[Nombre latino] Piper methyicium L.

[Especificación] Kavalactonas ≥30,0%

[Apariencia] Polvo amarillo

Parte de la planta utilizada: raíz

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es Kavá?]

La kava, también conocida como piper methysticum, kava kava y 'awa, es un pequeño arbusto originario de las islas del Pacífico Sur. La raíz y los tallos se convierten en una bebida psicoactiva sin alcohol que se ha utilizado social y ceremonialmente durante cientos de años en Hawái, Fiji y Tonga.

La kava se prepara tradicionalmente colocando la raíz y el tallo molidos en un saco poroso, sumergiéndolo en agua y exprimiendo el jugo en un cuenco grande de madera tallada. Se sumergen y llenan tazas de media cáscara de coco, al estilo ponchera. Después de beber una taza o dos, comienza a aparecer una sensación de mayor atención combinada con relajación. Aunque es calmante, a diferencia del alcohol, los pensamientos permanecen claros. El sabor es en gran medida inofensivo, pero a algunos les resulta necesario acostumbrarse; realmente depende de tu preferencia por los sabores terrosos.

[Kava es seguro de usar]

Los beneficios seguros y eficaces de la kava para aliviar los síntomas de la ansiedad también fueron respaldados en un metanálisis, una revisión estadística sistemática de siete ensayos clínicos en humanos publicada en 2000 en el Journal of Clinical Psychopharmacology, y nuevamente en una revisión crítica similar en 2001. Las revisiones no encontraron efectos adversos significativos relacionados con la toxicidad hepática.

En conclusión, el hígado se ve afectado por muchas sustancias, incluidos medicamentos recetados y sin receta, así como por el alcohol, que es una de las principales causas de daño hepático. Debemos ser conscientes de que las hierbas son medicamentos potentes que deben tratarse con el debido respeto en cuanto a posibles interacciones y toxicidad, incluso para el hígado. Por otro lado, el margen de seguridad de Kava kava supera con creces el de su equivalente farmacéutico.

[Función]

Kava puede ayudar a compensar una serie de problemas, sobre todo el estrés, la ansiedad y los patrones de sueño alterados. Sin embargo, las propiedades ansiolíticas (agente ansiolítico o ansiolítico) y calmantes de la kava pueden compensar muchas otras dolencias relacionadas con el estrés y la ansiedad.

1. Kava como terapia para la ansiedad
2. Kava puede remediar los cambios de humor menopáusicos

3. Pérdida de peso

4. Combatir el envejecimiento prematuro

5. Ayuda para dejar de fumar

6. Combatir el dolor como analgésico

7. Insomnio

8. Depresión

Hay 5 ingredientes principales, cuyos beneficios puedes ver AQUÍ, y hay 9 hierbas de apoyo más en la mezcla Greens. Aquí es donde aprendemos sobre ellos.

La rosa mosqueta tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional. El hierro del escaramujo los convierte en un excelente complemento para las mujeres que menstrúan, y el té de escaramujo es una rica fuente de vitamina C, que aporta todos los beneficios de esa vitamina. Además, los diversos flavonoides de la rosa mosqueta tienen una potente acción antioxidante, ayudando a proteger el organismo de los efectos del estrés, el envejecimiento y el medio ambiente.

La raíz de eleuthero es un "adaptógeno", un agente que ayuda al cuerpo a afrontar el estrés. Los científicos creen que ayuda a prevenir el "agotamiento suprarrenal" causado por desafíos físicos o mentales continuos. Eleuthero aumenta la concentración y la concentración sin la decepción que se produce al beber café u otras fuentes de cafeína. Eleuthero también aumenta la inmunidad. Se ha demostrado que las personas sanas que toman 2 cucharaditas (10 ml) de tintura tres veces al día tienen un mayor número de células inmunitarias (células CD4+) que han disminuido durante la infección por VIH y el SIDA. Eleuthero también puede mejorar el rendimiento deportivo. Eleuthero era uno de los favoritos de los entrenadores y entrenadores de los atletas olímpicos en la antigua Unión Soviética. Cuando se corrió la voz sobre el eleutero, los científicos occidentales lo pusieron a prueba. Un estudio de seis jugadores de béisbol encontró que tomar eleuthero durante 8 días aumentaba la capacidad respiratoria. Es decir, eleuthero les dio a los jugadores más viento para correr entre las bases. En otra prueba clínica, científicos en Australia descubrieron que los hombres (y mujeres) que tomaron eleuthero durante 8 semanas obtuvieron un aumento de fuerza del 13% en los músculos pectorales y del 15% en los bíceps. Y una empresa de Nueva Jersey descubrió que tomar eleuthero durante 8 semanas aumentaba la capacidad del cuerpo para quemar grasa mediante el ejercicio en aproximadamente un 43%. Los científicos que realizaron estas pruebas reclutaron atletas experimentados. Los beneficios de esta hierba fácilmente disponible son aún más notables en los atletas principiantes. Sólo asegúrese de tomar la hierba durante al menos 8 semanas para obtener mejores resultados. Combinar eleuthero con otras hierbas puede ser aún mejor. Los científicos soviéticos descubrieron que tomar tanto schisandra como eleuthero beneficiaba a los atletas de resistencia al estimular su sistema inmunológico. Las dos hierbas juntas ayudaron a prevenir resfriados, gripe y otras infecciones después de eventos deportivos. Eleuthero no es la única hierba para los deportistas. Los entrenadores estadounidenses informan que una combinación de espino amarillo, avena silvestre y ortiga aumenta la fuerza, la potencia anaeróbica (producción muscular cuando el atleta está sin aliento), el tiempo de resistencia e incluso la sensación de bienestar. Para obtener mejores resultados, aumente los alimentos con vitamina C en su dieta cuando tome estas hierbas.

Las hojas de stevia son una de las sustancias más dulces conocidas en la naturaleza, con un índice de dulzor de hasta 300 veces el poder edulcorante del azúcar. Se les ha llamado “superedulcorante” y son la fuente de esteviósido, un edulcorante de mesa ampliamente disponible en muchos países asiáticos. Sin calorías y con muy poco regusto amargo, la stevia es un excelente edulcorante alternativo al azúcar para tés y otras recetas que requieren azúcar. TENGA EN CUENTA: La mayoría de la Stevia comercial, que es de color blanco cristalino, es en realidad el extracto seco en polvo de Stevia y no es la hoja entera. El material ofrecido en nuestros Greens es material de hoja entera.

Ningún grupo de personas se beneficia más de la chlorella que las mujeres con fibromialgia. Un estudio del Medical College of Virginia encontró que tomar 10 gramos (3 cucharadas) de chlorella al día durante dos meses reducía sustancialmente el dolor, aunque no lo eliminaba. Otros estudios de la misma facultad de medicina han descubierto que la chlorella reduce los síntomas de la colitis ulcerosa y la hipertensión, problemas de salud que ocurren con frecuencia en mujeres que padecen fibromialgia. En un estudio, se observó que la suplementación diaria con chlorella reduce la presión arterial alta, reduce los niveles de colesterol sérico, acelera la cicatrización de heridas y mejora las funciones inmunes.
Como precaución, si usa chlorella todos los días, tome una cápsula de vitamina B al menos una vez a la semana, ya que algunos estudios europeos demostraron que la chlorella puede debilitar los suministros de vitamina B en el cuerpo. Algunas personas han experimentado malestar estomacal después de usar chlorella. Si experimenta síntomas de malestar estomacal, suspenda su uso inmediatamente.

Nombre del chef: Nauneet Kaur
Tipo: Vegetariano
Idioma: hindi
Nombre de la receta: Verduras secas de calabaza punjabi (Halwa Kaddu)
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tres ingredientes principales: calabaza, semillas de fenogreco y tomate.
Porciones: 5
Ingredientes:-
500 g de calabaza (Kaddu con piel)
2 cucharadas de aceite
1 pizca de asafétida (hing)
¼ cucharadita de semillas de comino (jeera)
1 pizca de semillas de fenogreco (methi dana)
½ cucharadita de semillas de cilantro (sabut dhania)
1 cebolla (50 gramos) finamente picada
2 cucharaditas de pasta de jengibre y ajo
1 tomate (50 gramos) finamente picado
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de chile rojo en polvo
1⁄2 cucharadita de cúrcuma en polvo
½ cucharadita de cilantro en polvo (dhania en polvo)
¼ cucharadita de garam masala
½ taza de agua
1 cucharadita de azúcar
4 cucharaditas de jugo de limón
1 chile verde, finamente picado
1 cucharada de cilantro verde, finamente picado
Método:-
Lavar y cortar la calabaza con piel en trozos pequeños y lavar nuevamente.
Calienta el aceite en una olla a presión; agregue asafétida, semillas de comino, semillas de fenogreco y semillas de cilantro, deje chisporrotear.
Luego agrega la cebolla y sofríe hasta que esté dorada.
Agregue la pasta de ajo y jengibre, el tomate, la sal, el chile rojo en polvo, la cúrcuma en polvo, el cilantro en polvo y el garam masala. Freír hasta que esté casi seco.
Luego agrega la calabaza cortada y el agua y cierra la olla a presión. Después del primer silbido, dé vapor constante durante 10 minutos.
Retire la olla del fuego. Deje que el vapor baje solo. Abrir y agregar azúcar, jugo de limón, guindilla verde y cilantro verde.
Vuelva a poner la olla al fuego y seque el agua.
Retíralo del fuego mientras esté bastante húmedo.
Sirva caliente con chapatti, parantha, puri.