[Nombre latino] Tribulus terrestris

[Especificación] Saponinas 90%

[Apariencia] Polvo marrón

Parte de la planta utilizada: fruta.

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris es una enredadera que se ha utilizado como tónico general (energía) y tratamiento a base de hierbas para la impotencia, pero se encuentra principalmente en suplementos dietéticos comercializados para aumentar los niveles de testosterona en culturistas y atletas de potencia. La idea detrás del tribulus es que puede aumentar los niveles de testosterona indirectamente al elevar los niveles sanguíneos de otra hormona, la hormona luteinizante.

[Función]

1) Mejorar la capacidad sexual de los hombres.

2) Aliviar los espasmos y calambres musculares;
3) Isquemia antimiocárdica e isquemia cerebral;
4) Aliviar el estrés, regular la grasa en sangre y reducir el colesterol;
5) Promoción de las hormonas de las glándulas sexuales;
6) Antienvejecimiento y anticancerígeno;
7) Diurético, anticálculo de la uretra, que reduce el riesgo de enfermedad y trastorno de cálculos urinarios;
8) Promover el crecimiento muscular de manera eficiente, ayudando al cuerpo a ser fuerte y permitiendo que los músculos desempeñen un papel potencial.

Biología Biomoléculas Plantas parte 9 (Polisacáridos) CBSE clase 11 XI

En este video analizo qué son los carbohidratos y los tipos de carbohidratos. Los pros y los contras de cada tipo y los mejores carbohidratos para comer.

Transcripción

tipos de carbohidratos

Entonces, ¿cuáles son los diferentes tipos de carbohidratos? La respuesta a esta pregunta depende de a quién le preguntes. Algunas clasificaciones habituales serían saludable y no saludable, bueno y malo, lento y rápido.

En este vídeo los voy a clasificar en simples, complejos y fibrosos. Antes de entrar en esas clasificaciones, debemos observar las moléculas. Lo sé, cosas divertidas, pero te ayudarán a comprender mejor.

Un monosacárido es una molécula única, como la fructosa, que se encuentra en la fruta. Un disacárido consta de 2 moléculas de monosacárido, como la sacarosa o el azúcar de mesa. Y un polisacárido consta de muchas moléculas de monosacáridos, como en la pasta integral.

Ahora que hemos aclarado esto, veamos los carbohidratos simples. Los carbohidratos simples están formados por mono y disacáridos, de 1 o 2 moléculas. Algunos alimentos incluyen frutas, leche y alimentos con altas cantidades de azúcares añadidos.

Normalmente, los carbohidratos simples se absorben fácilmente en el torrente sanguíneo debido a su estructura molecular simple. Sin embargo, cuando se obtienen carbohidratos simples de alimentos integrales, generalmente se combinan con vitaminas, minerales y fibra, lo que ralentiza el proceso digestivo.

Ahora, veamos los carbohidratos complejos. Los carbohidratos complejos están compuestos de polisacáridos, por lo que, debido a su estructura molecular más compleja, el cuerpo puede tardar más en descomponerlos y digerirlos, como los cereales integrales y las verduras.

Sin embargo, algunos alimentos con carbohidratos complejos han sido procesados, lo que los despoja de parte de su alto contenido natural de fibra, así como de vitaminas y minerales, por lo que se digieren más rápido y fácilmente.

Entonces, tanto con los carbohidratos simples como con los complejos he mencionado la digestión rápida y la lenta. ¿Por qué es eso importante? 3 razones, #1 es que te hará sentir lleno por más tiempo, una digestión rápida significa que el hambre regresa más rápido, lo que lleva a un mayor consumo. #2, los alimentos típicamente de digestión más lenta causan picos más bajos en los niveles sanguíneos, y #3, una digestión más lenta y prolongada significa que el cuerpo está usando más energía durante un período de tiempo más largo para descomponer los alimentos, lo que es un aumento o impulso en el metabolismo.

El siguiente es la fibra. La fibra son partes de las plantas que no se pueden digerir. Tengo un video separado que profundiza en la fibra y que vincularé en la pequeña I en la esquina superior derecha de la pantalla.

Línea de fondo.
Entonces, la pregunta es qué tipo de carbohidratos debes comer. En realidad, eso es muy fácil de responder. Los 3 tipos. No te centres en los tipos, en su lugar, céntrate en los hidratos de carbono que hayan sido mínimamente procesados, como la pasta integral y el pan integral, también en las frutas y verduras que contienen fibra, vitaminas y minerales. Y, por supuesto, cualquier cosa de Dairy Queen.

Ah, solo bromeo con ustedes, amigos. En serio, minimiza el consumo de alimentos procesados, si puedes eliminarlos muy bien, si no, se trata de moderación. Está bien comer los alimentos que te gustan, sólo tienes que hacerlo con moderación.

Otras fuentes…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohidratos/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohidratos-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohidratos/