[Latina Nomo] Valerian Officinalis I.

[Specifiko] Velerena acido 0.8% HPLC

[Aspekto] Bruna pulvoro

Planta Parto Uzata: Radiko

[Grandeco de partiklo] 80 Mesh

[Perdo dum sekiĝo] ≤5.0%

[Peza metalo] ≤10PPM

[Stokado] Konservu en malvarmeta kaj seka areo, tenu for de la rekta lumo kaj varmo.

[Daŭro] 24 Monatoj

[Pako] Pakita en paper-tamburoj kaj du plastaj sakoj interne.

[Neta pezo] 25kgs/tamburo

[Kio estas Valeriano?]

Valeriana radiko ( valeriana officinalis ) estas derivita de planto indiĝena al Eŭropo kaj Azio. La radiko de ĉi tiu planto estis uzata dum miloj da jaroj kiel rimedo por diversaj malsanoj inkluzive de dormaj problemoj, digestaj problemoj kaj malordoj de la nerva sistemo, kapdoloroj kaj artrito. Oni kredas, ke valeriana radiko havas efikon sur la havebleco de la neurotransmisoro GABA en la cerbo.

[Funkcio]

1. Utila por sendormeco
2. POR angoro
3. KIEL trankviliga
4. POR OBSEDA KOMPULSIVA MALSANO (TOCO)
5. POR DGESTIVA PROBLEMO
6. POR MIGRAJ FEADACHEJ
7. POR HIPERAKTIVO KAJ FOKUSO EN INFANOJ

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Konsiletoj pri Diabetika Dieto

Supraj 10 Supermanĝaĵoj - Sanaj Manĝaĵoj, kiujn Vi Ne Devus Fari

Ili estas kutime ŝarĝitaj kun san-propagandaj avantaĝoj, de esencaj vitaminoj ĝis antioksidantoj ĝis flavanoidoj. Kiel potencaj bonfaraj akceloj, ili estas konataj kontraŭbatali kanceron, malaltigi kolesterolon, batali kormalsanojn kaj redukti vian zongrandecon.

1.Acai Bero
Kreskanta sur palmarboj en la amazonia pluvarbaro, ĉi tiu brazila bero laŭdire estas la plej bona supermanĝaĵo ĉirkaŭe. Kun ĝia alta fibro, alta proteino kaj malalta sukerenhavo, açaí povas esti trovita en smoothies, frostaj jogurtoj, sukoj kaj eĉ alkoholaj trinkaĵoj. Kvankam iliaj nutraj avantaĝoj estas egalaj al mirteloj, oksikoj kaj fragoj, açaí-beroj fanfaronas dekoble la kvanton da antioksidantoj trovitaj en ruĝaj vinberoj. Antioksidantoj, kiel la nomo
implicas, kontraŭbatali la efikojn de ĉela oksigenado, protektante kontraŭ liberaj radikaloj kaj eble reduktante altan sangopremon kaj helpante malhelpi kormalsanon.

2. Cinamo
Ĉar ĉi tiu dolĉe odora spico helpas ekvilibrigi sangan sukeron, ĝi povas esti utila por malhelpi diabeton (aŭ: ĝi povas esti utila aldono al la dietoj de diabetoj). Krome, la kontraŭinflamaj propraĵoj de cinamo povas mildigi la simptomojn de artrito.

3. Citrusfrukto
Ĉu oni preferas pomelojn, oranĝojn aŭ mandarinojn, citrusfruktoj estas altaj en vitamino C, kiu estas necesa por batali kontraŭ malvarmumoj kaj aĉaj gripaj virusoj. Oranĝoj, mandarinoj kaj pomeloj ankaŭ pruviĝis malhelpi multajn specojn de kancero, kiel prostato, pulmo kaj mamo-kanceroj.

4. Mirtiloj
Ŝarĝita kun proantocianidinoj (speco de antioksidanto-riĉa, libera-radikal-batalanta flavanoido), ĉi tiu purpura-ruĝa bero povas helpi kuraci urinajn infektojn kaj aliajn bakteriajn malsanojn kun nur ĉiutaga dozo. Krom la avantaĝoj por la sango, ĉi tiuj tartaj, kancero-batalantaj beroj estas bonegaj por la buŝo. Ni ne nur aludas al gusto, kvankam ili estas bongustaj. Oni pruvis, ke oksikoloj malhelpas kavojn kaj dentokarajn malsanojn.

5. Ajlo
Ne ŝrumpiĝu de la fetoro ankoraŭ; la akre odorita bulbo malaltigas sangopremon kaj reduktas la riskon akiri bakteriajn infektojn. Ajlo ankaŭ funkcias kiel kontraŭinflama, mildigante malsanojn kiel artrito kaj astmo.

Por pliaj konsiletoj pri dieto pri diabeto iru al ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Konsiletoj pri Diabetika Dieto

6. Aliaj
Ĉi tiu ŝvelinta folieca legomo havas sanan dozon de kalcio, vitamino B6 kaj luteino, helpante malhelpi ambaŭ haŭtajn kaj okulajn malsanojn. Kiel ĉe aliaj kruciferaj legomoj, kaleŝego estas en la
avangardo de kancero-malhelpantaj manĝaĵoj.

7. Granatoj
Bone reprezentitaj en antikva arto kaj literaturo, granatoj malrapide migris for de Mediteraneo kaj Mezoriento. Nur lastatempe la semoj de ĉi tiu supermanĝaĵo estis trovitaj dolĉigaj pladoj, kiel supoj kaj salatoj, en okcidentaj landoj. Trinki la sukon de ĉi tiu kaduka ruĝa frukto promocias sanan koron kaj ankaŭ helpas kontraŭbatali apopleksion, hipertensio kaj Alzheimer-malsano. En ajurveda medicino, granatoj estas uzataj kiel tradicia rimedo por diareo, disenterio kaj intestaj parazitoj.

8. Kukurbo
La viando, semoj kaj oleo de ĉi tiu aŭtuna ŝatata kukurbo posedas esencajn nutraĵojn, kiuj reduktas signojn de maljuniĝo kaj ankaŭ la riskon de prostatkancero ĉe viroj. Krom fanfaroni pri alta minerala enhavo, kukurboj ankaŭ estas kontraŭ-diabetaj, antioksidaj, kontraŭ-kancerogenaj kaj kontraŭinflamaj.

9. Chia Semoj
Nur du kuleroj da etaj chiaj semoj distribuitaj dum la tago provizas vian korpon per altaj niveloj de proteino, fibro kaj omega-3, por efektoj energizantaj, senvenenigitaj kaj korsanaj. Kiam konsumitaj krudaj, ĉiaj semoj estas krudaj kaj ne malsimilaj al papavsemoj en sia teksturo kaj grandeco. Preskaŭ sengustaj, ili permesas vin ŝteliri ilin en multajn manĝaĵojn sen eĉ rimarki ilian ĉeeston. Provu ilin en via jogurto, avena faruno aŭ salato por plia dozo de kalcio, fero, kupro kaj zinko. Trempu chia en ajna likvaĵo (meksikanoj faras ĝin kun fruktosuko por krei trinkaĵon konatan kiel chia fresca) kaj ili disetendiĝas en ĝelon plurajn fojojn la grandecon de la origina semo.

10. Kreso
En kelkaj regionoj de la mondo, akvokreso estas rigardata kiel fiherbo, en aliaj kiel akva legomo aŭ herbo. Fanfaronante tiom da sanprofitoj, akvokreso certe ne estas fiherbo! Plej potenca kiam konsumita freŝa kaj kruda, ĉi tiu folieca perenne helpas kontraŭbatali diversajn kancerojn kaj delonge estas uzata por trakti skorbuton. Pro ĝia alta joda enhavo, akvokreso havas plifortigan efikon sur la tiroida glando, kio faras ĝin utila por suferantoj de hipotiroidismo.

Artikolo verkita de Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Por pliaj konsiletoj pri dieto pri diabeto iru al ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Konsiletoj pri Diabetika Dieto

Gatte Ki Sabzi
Ingrediencoj

Por Gatte
Besan/Gram-faruno - 1 taso [Aĉetu: https://goo.gl/WdR9cA]
Salo
Kurkuma pulvoro - 1/2 Tsp
Chili-pulvoro - 1/2 Tsp
Koriandro-pulvoro - 1/2 Tsp
Kumino-pulvoro - 1/2 Tsp
Hing aŭ Asafoetida pulvoro - 1/4 Tsp
Pinĉo de kuira sodo
Jogurto
Oleo

Por Sabzi:
Oleo
Ghee
Cinamo
Faskoj
Kumino-semoj - 1 tsp
Ruĝaj kapsiketoj
Hakita Cepo - 1 n-ro
Hakita Ajlo
Hakita Zingibro
Salo
Kurkuma pulvoro - 1/4 Tsp
Chili-pulvoro - 1 Tsp
Kumino-pulvoro - 1 Tsp
Koriandro-pulvoro - 1 tp
Hing aŭ Asafoetida pulvoro - 1/4 Tsp
Akvo
Kazeo - 1 taso
Hakitaj folioj de koriandro

Aĉetu paton: https://goo.gl/95Sy1V

Metodo:
1.Por Gatte, aldonu 1 tason da Besan-faruno, iom da salo, 1/2 kulero da kurkuma pulvoro, 1/2 kulero da Chili-pulvoro, 1/2 kulero da Koriandro-pulvoro, 1/2 kulero da Kumino-pulvoro, 1/4 kulero da hing aŭ asafoetida pulvoro, pinĉaĵon da Cooking Soda kaj miksi ĉion kune en bovlo.
2.Kombinu ĉion kune kun Jogurto kaj miksu ĝin ĝis vi ricevas paston konsistencon.
3.Aldonu iom da Oleo kaj knedu ĝin bone.
4.Unu viajn manojn per iom da Oleo, rulu ĝin pli maldika kaj tranĉu ĝin en tri partojn.
5.Prenu paton, Verŝu sufiĉe da akvo kaj varmigu ĝin. Kiam ĝi estas varma, metu Gatte-rulon en la paton kaj kuiru dum ĉirkaŭ 5 minutoj kaj forigu ĝin el la pato.
6.Tranĉu ĝin en malgrandajn pecojn nun kaj tenu ĝin flanken.
7.Prenu larĝan saŭcon, Aldonu Oleon aŭ ghee, kaj Rosti la Gatte-pecojn al ora bruna koloro.
8. Prenu larĝan saŭcon, Aldonu iom da Oleo, 2 kulerojn da ghee, pecon da cinamo kaj kelkajn kasojn, kuleron da kuminosemoj, Ruĝaj kapsiketoj, unu fajne pikita cepo, iom da hakita ajlo kaj zingibro, 1/4 kulero da kurkuma pulvoro, 1 kulero da kapsiketo, 1 kulero da kuminopulvoro, 1 kulero da koriandropulvoro, salo, 1/4 kulero da hing aŭ asafoetida pulvoro.
9.Iam Masala kaj Cepoj estas rostitaj, aldonu akvon al ĝi.
10.Aldonu 1 tason da dika kazeo kaj aldonu Gatte-pecojn al ĝi.
11.Garnu ĝin per kelkaj hakitaj koriandrofolioj kaj miksu ĝin bone.
12.Lasu ĝin sidi dum 10 minutoj antaŭ ol vi servu ĝin, ĉar ĝi volas, ke Gatte-pecoj sorbas la saŭcon.
Gatte Ki Sabzi estas preta por servi kun ajna hinda pano de via elekto.

RETEJO: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK - https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER - https://twitter.com/VentunoCooking

A Ventuno-Produktado: https://www.ventunotech.com