[Nombre latino] Valeriana Officinalis I.

[Especificación] Ácido velerénico 0,8% HPLC

[Apariencia] Polvo marrón

Parte de la planta utilizada: raíz

[Tamaño de partícula] 80Malla

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es la valeriana?]

La raíz de valeriana (valeriana officinalis) se deriva de una planta originaria de Europa y Asia. La raíz de esta planta se ha utilizado durante miles de años como remedio para diversas dolencias, entre ellas problemas de sueño, problemas digestivos y trastornos del sistema nervioso, dolores de cabeza y artritis. Se cree que la raíz de valeriana influye en la disponibilidad del neurotransmisor GABA en el cerebro.

[Función]

1. Beneficioso para el insomnio
2. PARA LA ANSIEDAD
3. COMO SEDANTE
4. PARA EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
5. PARA PROBLEMAS DIGESTIVOS
6. PARA LAS MIGRAÑAS
7. PARA LA HIPERACTIVIDAD Y LA CONCENTRACIÓN EN NIÑOS

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La madre trabajadora Cylina Slajda es como millones de estadounidenses que gastan miles de millones de dólares en vitaminas y suplementos.

“Tomo un multivitamínico, tomo aceite de pescado y, por lo general, B12 para obtener energía, porque tengo un niño de 4 años al que me gusta seguir el ritmo”.

Los expertos dicen que en muchos casos su dinero podría gastarse mejor. Es posible que el 40% de la población que actualmente toma multivitaminas obtenga poco a cambio.

“Las multivitaminas son un enfoque rápido. Simplemente estás tomando todas las vitaminas, pero realmente no tienes idea de lo que realmente debes tomar”, dice el Dr. Sal Lacagnina, vicepresidente de salud y bienestar de Lee Memorial Health System.

Y las megadosis de vitaminas específicas pueden ser francamente peligrosas. Mientras que los solubles en agua, como B y C, circulan por el cuerpo, otros se quedan.

“Cuando observas las vitaminas liposolubles, A, D, E y K, durante un período de tiempo prolongado, si ingiere demasiada, en realidad permanece en tu sistema. Y puede volverse tóxico”, dice el Dr. Lacagnina.

Cuando dices 'suplementos' estás diciendo un bocado. Incluyen no sólo vitaminas, sino también minerales y antioxidantes. El término se refiere a "agregarlos" o "complementarlos" a su dieta. El calcio es el más notable. Y los médicos consideran que podría ser mejor como complemento.

“A todos nos han enseñado a lo largo de los años que es necesario consumir productos lácteos para obtener calcio. Todo lo que necesitas hacer es tomar un suplemento de calcio. No es necesario obtener calcio de la leche, el queso o los productos lácteos porque lo que se obtiene además es toda la grasa extra”, dice el Dr. Lacagnina.

Educarse y prestar atención a su cuerpo puede ser su mejor guía.

"Noto una diferencia en mi nivel de energía e incluso en mi concentración si no los tomo". dice Slajda.

Algo en lo que pensar mientras reflexiona sobre cómo gastar su energía verde.

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