Extracto de ginseng siberiano

Palabras clave: Extracto de ginseng americano

[Nombre latino] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Daños

[Especificación] Eleutrosido ≧0,8%

[Apariencia] Polvo amarillo claro

Parte de la planta utilizada: raíz

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es el ginseng siberiano?]

El eleuterococo, también conocido como eleutero o ginseng siberiano, crece en los bosques de montaña y es originario del este de Asia, incluidos China, Japón y Rusia. La medicina tradicional china ha utilizado el eleuterococo para reducir el letargo, la fatiga y la baja resistencia, así como para aumentar la resistencia y la resiliencia al estrés ambiental. El eleuterococo se considera un "adaptógeno", término que describe hierbas u otras sustancias que, cuando se ingieren, parecen ayudar al organismo a aumentar la resistencia al estrés. Hay pruebas contundentesEleuterococo senticosusaumenta la resistencia y el rendimiento mental en pacientes con fatiga leve y debilidad.

[Beneficios]

Eleutherococcus senticosus es una planta bastante impresionante y tiene muchos más beneficios de los que destaca el gráfico de arriba. Éstos son algunos de los que vale la pena mencionar.

1. Energía
2. Enfocar
3. Anti-ansiedad
4. Anti fatiga
5. Síndrome de fatiga crónica
6. Resfriados comunes
7. Refuerzo inmunológico
8. Desintoxicación del hígado
9. Cáncer
10. Antivírico
11. Hipertensión
12. Insomnio
13. Bronquitis

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1. Ejercicios para los ojos

Los ejercicios oculares hacen que los músculos de los ojos sean más flexibles y aportan energía y flujo sanguíneo a los ojos para mantener una visión óptima. Los ejercicios oculares regulares combaten la fatiga visual y también mejoran la atención y la concentración.

2. Tomar el sol y hacer palmeras

Tomar el sol y tomar palmas también son beneficiosos para los ojos, ya que estos métodos ayudan a reactivar y flexionar el cristalino y los músculos ciliares.

Tomar el sol proporcionará el beneficio de las capacidades curativas del sol y las palmas de las manos promoverán la relajación y una sensación de bienestar. Según la cultura china, el sol contiene energías vitales que son fundamentales para la salud de los ojos y del cuerpo en general.

Para tomar el sol, permita que el sol brille directamente sobre los párpados cerrados mientras respira profundamente. Haga esto una vez al día durante unos minutos y luego toque la palma de la mano.
Para palmear, frote las palmas para generar calor y luego coloque suavemente las palmas sobre los ojos cerrados sin aplicar presión sobre los ojos. Asegúrate de tapar tus ojos por completo para que no quede rastro de luz. Haga esto varias veces al día mientras visualiza una escena agradable.
3. Acupresión/Acupuntura

Según la medicina tradicional china (MTC), las disfunciones o enfermedades oculares suelen estar estrechamente relacionadas con el hígado y los riñones. Hay varios puntos de acupresión/acupuntura alrededor de las órbitas de los ojos, que son los huesos que rodean los globos oculares.

Masajee suavemente cada uno de los puntos de acupresión alrededor de las órbitas de los ojos durante cinco a 10 segundos. Comience desde el punto n.° 1 que se muestra en la imagen de arriba y suba y hacia afuera masajeando cada punto distinto. Puede hacer esto varias veces al día. Nota: si está embarazada, consulte a un acupunturista capacitado antes de probar esta terapia. Además, no masajee áreas con cicatrices, quemaduras o infecciones.
Caminar descalzo sobre el césped bajo el rocío de la mañana durante unos 30 minutos también se considera un método de acupuntura para ayudar a mejorar la vista, ya que activa las fibras nerviosas conectadas a los pies. Hay puntos de presión de reflexología para los ojos en el segundo y tercer dedo del pie. Además, el color verde de la hierba es relajante para la vista.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba mejora la circulación y el flujo sanguíneo de los ojos. Además de mejorar tu visión, protege contra problemas como el glaucoma y la degeneración macular. Las primeras investigaciones sugieren que también puede beneficiar a las personas con retinopatía.

También se sabe que el ginkgo biloba alivia la ansiedad y mejora la memoria y el pensamiento, especialmente en quienes padecen demencia y enfermedad de Alzheimer.

Tome cápsulas estandarizadas de ginkgo biloba de 120 mg al día en dos o tres dosis divididas.

Nota: Esta hierba no se debe dar a los niños. Además, las personas que padecen diabetes deben consultar a su médico antes de tomar esta hierba.

5. arándano

El arándano es otra hierba popular para la visión y la salud ocular. También puede ayudar a mejorar la visión nocturna ya que estimula la regeneración del componente visual violeta de la retina.

Además, protege contra la degeneración macular, el glaucoma y las cataratas. También es bueno para los problemas de retina relacionados con la diabetes o la presión arterial alta, ya que tiene un alto contenido de una sustancia química llamada antocianósido que tiene poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Consuma aproximadamente media taza de arándanos maduros al día.
También puedes tomar suplementos de arándano, previa consulta con tu médico. Generalmente, se recomienda tomar 160 mg de extracto de arándano (con un 25 por ciento de antocianidina) dos veces al día, algunas veces a la semana.
Nota: Como esta hierba puede interactuar con otras hierbas y medicamentos, consulte a su médico antes de tomarla.

6. almendras

Las almendras también son excelentes para mejorar la visión debido a su rico contenido en ácidos grasos omega-3, vitamina E y antioxidantes. También ayudan a mejorar la memoria y la concentración.

Remoja de 5 a 10 almendras en agua durante la noche.
A la mañana siguiente, pelar la piel y triturar las almendras.
Consume esta pasta con un vaso de leche tibia.
Haga esto diariamente durante al menos unos meses.

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