[Nombre latino] Valeriana Officinalis I.

[Especificación] Ácido velerénico 0,8% HPLC

[Apariencia] Polvo marrón

Parte de la planta utilizada: raíz

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es la valeriana?]

La raíz de valeriana (valeriana officinalis) se deriva de una planta originaria de Europa y Asia. La raíz de esta planta se ha utilizado durante miles de años como remedio para diversas dolencias, entre ellas problemas de sueño, problemas digestivos y trastornos del sistema nervioso, dolores de cabeza y artritis. Se cree que la raíz de valeriana influye en la disponibilidad del neurotransmisor GABA en el cerebro.

[Función]

1. Beneficioso para el insomnio
2. PARA LA ANSIEDAD
3. COMO SEDANTE
4. PARA EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
5. PARA PROBLEMAS DIGESTIVOS
6. PARA LAS MIGRAÑAS
7. PARA LA HIPERACTIVIDAD Y LA CONCENTRACIÓN EN NIÑOS

Experimenta aún más emociones y escalofríos en Alien: The Director's Cut, una edición especial del clásico de ciencia ficción y terror del director Ridley Scott. Para esta edición especial remasterizada digitalmente de lo que muchos han llamado la “película más aterradora jamás realizada”, Ridley Scott ha incorporado nuevas imágenes nunca antes vistas. El terror comienza cuando la tripulación de una nave espacial investiga una transmisión procedente de un planeta desolado y descubre una forma de vida perfectamente evolucionada para aniquilar a la humanidad. Uno por uno, cada miembro de la tripulación es asesinado hasta que solo queda Ripley, lo que lleva a una conclusión explosiva que prepara el escenario para su impresionante secuela, Aliens.

Hola, soy Robin Nielsen. Bienvenido a PCOS Kitchen.

Esta semana vamos a preparar unos deliciosos huevos Benedict aptos para el síndrome de ovario poliquístico porque el desayuno es la comida más importante del día. Y para mantener nuestras hormonas equilibradas, necesitamos consumir proteínas, grasas y carbohidratos saludables en cada comida.

Los huevos son un alimento fantástico. Y escalfar los huevos es una excelente manera de cocinarlos porque la yema permanece intacta, no permitiendo que se oxide.

Los huevos (las yemas en particular) contienen la mayor cantidad de lecitina o fosfatidilcolina de todos los alimentos. La lecitina nos ayuda a metabolizar nuestras grasas, ayuda a protegernos contra la enfermedad del hígado graso y juega un papel importante en la formación del cerebro, el sueño, la memoria y el aprendizaje. También podría ayudar a perder peso, ya que descompone la grasa en moléculas más pequeñas.

La yema de huevo está llena de otros nutrientes como vitaminas A, D, E, K, carotenoides, luteína, zeaxantina, calcio, hierro, zinc, fósforo, tiamina, folato, B6, B12 y muchos más. La clara de huevo es principalmente proteína con muy pocos nutrientes.

Lo que hace que los huevos benedictinos sean tan complicados es la salsa. Pero el mío es fácil y delicioso, ¡y te sorprenderá lo que le puse a los huevos!

Huevos benedictinos de Robin

Ingredientes:

2 – 3 huevos orgánicos libres de jaulas
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo
1/4 taza de mayonesa (aceite de avena o aguacate)
Jugo de medio limón
1/4 cucharadita de mostaza Dijon
Un puñado de espinacas crudas
Salmón ahumado o tocino canadiense (1 pieza)
alcaparras

Direcciones:
Llene una cacerola ancha con aproximadamente 4 pulgadas de agua. Agregue vinagre de sidra de manzana y cocine a fuego lento. Baje el fuego y agregue los huevos uno a la vez (si el agua está hirviendo a fuego lento cuando agrega los huevos, las claras se romperán en muchos pedazos, así que asegúrese de que el agua no esté hirviendo). Asegúrate de que los huevos estén cubiertos con agua; puedes tomar una cuchara y verter el agua caliente sobre las yemas si no están completamente cubiertas.

Mientras se cocinan los huevos, prepare la salsa holandesa. En un tazón pequeño, agrega la mayonesa, el jugo de limón y la mostaza dijon. Con un batidor pequeño, mezcle hasta obtener una salsa rica. Pruébalo para ver si te gusta. Ajústalo según sea necesario para que te guste. Luego llena un recipiente poco profundo con un puñado de espinacas. Encima ponga un trozo calentado de tocino canadiense o salmón ahumado. Cuando los huevos estén cocidos como a usted le gustan (aproximadamente 4 minutos para los líquidos, más como 6 minutos para las yemas duras), sáquelos suavemente con una espumadera o una espátula y colóquelos sobre el salmón o el tocino. Rocíe un poco de salsa holandesa y cubra con algunas alcaparras.

¡Todo tu día será feliz cuando lo comiences con este desayuno! Y es posible que incluso lo quieras para la cena, lo cual está bien. Cualquiera que sea la comida que prepares, te nutrirá.

¿Tu tarea pendiente esta semana? Prepare huevos benedictinos, la forma de equilibrar las hormonas.

Deseándoles las más felices vacaciones.

¡Gracias por ver!

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