[Nombre latino] Vaccinium myrtillus l.

[Fuente vegetal] Fruto de arándano silvestre cultivado en Suecia y Finlandia

[Especificaciones]

1) Antocianidinas 25% UV (sin glicosilo)

2) Antocianinas 25% HPLC

3) Antocianinas 36% HPLC

[Tamaño de partícula] Malla 80

[Pérdida por secado] ≤5,0%

[Metales pesados] ≤10PPM

[Residuos de pesticidas] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Almacenamiento] Almacenar en un lugar fresco y seco, mantener alejado de la luz directa y el calor.

[Paquete] Embalado en tambores de papel y dos bolsas de plástico en su interior.

[Características generales]

1. 100% extraído de la fruta del arándano europeo, prueba de identificación aprobada por ChromaDex y Alkemist Lab;

2. Sin ningún adulterio de otras especies relativas de bayas, como arándanos, moras, arándanos, etc.

3. Residuos de pesticidas: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. Importar directamente la fruta congelada del norte de Europa;

5. Perfecta solubilidad en agua, insolubles en agua 6. La huella cromatográfica coincide con el requisito EP6

[¿Qué es la fruta del arándano?]

El arándano (Vaccinium Myrtillus L.) es un tipo de arbusto frutal perenne, de hoja caduca o de hoja perenne, que se encuentra principalmente en regiones subárticas del mundo como Suecia, Finlandia y Ucrania, etc. Los arándanos contienen niveles densos de pigmentos antocianinos, que popularmente se decía que tenían Ha sido utilizado por los pilotos de la RAF de la Segunda Guerra Mundial para agudizar la visión nocturna. En la medicina del tenedor, los europeos toman arándano desde hace cien años. Los extractos de arándano ingresaron al mercado de la salud como una especie de suplemento dietético por sus efectos en la mejora de la visión y el alivio de la fatiga visual.

[Función]

Proteger y regenerar la rodopsina y curar las enfermedades oculares;

Prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Antioxidante y antienvejecimiento.

Suavizar los capilares sanguíneos, mejorar la función cardíaca y resistir el cáncer.

¿Qué tipo de suplementos nutricionales tomas? ¿En pastilla o en polvo?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ Está bien. Bueno, quiero darles la bienvenida a todos al seminario web de esta noche. Soy el Dr. Nik Hedberg y esta noche hablaremos sobre las medicinas a base de hierbas para la fatiga. La fatiga es sólo uno de esos grandes problemas que sufre tanta gente. Esta noche espero poder darle algunas buenas ideas sobre qué medicinas a base de hierbas puede tomar y que realmente lo ayudarán no solo a aumentar su energía, sino que también pueden ayudarlo significativamente a mejorar su energía y ayudar a su cuerpo a adaptarse. estrés y cosas así. Sigamos adelante y entremos de lleno.

Lo que vamos a hacer es hablar un poco y al final abriremos el debate para preguntas. Verás tu pequeño cuadro de chat en la esquina derecha de tu pantalla y podrás escribir tu pregunta allí.

Primero hablemos de las causas de la fatiga. Por supuesto, el primero será el estrés. Ese es realmente uno de los más importantes de la sociedad actual. Hipotiroidismo: por supuesto, los niveles bajos de hormona tiroidea pueden provocar fatiga. No hay suficientes proteínas y calorías en tu dieta, no duermes lo suficiente. Y luego diferentes tipos de anemia como vitamina B12, anemias por deficiencia de hierro, ácido fólico, cobre, etc., etc. Fatiga suprarrenal: las glándulas suprarrenales en la sociedad actual están muy sobrecargadas por diversas razones.

Estamos bajo una enorme cantidad de estrés. Los estadounidenses trabajamos más que nadie. Hay muchos padres solteros por ahí. La gente trabaja muchas más horas estos días. Las glándulas suprarrenales se ven bastante afectadas. Además, la tecnología nos mantiene despiertos por la noche más tarde de lo que se supone que debemos estar. La calidad de la comida no siempre es buena. La falta de ejercicio, la pérdida de masa muscular, uno de los mayores problemas de la sociedad actual. Inflamación crónica. La resistencia a la insulina, un gran, gran problema en la sociedad. Las células ya no pueden metabolizar el azúcar como deberían. Tener una proporción anormal de carbohidratos y proteínas, lo que significa que su ingesta de carbohidratos es mucho mayor que su ingesta de proteínas. Tener un pH ácido. He hablado mucho sobre eso en el pasado. Infecciones crónicas como virus, virus de Epstein-Barr, enfermedad de Lyme, infecciones intestinales, etc., etc. Sensibilidades alimentarias como gluten, lácteos, soja, maíz, huevos, por nombrar los cinco grandes. Metales tóxicos como el mercurio, síndrome del intestino permeable. Y hay mucho más que esto, pero estas son algunas de las principales causas de fatiga en nuestra sociedad actual.

Comencemos con nuestra primera hierba que realmente ayuda con la fatiga, la ashwagandha, también conocida como ginseng indio y su otro nombre es Withania somnifera. Ashwagandha es uno de mis adaptógenos suprarrenales favoritos.

Hace muchas cosas para ayudarte a mejorar tu energía. Lo primero que hace la ashwagandha es mejorar la conversión de la forma inactiva de la hormona tiroidea T-4 en la forma activa T-3 y, por lo tanto, aumentar los niveles de energía. Ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés y eso es básicamente lo que hace un adaptógeno. No importa qué tipo de estrés sea, ya sea físico o emocional, el estrés químico, los adaptógenos suprarrenales le ayudarán a afrontarlo. Aumenta la fuerza y ​​la resistencia, mejora la memoria. Es un afrodisíaco, por lo que si tienes la libido baja, si tu deseo sexual es bajo, la ashwagandha realmente puede ayudarte con eso.

Proporciona un sueño profundo y reparador. Algunas personas toman dosis altas justo antes de acostarse, como una dosis de 2000 mg, y eso ayuda a algunas personas a dormir. Aunque la ashwagandha, en algunas personas, puede alterar el sueño. Depende simplemente de cómo responda su cuerpo.

Es un antioxidante. Mejora el sistema inmunológico. Pertenece a la familia de las solanáceas, por lo que si tiene problemas con las solanáceas como tomates, berenjenas, patatas, pimentón, etc., es posible que tenga problemas con la ashwagandha.

Recomiendo entre 500 y 2000 mg al día en dosis divididas. Se puede tomar con el desayuno, con el almuerzo, con la cena o algo así. Está bien si es con o sin comida. Esa es nuestra primera hierba que realmente puede ayudar con la fatiga. Por lo general, notarás mejoras inmediatamente cuando empieces a tomarlo.

Hablemos de nuestra segunda hierba, la rhodiola rosea. La rodiola, no es tan popular como la ashwagandha y algunos de los otros ginsengs, pero la rodiola se ha vuelto cada vez más popular en los últimos cinco años. La rodiola también se conoce como la raíz dorada. Se ha utilizado durante siglos en Europa y Asia.

NOTA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD AUDITIVA: Este video contiene subtítulos precisos. Para leer los subtítulos, coloque el mouse sobre la parte inferior derecha de la ventana del video y haga clic en el ícono CC.

Para obtener más información, visite: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/