan konsistencon.
Verŝu sur viajn bakitajn terpomojn kaj poste supergu per guacamole, salso, varma saŭco, vegana akra kremo, verda cepo, koriandro aŭ ĉio, kion vi volas!

NOTO: Ĉi tio ne estas vere recepto. Mi laŭvorte nur enĵetis aĵojn. Sed mi skribis ĝin por vi, por ke vi povu reprodukti ĝin, se vi volas. La habanero faras la guston tiel bona!

Ĉion, kion mi manĝis:
Tranokta Aveno (1 taso da aveno kun chiaj semoj kaj sojlakto, ktp.)
Verda Banana Glaciaĵo (4 bananoj kun hordea herba sukopulvoro)
Granda Salato (inkluzive de avokado kiel "salsaĵo")
Kokosa Akvo
Papajo (granda ujo)
Chili super bakita batato
Kelkaj malpeze kuiritaj asparagoj kaj ruĝaj kardoj

Mia IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Mia podkasto kun Evan Oliver https://www.earthtous.com

Mi ankaŭ aranĝas veganajn pop-up vespermanĝojn kun miaj du amikoj Evan kaj Bri en Suda Kalifornio. Rigardu miajn aliajn filmetojn en ĉi tiu kanalo pri niaj Spontanea Vespermanĝofestoj! Retpoŝtu spontaneadinner@gmail.com por pliaj informoj.

Muziko de https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Ĉu vi iam provis al DIY Kukurbo-Semo-Lakto?
Provu ĉi tiun bonegan recepton @humnutrition kaj diru al ni kion vi pensas!