[Nombre latino] Griffonia simplicifolia

[Fuente de la planta] Semilla de Griffonia

[Especificaciones] 98%; 99% HPLC

[Apariencia] Polvo fino blanco

Parte de la planta utilizada: semilla

[Tamaño de partícula] Malla 80

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Residuos de pesticidas] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Vida útil] 24 meses

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Peso neto] 25 kg/tambor

[¿Qué es el 5-HTP?]

El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un subproducto químico del componente proteico L-triptófano. También se produce comercialmente a partir de las semillas de una planta africana conocida como Griffonia simplicifolia. El 5-HTP se utiliza para trastornos del sueño como insomnio, depresión, ansiedad, migraña y dolores de cabeza tensionales, fibromialgia, obesidad, síndrome premenstrual (PMS), síndrome premenstrual. trastorno disfórico (TDPM), trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastorno convulsivo y enfermedad de Parkinson.

[¿Como funciona?]

El 5-HTP actúa en el cerebro y el sistema nervioso central aumentando la producción de la sustancia química serotonina. La serotonina puede afectar el sueño, el apetito, la temperatura, el comportamiento sexual y la sensación de dolor. Dado que el 5-HTP aumenta la síntesis de serotonina, se utiliza para varias enfermedades en las que se cree que la serotonina desempeña un papel importante, como la depresión, el insomnio, la obesidad y muchas otras afecciones.

[Función]

Depresión. Algunas investigaciones clínicas muestran que la ingesta de 5-HTP mejora los síntomas de depresión en algunas personas. Algunas investigaciones clínicas muestran que tomar 5-HTP por vía oral podría ser tan beneficioso como ciertos medicamentos antidepresivos recetados para mejorar los síntomas de la depresión. En la mayoría de los estudios, se tomaron entre 150 y 800 mg diarios de 5-HTP. En algunos casos se han utilizado dosis más altas.

Síndrome de Down. Algunas investigaciones muestran que administrar 5-HTP a bebés con síndrome de Down podría mejorar los músculos y la actividad. Otra investigación muestra que no mejora los músculos ni el desarrollo cuando se toma desde la infancia hasta los 3 o 4 años de edad. Las investigaciones también muestran que tomar 5-HTP junto con medicamentos recetados convencionales mejora el desarrollo, las habilidades sociales o las habilidades lingüísticas.

Ansiedad  Se descubrió que el 5-HTP protege contra los ataques de pánico inducidos por el dióxido de carbono. Un estudio comparó el 5-HTP y el medicamento recetado clomipramina para la ansiedad. La clomipramina es un antidepresivo tricíclico que se utiliza para tratar el trastorno obsesivo-compulsivo. Se descubrió que el 5-HTP era algo eficaz para reducir los síntomas de ansiedad, pero no tan eficaz como la clomipramina.

Dormir A los suplementos de 5-HTP les fue un poco mejor para el insomnio. El 5-HTP disminuyó el tiempo necesario para conciliar el sueño y disminuyó el número de despertares nocturnos. La toma de 5-HTP junto con GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor relajante, redujo el tiempo necesario para conciliar el sueño y aumentó la duración y calidad del sueño. Un estudio encontró que los niños con terrores nocturnos se beneficiaron del 5-HTP.

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¿Sabías que el 80% de los estadounidenses tienen deficiencia de magnesio? Hoy voy a compartir contigo 8 señales de advertencia de que tienes deficiencia de magnesio.

1.) Dolores de cabeza
2.) Calambres musculares
3.) Osteoporosis o huesos débiles
4.) Diabetes o azúcar en sangre desequilibrada.
5.) Presión arterial alta
6.) Insomnio
7.) Ansiedad o Depresión
8.) Dolor muscular o fibromialgia

Junto con estas señales de advertencia, el estreñimiento podría ser otra señal de advertencia. La mejor manera de incorporar magnesio a su dieta es a través de alimentos como frutas, verduras o nueces y semillas germinadas. Sin embargo, los aguacates son mi recomendación número uno para incorporar magnesio a su dieta. Por último, recomiendo tomar un suplemento de magnesio de calidad como mi marca Axe Naturals aquí: https://store.draxe.com/collections/supplements/products/magnesium-complex

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